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なっち
@nachimaru50
*̣̩⋆̩*ダイエット垢 *̣̩⋆̩* アラフォーママ 153㌢ 2021.5.12~ MAX88㌔ START86㌔⇒ 62㌔ -20㎏達成➳♡"···からのリバウンド(2026.10~ 94kg)再スタート!! お仲間募集中!仲良くして下さいᵕ̈*
Joined March 2017
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なっち
@nachimaru50
about 4 years ago
本日-20kg達成しました!! 停滞期にリバウンドと かなり長い道のりになりました💦 やれば出来るんだ!まだまだこれから💪🏻 もっと綺麗に可愛くなりたい✨
なっち
@nachimaru50
about 5 years ago
76.5㎏(-500g▼) おはようございます☀️ 本日、ダイエットを始めてから Total 10㎏減量達成しました🎉 まだまだ目標の半分にも届かないけど 4月の自分に7月に10㎏痩せてるよって 言ってもいやいや、何言ってんのと 信じてないと思います! 毎日小さなことからコツコツでも 結果に繋がりますね✨
なっち
@nachimaru50
2 days ago
フォロワーさんお久しぶりです🥺🩷なっちです!せっかく20kg痩せたのに、妊娠出産であっという間にリバウンドで94kgになってこちらに戻って来ました🥲自分の健康、子供の為にも綺麗になるぞー!!また呟いていきますので、また宜しくお願いします✨
なっち
@nachimaru50
over 2 years ago
夫が熱海旅行連れて来てくれた🥹土日はダイエットしないでいっぱい食べて!チートデーだよって🤣海鮮全部美味しいー!帰って体重測るのが怖い😨
なっち
@nachimaru50
over 2 years ago
@Chicksauce420
レシピありがとうございます✨絶対好きな味付け😍今度作ります!
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えりす
@minus10818
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ぴんくちゃん❤︎ Dieter
@_BeautyPink
ミドサーdiet記録アカ♡__痩せても太っててもハッピーオーラある美女になるぞい 勝手にフォローすみません 第一目標は65kg〆,第二目標61kg〆,最終目標は56.9kg max80kg __身長170cm(現在58kg)※卍💉(68.8kg〜)12/13〜7/13
417は-23.5kg達成
@error_417_0o0_
ダイエット垢です。モチベーション保つためにツイートしてます。50kgになりたい。無言フォローすみません。※アイコンとヘッダー高カロリーですが、ダイエット垢です。Maxは99.8kg。 ダイエット再開したのは2025/8/27 82.4kg
なっち
@nachimaru50
over 2 years ago
きあぬさんが作るカラフルなワンプレートはいつも憧れる🥺❤️お店開いて欲しいレベル!
きあぬ
@Chicksauce420
over 2 years ago
メインはチャプチェ おかずの品が足りん日は、具沢山の韓国料理とベビーリーフが役に立つ◎
#ダイエット
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#おうちごはん
なっち
@nachimaru50
over 2 years ago
77.3kg(±0kg) 明日から旅行でいっぱい食べる予定😨海の方だしお魚が多いからきっとヘルシーなはず…🫣
なっち
@nachimaru50
over 2 years ago
@Chicksauce420
わー😭💕ありがとうございますー!! よし!ベビーリーフ買い込みます🤣 ラディッシュと紫キャベツも可愛くて 今度挑戦してみます✨
なっち
@nachimaru50
over 2 years ago
77.6kg(±0kg) 引越し先は近くに公園があるから、ウォーキングも捗る✨ご飯も野菜中心に切り替え👍 久々にきんに君の筋トレやったら、余裕で出来てたのがたった10分なのにプルプルしてた🤣
なっち
@nachimaru50
over 2 years ago
引越して体重計のない生活だったのですが、久々に計測してびっくり仰天😨春には結婚式も決まって、こんな状態では人前には出れない😭何より気付いたら自己肯定感が凄く下がってて、今の自分自身が嫌い😮💨1番ダイエット頑張ってた自分はキラキラしてたもん!現在78kg…春までに目指せ60キロ台🔥
なっち
@nachimaru50
over 2 years ago
@Lq53Zl5IZg7Cpvr
きいろさん被害に遭われていたんですね… 無事で何よりです。 今は不安でいっぱいだと思いますが 1日でも早く日常が戻ることを願ってます
なっち
@nachimaru50
almost 3 years ago
@madomagi_5659
ありがとうございます!二人三脚で頑張ります✊
なっち
@nachimaru50
almost 3 years ago
先日入籍しました💍一緒に住んでから、早寝早起き野菜中心の三食、車生活から徒歩+電車になってすごく健康な日々です😂ずっと素敵な奥さんでいれるように…そして結婚式の為にもまだまだダイエット頑張ります✨
なっち
@nachimaru50
almost 3 years ago
@fvebfa7R211bzRT
ありがとうございます✨久しぶりに見たらお腹大きくなってて、びっくりです😆まーさん元気な赤ちゃん産んでください💕
なっち
@nachimaru50
almost 3 years ago
@Lq53Zl5IZg7Cpvr
ありがとうございます✨入籍後にミラコスタで美味しいものいっぱい食べてきました!今日からまた摂生します🤣
なっち
@nachimaru50
almost 3 years ago
ウォーキングちゃんと続けられている💕結婚指輪を購入しに行ったんだけど、指輪に肉が乗ってるのがショックで…😨受け取りまで1ヶ月ちょっとあるから、指も暇あればマッサージしている🤣
なっち
@nachimaru50
almost 3 years ago
@mamimi_xxx
ありがとうございます😆✨痩せるの大変なのに、増えるのはあっという間で恐ろしいですよね💦一緒に頑張れる仲間がいると心強いです🥰
なっち
@nachimaru50
almost 3 years ago
4月から更にリバウンド😭74kgになってしまった💦自分の意思の弱さに泣ける…来月入籍が決まり、念願の寿退社💍昨日から有給消化が始まって、時間もたっぷりあるので本格的に動きます!!!
なっち
@nachimaru50
over 3 years ago
62kgまで落としたのに、冬になってから69kgに🥲落とすのはあんなに大変なのに増えるのはあっという間😵 4月ということでまた気持ちを引き締めてダイエット頑張ります💕
なっち
@nachimaru50
almost 4 years ago
この垢に来るといつも背中を押される! 皆の努力する姿がとても美しい✨ 1年前に比べたら色々ゆるゆるで スローペースにはなってしまっているけど 継続が大事と自分に言い聞かせて 私も頑張るぞ〜✊
なっち
@nachimaru50
almost 4 years ago
すごすぎる✨ きあぬさんかっこいい!! 物凄い努力の証💕
きあぬ
@Chicksauce420
almost 4 years ago
㊗️−30kg達成しました🙌 86kgから56kgに 体脂肪率は42%から20%に 一年続けばなんとかなる! ありがとう、そして、ありがとう😂
#ダイエット
#ダイエット記録
#ダイエット仲間募集
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエットビフォーアフター
なっち
@nachimaru50
almost 4 years ago
再来週健康診断でーす! 1年が早い…強化月間突入します🔥 一時期リバウンドもしたけど とりあえず去年よりは軽い! クリスマスももう少しだし頑張ろう💕
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