Nirab Kayastha

[Roger Federer @rogerfederer]

Vamos, @RafaelNadal!

As you get ready to graduate from tennis, I’ve got a few things to share before I maybe get emotional.

Let’s start with the obvious: you beat me—a lot. More than I managed to beat you. You challenged me in ways no one else could. On clay, it felt like I was stepping into your backyard, and you made me work harder than I ever thought I could just to hold my ground. You made me reimagine my game—even going so far as to change the size of my racquet head, hoping for any edge.

I’m not a very superstitious person, but you took it to the next level. Your whole process. All those rituals. Assembling your water bottles like toy soldiers in formation, fixing your hair, adjusting your underwear... All of it with the highest intensity. Secretly, I kind of loved the whole thing. Because it was so unique—it was so you.

And you know what, Rafa, you made me enjoy the game even more. 

OK, maybe not at first. After the 2004 Australian Open, I achieved the #1 ranking for the first time. I thought I was on top of the world. And I was—until two months later, when you walked on the court in Miami in your red sleeveless shirt, showing off those biceps, and you beat me convincingly. All that buzz I’d been hearing about you—about this amazing young player from Mallorca, a generational talent, probably going to win a major someday—it wasn’t just hype.

We were both at the start of our journey and it’s one we ended up taking together. Twenty years later, Rafa, I have to say: What an incredible run you’ve had. Including 14 French Opens—historic! You made Spain proud... you made the whole tennis world proud.

I keep thinking about the memories we’ve shared. Promoting the sport together. Playing that match on half-grass, half-clay. Breaking the all-time attendance record by playing in front of more than 50,000 fans in Cape Town, South Africa. Always cracking each other up. Wearing each other out on the court and then, sometimes, almost literally having to hold each other up during trophy ceremonies.

I’m still grateful you invited me to Mallorca to help launch the Rafa Nadal Academy in 2016. Actually, I kind of invited myself. I knew you were too polite to insist on me being there, but I didn’t want to miss it. You have always been a role model for kids around the world, and Mirka and I are so glad that our children have all trained at your academies. They had a blast and learned so much—like thousands of other young players. Although I always worried my kids would come home playing tennis as lefties.

And then there was London—the Laver Cup in 2022. My final match. It meant everything to me that you were there by my side—not as my rival but as my doubles partner. Sharing the court with you that night, and sharing those tears, will forever be one of the most special moments of my career.

Rafa, I know you’re focused on the last stretch of your epic career. We will talk when it’s done. For now, I just want to congratulate your family and team, who all played a massive role in your success. And I want you to know that your old friend is always cheering for you, and will be cheering just as loud for everything you do next.

Rafa that!

Best always, your fan, 

Roger

[हिंदी सोपान @hindisopan]

त्यौहार पूरा हो गया है !
और फिर से परिंदे लौट जायेंगे
उन्हीं शहरों की तरफ
जहाँ से मोहलत लेकर
वो चले आये थे घर के आंगन की ओर....

स्वर :- पंकज जीना

[Nirab Kayastha @nbkya]

Not an eatery for gastroenterologists, I suppose!

#names #whatsinaname #context #outofcontext #Kathmandu #Patan

[Nirab Kayastha @nbkya]

There are two wolves in me-
A wolf desperately wanting to be found, and
Another profoundly praying to fall off the grid.

Guess who is winning..

--nk, "Wild", 13 Aug 2024

[Nirab Kayastha @nbkya]

26 Jul 2024

[Kitabganj @Kitabganj1]

दो लोग अगर
इंतेज़ार में बैठे रहें
एक दूसरे के।

तो कभी नहीं पूरा होगा
इंतेज़ार।।

(फ़ोटो: दिल से, 1998)

[Kitabganj @Kitabganj1]

एक शहर इतनी आपाधापी में
अपने फूलों के खिलने के लिए
वक़्त निकाल लेता है।

देखो हमारे मिलने का
क्या क्या असर हुआ है
इस शहर पे।।

(फ़ोटो: अंशुमन, @whoanshuman )

[Kitabganj @Kitabganj1]

ईश्वर के लिए भी
मानव जीवन सरल नहीं-

विरह में रोते एक ईश्वर-
के बारे में पढ़ते हुए
मुझे समझ आया कि
राम होना
ईश्वर के लिए भी सरल नहीं।।

ईश्वर भी बस युद्ध जीत पाया
पर
प्रेमपूर्ण एक सुखी जीवन नहीं।

ईश्वर के लिए भी आखिर
मानव जीवन सरल नहीं।।

(फ़ोटो: अज्ञात)

[Nirab Kayastha @nbkya]

@AMAZlNGNATURE One, I'll see in a while,
The other - I'll see later!

