なるみ

パニック症と双極性障害になりました。今も通院して治療中。色んな壁にぶつかり、時々心が折れそうになります😫ここで呟かせてください。パニック歴22年です💦コメント返せない場合があります。DMは基本的にしません。 #パニック障害 #双極性障害

[なるみ @nayamic1]

今日は私のことを心配してくれた友達が市役所に行ってヘルプマークを取りに行ってくれました。早速、明日から鞄につけます。ヘルプマーク、広まってほしいな。。。少しでもいいから私達に安心感をください。

RTお願いします🙇

[なるみ @nayamic1]

ダメだ

体調不良🌀

先週から仕事を休んだり
早退したりしてしまい
皆に迷惑かけてる😣

[なるみ @nayamic1]

明日会社に行きたくない(´・ω・｀)

[なるみ @nayamic1]

@Arisa_tarot_ なんかLINEの打ち方が
腹立つんです��ね

働いてもない人に
言われたくない
（専業主婦を馬鹿にしてるのではありません）

言い方と
「笑笑」
にムカついてる

[なるみ @nayamic1]

働いてない義理の妹に（弟の嫁）
嫌味言われた😡

私「私が住んでるところ、田舎だから休日に遊びに行くところも少ないので、お金は溜まるかもしれない」

嫁「じゃ、なるみちゃんはお金持ちってことですね笑笑」
↑
笑笑ってなんだよ💢

私「介護の仕事は薄給なので」

って返したら、返信こない🤣

[なるみ @nayamic1]

@pcx201004 リプありがとうございます！

治りました☺️

[なるみ @nayamic1]

昨日からイフェクサーSRカプセル（SNRI）を飲むことになりました

・吐き気
・感情がないのに涙が溢れてきます

吐き気は特にキツいし
涙も勝手に出てくるから
不気味です

[なるみ @nayamic1]

@q93WVX こんばんは🌛

senaさん、大丈夫ですか？
気温も気圧もお天気も☔
なので、自律神経の乱れもありますよね😓
（私も今週、1日休みました😢）

お大事にしてくださいね💕︎

[なるみ @nayamic1]

最近、パニック発作に
ちょくちょくなるから
しんどくなってきた😞

ソラナックスがこの世から
なくなったら

私はどうなってしまうのかしら…

[なるみ @nayamic1]

@DrLOVE1124 私も増えてます🥺

[なるみ @nayamic1]

@DrLOVE1124 私は人と話してると
そうなる時があります

最近は少し減りました😊

マインドフルネス、オススメですよ！

[なるみ @nayamic1]

@locolocosunset3 そうですね！
寒暖差もありますし
お互い体調に気をつけましょう😊

[なるみ @nayamic1]

@q93WVX こんにちは😊

フィリピン人が攻撃してこなくなりました（なぜかは不明💦）
なので、少し居心地が良くなりました

でも、色々とありますね(^_^;)
心配し���くれてありがとうございます

senaさんもお身体に気をつけて︎ ︎︎💕︎

[なるみ @nayamic1]

@furuyarou 私はジェネリックだと効かないことが多いので、敢えてソラナックスを出してもらってます🍀

[なるみ @nayamic1]

@q93WVX ちょっと体調不良です💦
気圧や、寒暖差で
ちょっとメンタルも不安定ですが
今のところ仕事は休んでいません！
（毎日フラフラですが😵）

[なるみ @nayamic1]

@panic_rikusu そうですね。

薬を上手く使って
乗り切りたいと思います

[なるみ @nayamic1]

@locolocosunset3 やはりそう���すか🤔

私、今日も一瞬
動悸がしてきて怖かったです💦

[なるみ @nayamic1]

@DrLOVE1124 私もメイラックス、毎日飲んでいます😊

それでも効かない時に
ソラナックスを飲むように言われています🐵

[なるみ @nayamic1]

@q93WVX どうでもいいことで
ストレス溜めたくないですからね💦

[なるみ @nayamic1]

弟の嫁、空気読めないし
時々、嫌味言ってくるし
自分が優位��立ってないと
気がすまないタイプだから
関わらないようにしてる

けど、弟の嫁が誕生日だったから
気を使ってお祝いのLINEしたら
相変わらず、嫌な感じの返信がきて
後悔した😮‍💨

二度とあの女には
誕生日祝いのLINEはしません🤗

[なるみ @nayamic1]

@Arisa_tarot_ お久しぶりです☺️
arisaさんも元気ですか？

昔から人を見下してる弟の嫁😂
年上のママ友から嫌われるタイプだと思う😇

苦手な人とはプライベートも
仕事もあまり関わらないのが
1番楽ですね👍