@nwaf_one

@mawhiba alumni | رابطة موهبة

[@nwaf_one @nwaf_one]

@Hello965 @Jo0sef حسابه العام وعلقت عليه، ليش مشخصنه الموضوع

[Dr. Brian Hoeflinger, MD @drhoeflinger]

I’m a retired brain surgeon and I wanna tell you why you feel like life is passing by. I just need one minute to explain this to you so hang in there.

Repetitive daily routines stop the brain from recording clear detailed memories. When every day looks the same, your brain does not track time the same as a clock does. It tracks change. If nothing new happens then days, months, and years start to blur together.

This is know as Time compression. When life lacks variety, your brain compresses past days together, making it feel like time is sped up.

To stop feeling like life is passing you by, add new experiences to your life. Break routine habits, like changing your daily home routine, taking a different route to work, or trying a new hobby.

Schedule small trips or plan new adventures so your days do not blend together.

Practice mindfulness by staying fully focused on what you are doing right now and not trying to race off to the next task.

Keep a journal and write down happy memories or memorable parts of the day before you go to sleep.

Take deep, calm breaths when you feel anxious or rushed to return your focus to the moment.

You can and you will retrain your brain to not feel like life is passing you by by following these few simple measures.

[عبدالرحمن السرحاني @xwjeehx]

ترى نفس المساحة الخارجية السؤال: فين تلاقي نفسك ؟

#عمارة #تخطيط_عمراني #تطوير_عقاري

[صفر لواحد @ZTO__SA]

دليلك لمؤتمر ليب 2026 🛑

أهم الجلسات والأماكن التي تستحق الزيارة

*الرابط في البايو

[عقروب @38rob1]

من المقاطع التي لا تمرّ عليك مرور عابر

[حامد الحارثي @hamed_alharthi]

أنهيت متابعة وثائقي A Beautiful Obsession
نصيحة .. مع بداية الموسم
حاول تشوفه
ضروري جدًا
قبل ما تصدمك النتائج وتبدأ تهاجم فريقك ومدربه واللاعبين والإدارة
شوفه !

الوثائقي عبارة عن 4 حلقات توثّق لحظات آخر موسمين للسيتي بقيادة غوارديولا

موسم الإنهيار .. 24/25
وموسم الرحيل .. 25/26

أصدقكم القول
نظرتي لكرة القدم بعد هذا الوثائقي لم تعد كما كنت قبله

قد يجيب على كثير من الاسئلة، لكنه في المقابل سيضع الكثير من علامات الاستفهام في رأسك
وهناك أسئلة لن تجد الإجابة عليها

لماذا رحل بيب؟ كيف انهار؟
كيف انهار أقوى فريق كرة قدم في العالم .. فريق حقق الخماسية وحقق رابع بريميرليغ على التوالي؟!

على فكرة
حتى لو ماكنت تشجع السيتي
قد يجيب لك عن بعض الأسئلة

ليش رحل كلوب؟
وكيف ليفربول بعد ما وصل للقمة وحقق الدوري، انهار رغم الميركاتو الأغلى في تاريخ كرة القدم؟

وليش اليونايتد، بتاريخه وعراقته، ما قدر إلى اليوم يستعيد نفسه منذ رحيل السير أليكس؟

أيقنت بعد مشاهدته بأن كرة القدم ليست منطقية أبدًا
1+1 لا يساوي 2 في تعريفها

أيقنت بأن السالفة أكبر من أموال وصرف.
وأكبر من استقطابات وأسماء ونوعية لاعبين.

والسبب
أن في كرة القدم هناك أمور لا تستطيع التحكم بها أو توقعها أو التعامل معها

أهمها الجانب الذهني، والنفسي، والعاطفي

فهمت أن كابتن الفريق أكثر من مجرد لاعب يحمل شارة ويكلم الحكم ويختار القرعة !
أيقنت بأن الشارة حمل ثقيل وثقيل جدًا ولا يقوى عليها الا الشديد القوي!

أدركت من الوثائقي أن إدارة غرفة الملابس أصعب بكثير مما نتخيله

أما مهنة التدريب؟؟؟ يا الله ! كم هي معقدة
التدريب صعب
إدارة الفريق أصعب
إدارة النادي أصعب بكثير
لكن الأصعب من هذا كله
إدارة النجاح والاستمرار فيه

استوعبت أن المدرب الناجح لازم يكون فاهم كرة قدم
لديه قدرات كبيرة في التكتيك
والإعداد البدني والتعامل مع نفسيات البشر وإدارتهم

لازم يعرف يقرأ الملعب، ويقرأ الخصم
ويقرأ لاعبيه، يعرف مين حاضر ذهنيًا، ومين يحتاج كلمة، ومين يحتاج احتواء، ومين يحتاج يجلس على الدكة حتى لو كان نجم الفريق
ومن يحتاج جلد !

لازم يحضّر للمباراة ويديرها
يتعامل مع اللاعبين والإدارة والإعلام والجماهير والانتقادات
وفي وسط كل هذا، المفروض يكون عنده وقت لعائلته ولنفسه ولصحته.