#crocodile #alligator

[Nirab Kayastha @nbkya]

Flights of Fancy
-- 03 Apr 2024

#mobilephotography #mobilepics #X_is_New_Insta #unfiltered #experiments_with_exposures #Bhaktapur #morning #PicNiK #Pictures_Nirab_Kayastha

[Nirab Kayastha @nbkya]

Who called it storm in a teacup and not flood in Tukucha?
-- nk, "Kathmandu, Oh, Kathmandu!" 2 Apr 2024

#Kathmandu #thoughts #tweet #Kathmandu_tweeterati #X #x

[Nirab Kayastha @nbkya]

Erratum:
Dr Meghana Regmi " MRI Findings in Rotator Cuff Injuries: Various Shades of Grey"

[Nirab Kayastha @nbkya]

ASON Bimonthly Masterclass
Theme Rotator Cuff

#ASON #Arthroscopy_Society_of_Nepal #Masterclass #bimonthly_CME #discussions #presentations #networking #sports_surgery #sports_injuries #arthroscopy #shoulder #rotator_cuff #rotaror_cuff_repairs #BandBHospital

[Nirab Kayastha @nbkya]

Reflections
- Bhaktapur, 8 Mar 2024

[हिन्दी पंक्तियाँ @Hindi_panktiyan]

उम्मीदें सबकी संभालते हुए
ख्वाबों को टालते लड़के,
पूरा ही खर्च हो जाते हैं
खुद का समय निकालते लड़के

घर का खाना, पिता की तबीयत
यही जांचते लड़के,
कुछ और कहां कह पाते हैं
घर पर फोन लगाते लड़के

मन को मजबूर कर
खुद को मजबूत दिखाते लड़के,
आँसुओं को कहीं छिपाकर
बस मुस्कुराते ये लड़के

मां को अगले त्योहार की
तारीख़े गिनवाते लड़के,
इस छुट्टी घर जाने की
कयास लगाते लड़के

शहर की दौड़ती गली में
एक घर तलाशते लड़के,
घर पर ही छूटे होते हैं
घर से दूर रहते लड़के

जिम्मेदारियों के भार पर
कंधों को समझाते लड़के,
आसमां से हो जाते हैं
ये बादल सरीखे लड़के

इतिहास जानते लड़के,
भूगोल नापते लड़के,
अर्थशास्त्र में फंस जाते हैं
ये कहानियां सुनाते लड़के

डरते-घबराते चलते हैं
बचते-बचाते ये लड़के,
गले लगते ही रो देते हैं
जब प्रेम पाते ये लड़के

बचपन में फिर लौट आते हैं
उम्र में बीते लड़के,
आकाशगंगाएं उतार लातें हैं
प्रेम में जीते लड़के।

- मायशा

[Nirab Kayastha @nbkya]

Book your date!

23 March 2024

ASON Masterclass S1E2

In B and B Hospital, Gwarko, Kathmandu

#arthroscopy #ASON #Arthroscopy_Society_of_Nepal #Sports #sports_injury #sports_surgery #shoulder #continued_learning #CME #networking #Kathmandu

[ब-दस्तूर @BaDastoor]

जिनको नफ़रत है मुझसे मैं उनको
एक मुद्दत से प्यार करता हूँ
- माहिर चांदपुरी

[Sanjeev Paliwal/संजीव पालीवाल @sanjeevpaliwal]

इश्क़ - 398

लोग पूछते हैं प्रेम की याद आती है
ऐसे बेवक़ूफ़ाना सवालों का जवाब
भला क्या ही हो
कैसे कहूँ कि याद आने-जाने जैसा
कुछ भी नहीं होता हमारे बीच
सिगरेट थोड़े ही है
जो जले और धीरे-धीरे ख़त्म हो जाए
यहाँ एक धूनी है जो जलती ही रहती है
मन चंदन हो जाता है
मेरी अस्थियाँ भसम बन जाती हैं
तिलिस्म सा ये संसार
असली नक़ली या मिलावटी
कैसे पहचानोगे
तुमने तो प्यार किया ही नहीं
थोड़ा डूबो
तलहटी तक देख आओ
फिर ऊपर आना
भरने दो फेफड़ों में पानी
थोड़ी देर घुटने देना दम
प्रेम साथ होगा तो बचा लेगा
पेट में तैरती मछलियाँ एक दिन मर जाएँगी
लेकिन उनका अक्स उसकी आँखों में
तैरता रहेगा उम्र भर
तुम कछुआ बन कवच में छिपने का ढोंग मत करना
कँटीली झाड़ियों में तितली सा उड़ना
प्रेम तुम्हारे पंख के रंगों में भरा पड़ा है
किसी की उँगलियों पर छूट कर भी कम नहीं होगा
जब थक जाना
दो चट्टानों के बीच की आड़ में छिप जाना
महसूस करना हरसिंगार तुम्हारी नंगी पीठ के नीचे मचल रहे हैं
होने देना प्रेम को विवस्त्र
देखना उसको अमावस की रात में
पहना कर सुबह का उजाला
घूँट-घूँट पीते जाना
चुभने देना कंकड़ तपती ज़मीन के
रेल की पटरियाँ और खिड़कियाँ
साथ-साथ तय करती हैं दूरियाँ
पर दृश्य दोनों को अलग दिखते हैं
वैसा ही है प्रेम
सबकी तस्वीर अलग उतारता है
जैसे सफ़र ख़त्म होने पर
डिब्बे की महक भी उतरती है तुम्हारे साथ
वो भी रह जाता तुम्हारे पास
गुज़र जाने के बाद भी।
पल्लवी विनोद

@sahitya_tak

#येइश्क़नहींआसां #संजीवपालीवाल #इश्क़

[Nirab Kayastha @nbkya]

Thank you respected all, friends, and Team Ortho-SBH!

ASON Bimonthly Masterclass I done.
SBH, NAIHS, Kathmandu
10 Feb 2024

#ASON #Arthroscopy_Society_of_Nepal #arthroscopy #shoulder #shoulder_instability #radiology #physiotherapy #rehabilitation #Masterclass #bimonthly