#CATET
Jalan kaki 20–40 menit setelah olahraga angkat beban efektif banget sebagai salah satu cara untuk ngurangin body fat!
Apalagi klo kamu tipenya jalan kaki cepet tuh, mentok sampai zona 2 heart rate. Tubuh akan dominan pake lemak sbg sumber energi daripada glukosa!
Deepseek-R1 baru launching tapi udah bikin heboh beberapa negara, sampe saham perusahaan teknologi gede kaya NVDA turun 17%. Gokil!
Sebenernya, kenapa Deepseek-R1 bisa jadi buah bibir dan apa yang bikin doi beda dari platform AI lainnya?
Minjar coba jelasin di thread ini👇
Anda pasangan suami istri yang sejak menikah belum mengurus penggabungan NPWP, masih lapor SPT masing-masing?
Fyi, setelah PSIAP Pembaharuan Sistem Inti Administrasi Perpajakan atau Coretax berlaku, ada potensi suami istri mengalami Kurang Bayar
Mengapa? dan bagaimana baiknya?
Padahal dateng pas weekday & bukan pas payday juga, tapi antrean kasir di TipTop Supermarket tuh selalu nguler
Harga produk mereka bisa lebih murah karena pake konsep dagang ala Nabi yg cuma ambil untung 2-3%, ga heran sih kalo rame mulu. Sayangnya TipTop cuma ada di Jabodetabek
Gue mau bocorin perjalanan bisnis tim gue yang dimulai dari sekadar hobi dari tidak punya aset apapun, sekarang nilainya hampir 1M dalam kurun waktu 2 tahunan.
Yang mau memulai bisnis serupa, bisa catat baik-baik ya. Barangkali bisa jadi sumber rezekimu juga!
Kayanya jarang banget orang yang ngga pake parfum jaman sekarang yaa.
Banyak banget pilihan parfum baik lokal, clone, dupe, designer sampai niche.
Tapi sebelum memilih parfum sesuai budget, wajib banget mengenal SPL parfum sebelum kalian *ZONK* beli parfum yang ternyata 5 menit udah GONE wanginya.
pic : Pinterest
❌ STOP bangun habit dengan aturan gini
- Olahraga 30 menit/hari
- Baca buku 10 lembar/hari
- Upgrade skill 1 jam/hari
Bagi beberapa orang cara ini ga ampuh dan ga bikin habit awet jangka panjang
Coba pake cara yang lebih fleksibel ini
Utas 🧵
Ada yg mau liburan ke Bali?
Enaknya liburan ke Bali tuh hotelnya murah2 ya, rate di bawah 500rb aja udah ada yg dapet private pool.
Nih, gw punya bbrp rekomendasi hotel di Bali yg ratingnya tinggi tp harganya di bawah 500rb, cocok buat short gateway atau Work From Bali.
🧵-- Air Alkaline / Alkali / pH 8+
Mgkn byk yg sudah sering dengar / menemukan / bahkan sering minum produk air minum pH 8+ / air minum alkali dgn semua klaim khasiat kesehatannya.
Namun sbenarnya apakah km tahu apa itu air alkali & apakah beneran bs nyembuhin penyakit?
Atasan lo tiba-tiba minta lo memimpin sebuah project
Tapi lo bingung banget harus mulai dari mana
Nah mungkin lo sangat tergoda untuk langsung mengeksekusi
Tapi STOP!
Mulai dulu dengan perencanaan yang oke
Gue akan share step by step guidenya disini
🧵Utas