يخسر مباراة، تبدأ الأسئلة
يخسر الثانية، يبدأ الضغط
يخسر الثالثة، تبدأ الشكوك

يشك فيه الجمهور
وبعدها اللاعبين يشكون فيه
وفي لحظة ما
يبدأ هو يشك في نفسه
يفقد ثقته
يفقد نومه
وأحيانًا يفقد شغفه !

طبعًا هذا كله إذا كان يدرب فريق عادي .. فما بالك لما يدرب نادي يتابعه ويشجعه ملايين البشر؟

ملايين تعلّق جزءًا من أسبوعها ومزاجها وسعادتها وغضبها بنتيجة فريق هو مسؤول عنه

وبعدين
ينتهي الموسم
اللاعبين يروحون إجازاتهم
الجماهير تنشغل بالسفر والراحة

والمدرب؟

غالبًا يبدأ موسم جديد داخل رأسه قبل ما يبدأ على أرض الملعب

من يبقى؟
من يرحل؟
ماذا يحتاج؟
كيف سيكون المعسكر؟
كيف يجهز اللاعبين بدنيًا؟
ماهي الخطة الجديدة؟
ماذا تغير لدى المنافسين؟
وكيف سيحافظ على نجاح الموسم الماضي بدون ما يتحول إلى عبء على الموسم القادم؟

يا الله !

وإحنا نشوف 90 دقيقة فقط
وبعدها بكل بساطة نقول:
شيل المدرب
جيب فلان
هذا ما ينفع
هذا انتهى
هذا ما يفهم
لو لعب بفلان كان فاز
ولو غير الخطة كان الوضع مختلف 😅

الوثائقي علمني كثيرًا عن أسباب حبنا وتعلقنا بكرة القدم

لأنك مهما حاولت تفهمها
تظل أكبر من قدرتك على تفسيرها بالكامل
ليست معادلة
وليست لعبة
وليست رياضة تجمع فيها أفضل اللاعبين، وتصرف أكثر، فتضمن النجاح

هي بشر
وشخصيات
وضغوط
وعلاقات
وثقة
وخوف
وتوقيت
وحظ
وأشياء كثيرة جدًا لا تظهر على الشاشة

من وجهة نظري
هذا الوثائقي هو أعظم دراما كروية واقعية حدثت .. ووُثقت 👌

[Mohammed Almufleh @TGunius]

ماشاءالله

شيء يثلج الصدر وشغل نظيف

جهود مشكورة عبدالله 👏🏽

[ماهر المصطفى🎙 @mah_almoustapha]

من هنا نبدأ و نسأل الله التوفيق

[د. ناصر الجهني @NasserAljehani]

إعلان مبهر يدرس في الجامعات.
لماذا أعتبر هذا الإعلان استثنائيًا؟
كلمة واحدة:

Contrast
التباين

العقل البشري يلتقط التباين بسرعة.
والرسالة التي يريد الإعلان أن يزرعها بسيطة جدًا:

Small in size.
Big in performance.

حتى أن تيم كوك -الرئيس التنفيذي لشركة آبل- استخدمها. لأنه يعرف وفريقه التسويقي قوة تأثير التباين.

الجميل أن Apple لم تكتفِ بقولها… بل جعلتك تراها.

لاحظ الإعلان:

شريحة صغيرة جداً. يبتلعها جهاز أكبر منها.
جهاز صغير جداً. تخرج منه أذرع كثيرة.
ثم في نهاية الإعلان يتحول هذا الجهاز الصغير إلى صاروخ.

وفي النهاية:
يخرج صوت يقول
But mini

بدأ الإعلان بجهاز صغير. تحول إلى صاروخ. ثم عاد إلى جهاز صغير. صنع التباين وتكراره يعزز الفكرة.

كل شيء في الإعلان مصمم لتعزيز مفارقة واحدة:

كيف يمكن لشيء بهذا الصغر أن يفعل كل هذا؟

وهذه هي قوة الـ Contrast

معلومة جانبية مثيرة للاهتمام:

في الأشهر الأولى من العمر، تكون الأنماط ذات التباين العالي، خصوصًا الأسود والأبيض، أسهل على الطفل في تمييزها من كثير من التفاصيل والألوان المتقاربة. وهذه هي الفطرة البيولوجية.

نحن ننجذب إلى التباين قبل أن نتعلم حتى كيف نصفه.

والفكرة نفسها مفيدة جدًا في العمل.

في عرضك التقديمي، لا تكتفِ بعرض المعلومة.

بدلًا من:
وصلنا إلى 90%.
قل:
كنا عند 40%… واليوم وصلنا إلى 90%.

وبدلًا من:
المشروع يوفر 100 مليون ريال.
قل:
تكلفة عدم التدخل 250 مليون. تكلفة الحل 150 مليون.

المعلومة واحدة تقريبًا، لكن العقل يفهم الفرق أسرع من فهم الرقم المجرد.

