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SLE 日記 SLE***美しく-IKIRU- 1997年ITP→2003年SLE 〜現在 SELや自己免疫疾患の情報シェア、回復した体験談を歯科医師としてお伝えしています✨#栄養療法 #SLE #全身性エリテマトーデス# 自己免疫疾患 #分子栄養学

[naoco @naoco_SLE]

お誕生日はプライベート温泉付き個室旅館で一泊❤️ 帰りは個室で鉄板焼きのランチを頂いて幸せすぎるbirthdayでした✨笑顔が絶えない一年にします💕#プライベート温泉付き　#個室旅館　#誕生日

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血栓ができ易い抗体値が知らぬ間に無くなっていた。そらそうか、これだけ免疫抑える薬飲んでたら。笑

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@JSurfjack あら素敵❣️

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@reri923 ちなみに私は歯磨きは食べたら必ずやります✨3回以上磨いてると思いますよ。口の中がいつも綺麗だと楽しいですから是非😊

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@reri923 そうでしたか。大変な状況なのですね。今からでも遅くないのでこれからしっかりと口腔ケアをしてください✨薬のせいで唾液が少なくなりますから、ケアは本当大事ですよ

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@reri923 ステロイドも免疫抑制剤も易感染症と言って簡単に感染してしまいます。仕方がないのですが、それに負けないように栄養をしっかり付けましょう。ビタミンCやビタミンDは易感染症予防法になります。実際私も���染症である風邪やアレルギーにかからなくなりました。

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@reri923 嚢胞は感染症の一つです。骨壊死を起こしていて感染するかもしれません。壊死がなければ、外部から(虫歯や歯周炎)などが関係していると思います。口腔内を綺麗に保ちましょう。あとステロイドで骨と歯が癒着を起こす場合もあ��ので抜歯は気をつけて。

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@reri923 薬はビスホでしょうか？

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重度貧血になると(フェリチン値　MCV 値　MCHC値より)骨髄の造血機能が亢進するため血小板数が増加してしまいます。結果的に血栓が出来やすくなるので、貧血は改善した方が良いです。#SLE #全身性エリテマトーデス #自己免疫疾患　#栄養療法　#貧血　#ヘム鉄

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ステロイド服用中の人はPPI製剤(タケプロンなどの胃薬)も同時に服用しておる人が多い。このPPIのせいで胃も十二指腸も働きを失い吸収不良になる。ついでにコロナにかかる��もアップ。論文発表されてます。#SLE #全身性エリテマトーデス #自己免疫疾患　#ループス #ステロイド　#胃薬 #タケプロン

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住吉大社へ。近くなの✨先祖��養のお手伝いをしてくださるの🥺　仕事もプライベートも身体も、段々良くなってるから❣️#住吉大社　#SLE #全身性エリテマトーデス #自己免疫疾患　#ループス #膠原病　#先祖供養

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ケモタイプのアロマオイルはヨーロッパで漢方の様に医者が処方し飲んだ���塗ったりして使用します。副腎皮質ホルモンはブラックスプルースを副腎に塗布(腰あたりに)。ステロイドの補助的な働きをします。#SLE #自己免疫疾患　#ループス #ステロイド薬

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@sharapomm_sle 鉄分を取るなら、ヘム鉄(医療用)サプリメントが良いですよ。鉄剤はヘム鉄ではないので非常に胃の負担も大きく吸収率が低いです。ヘム鉄サプリは不快感はなくほとんど吸収されますので少量で効果大。小腸の状態が悪いと何を飲んでも無駄かもしれません。

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ちなみに東洋医学で恐れは「腎」。自己免疫疾患系の人は何かに怯えている人が多い気がする。私もその一人。お陰でループスだよ。でも今はそこから上手く解放してドンドン良くなってる✨#SLE #自己免疫疾患 #全身性エリテマトーデス #ループス　#膠原病　#栄養療法 #腎

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昨晩は怒りで寝れなかった。悪い夢も見た。肝臓の部分が突っ張って痛い。寝汗もかいた。怒りの感情は東洋医学では「肝」。身体にキッチリと現れるねw。今は穏やかなので痛みも引きました。笑　#SEL #全身性エリテマトーデス #ループス　#自己免疫疾患 #膠原病 #栄養療法

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クリニックでマスクと感染率を表記してます。歯科クリニックはコロナ対策で100万以上もかけているので何とか踏ん張りたいですね！(歯科は普段から毎日が感染症との戦いなので一番綺麗な施設だと思います)#歯科医師 #歯科医院 #クリニック #コロナ対策　#マスク　 #ホワイトニング専門医

[ホリ🇮🇩「バリ島旅行のみかた」「移住体験リロケア」「2週間滞在ステイション」🌴 @HORI_BALI]

【新着動画公開ッ】
7月になったので、現状のバリ島情報をアップデート！今日から国内観光がスタートです！

※ちなみにこれをリツイートするとホリが喜ぶよ♪

【No.87バリ島は���】2020年7月バリ島レポート！国内観光は再開へ。海外からの受け入れは9月?!
https://t.co/GflLQhpr7B

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@0630322 ��々努力されていますね！私もこまめに食べる方でした。血糖値が安定しなかったので。間食にアーモンドや卵、ココナッツチップなど飽きがこないように工夫してましたよ。あと糖質のコントロールが乱れるのはビタミンB群不足を補うと少し楽になります👍🏻

[naoco @naoco_SLE]

@0630322 素晴らしい‼️よくお勉強されていますね！冷めたご飯は吸収が落ちるので良いかも知れません(美味しくないですけど) ご存知と思いますが、現代小麦は遺伝子操作されており日本人の腸内壁を破壊して炎症を起こし免疫系を刺激します。自己免疫疾患には大敵ですね。

[naoco @naoco_SLE]

@0630322 お米は大丈夫です。少なめと言ってもどれくらい食べてらっしゃるのか分かりませんが、私の場合、ピンポン玉3つくらいです。葉野菜(アルカリ性)タンパク質(酸性)をしっかり取ることでご飯は少量で腹持ちしますよ✨