لذلك، عندما تريد أن تُفهم:

اصنع Contrast

وعندما تريد أن تُقنع:

اصنع Comparison

أحيانًا أقوى طريقة لشرح فكرتك ليست أن تقول ماهي،

بل أن تُري الناس ما الذي تقف في مقابله.

[THE WOLF OF TASI ™ @THEWOLFOFTASI]

🔴 يقول بيتر لينش :

الناس تدقق كثيرًا .. ممكن يقضون ساعات عشان توفر 50 دولار في تذكرة طيران، وتبحث عن كل التفاصيل ..

لكن بعدها بكل بساطة تحط 10 آلاف دولار في سهم مجنون ما تعرف عنه شيء، فقط لأن أحدهم مدحه أمامها ..

[Nawaf @CEONawaf]

رياضة <> شغل <> حياة،

يعجبني هالـmix.

[@nwaf_one @nwaf_one]

@alghali طيب كيف يميزون إن الموظف لديه هالأشياء في الفرز ؟

[المخضرم 先生 @SenseiFund]

إحسان جميل من شركة apple

اتمنى نشوف مبادرة مماثلة عندنا
خاصة مع توجه هيئة الحكومة الرقمية 🇸🇦

متأكد كلكم تعرفون كبار سن يحتاجون مثل هذه الحصص خاصة لمعرفة استخدام ابشر ونفاذ وغيرها

[عفاف بنت عبدالرحمن آل ثنيان @Afafalthunayan]

من طابَ لفظُه،علا قدرُه.
المؤمنُ هيِّنٌ ليِّنٌ،ينتقي أطيبَ الكلام وألطفَ العبارات:
فلا يجرحُ،ولا يلمزُ،ولا يهمزُ،
حليم عند الغضب..يكف الاذى ويتغافل عن الهفوات..
وهو بفعلِه هذا موعودٌ بالأجرِالوفير،والفضلِ الكثير.
قالﷺ: «إنَّ المؤمنَ لِيُدركُ بحسنِ خُلُقِه درجةَ الصائمِ القائمِ»

[‎هليّـل @Helyyil]

أحب الهوية اللي تتطور بدون ما تنسى وش كانت عليه، وهذا اللي حسّيته مع هوية التنفيذي الجديدة.👍

تاريخ التنفيذي واضح فيها، لكن بطريقة أخف وأحدث، وحتى التفاصيل الصغيرة مرتبطة بالتجربة اللي تعودنا عليها منهم

@Altanfeethi

[جهاد الجهني @Jehaad_Aljohani]

من شهور بدأت رحلة ما كنت أعرف إلى وين ممكن توصلني… واليوم أكتب نهايتها من قلب وادي السيليكون. 🇺🇸

في أول مشاركة لأكاديمية طويق @TuwaiqAcademy وجامعة الملك عبدالعزيز @kauedu_sa في مهرجان وادي السيليكون الدولي للابتكارات، شاركنا بثلاثة مشاريع، والحمدلله كانت النتيجة:

🏆 الجائزة الكبرى لأفضل مشروع على مستوى العالم
🥇 ميداليتين ذهبيتين
🥈 ميدالية فضية

هذه الرحلة بدأت بدعم أساتذتي بالأكاديمية والجامعة، أشكر أ. عبدالعزيز الحمادي @Abdulaziz_Hmadi وأ. إيلاف أبو نيان @Elaf_abunayyan.

وأشكر فريقي اللي شاركوني التعب والعمل في كل خطوة.❤️

[وزارة الإعلام @media_ksa]

الاستعدادات تكتمل؛ لانطلاق المؤتمر الصحفي الحكومي بمشاركة معالي وزير التعليم.

[سعد الفريدي @SaadAlFraidy]

سعدت بالمشاركة ضمن الوفد السعودي في AFS Youth Assembly 2026 في جنيف ضمن مشاركة جمعت شبابًا من مختلف دول العالم للحوار وتبادل الأفكار حول الشباب والتنمية والعمل الدولي، كما تشرفت بالمشاركة في International Affairs Academy التابعة لمعهد الأمم المتحدة للتدريب والبحث (UNITAR).

أعتز بهذه المشاركة الدولية وأتقدم بالشكر والتقدير لـ موهبة على دعمها وتمكينها لأبنائها، وللوفد السعودي المشارك على ما مثّله من حضور مشرّف 🇸🇦💚

[MajdAICode @MajdAICode]

إنستغرام في 2010 كان عنده مساحة أكبر يتعلم من أخطائه بهدوء :)
اليوم المنتج اللي ما بيشتغل من أول ثانية ممكن يخسر المستخدم قبل ما يكسبه.
المثير في رقم هدهد مو بس سرعة النمو، بل كيف تحافظ على تجربة مستقرة مع هالضغط. مليون مستخدم بأسبوعين يعني إن كل قرار هندسي صار إله وزن أكبر بكثير.

عنجد شغل ترفع له القبعة 👏