ios

[nimdaex ฉีดแล้วร์ร์ร์ร์ร์ @nimdaex]

พยายาม ทำให้ โนแลน เป็น คนล้าหลัง ไม่สนใจ นวัตกรรม
แต่ นั่นมันคนที่ ถ่ายหนังด้วยฟิล์ม 70มิล ทั้งเรื่อง ที่ไม่เคยมีใครทำมาก่อน
แล้วฟิล์มมันใหญ่ มอเตอร์มันใหญ่ กล้องมันใหญ่ , โนแลน มันเลย สั่งสร้างกล้องแบบใหม่ ที่ยังไม่เคยมีใครทำเหมือนกัน
โคตร พ่อ แห่งคน บ้า นวัตกรรม แล้ว

[◟✦ memory.𓎆 @minisky___]

ลงทุนกับตัวเองคือที่สุด ถ้าสวยโอกาสต่างๆมันเข้ามาหา ดวงมันเปิดเอง อย่าปล่อยให้ตัวเองโทรม มันคือพลังงานเงิน พลังงานบวก เป็นการให้เกียรติตัวเอง

แต่งตัวให้สวยด้วยคู่สีเบสิคง่ายๆ แค่ผมสะอาดแต่งหน้าเบาๆ ใส่กางเกงยีนส์เสื้อคอกลมสีขาวง่ายๆก็สวยแล้ว พาตัวเอง ไปออกกำลังกาย ดูแลผม ผิวใหัดี หัตถการทำเล็กน้อยยิ่งเสริมกันไปอีก

ทำไปสักพักเราจะเริ่มรักตัวเองมากขึ้น มั่นใจโฟกัสตัวเอง มองข้ามสิ่งอื่นที่ไม่มีผลดีต่อชีวิตเราอะ เคยขี้เกียจจนไม่ทำอะไรเลย แต่งตัวก็ไม่ทำ แต่งหน้าก็ขี้เกียจ หน้าก็ไม่ไปทำ ผมก็ไม่ไปตัด กลายเป็นเคยชินโทรมเอาโทรมเอา แต่พอเริ่มดูแลตัวเองจริงจัง พลังงานดีๆมันเข้ามาหาเรามากกว่าเดิมจริงๆ ออร่าความเฮงมันจะจับ ลองสังเกตคนทีดูแลตัวเองดีๆ กับคนปล่อยตัวดูได้เลยอะ

[At-EarnZ Review 🐥 @AtEarnZReview]

แว่นตา Owndays ใน Shopee ลด 25% ทุกแบบ เอาไปตัดเลนส์ที่ร้านได้ฟรี ถูกสุดแค่ 14xx กดเลือกแบบในร้านได้เลย

[꒰ มินลิเม้ด ꒱ @lessthanmetre]

เพิ่งเคยดูโหนกระแสเต็ม ๆ หนุ่มกรรชัยเป็นคนที่น่ารังเกียจมาก เอาจริง

[◟✦ memory.𓎆 @minisky___]

สำหรับเรารู้สึกว่าเป็นเรื่องเล็กๆน้อยๆ ที่ทำได้ทุกวันและก็มีเสน่ห์ได้ง่ายๆ

-รับฟังคนอื่นพูดจนจบโดยไม่พูดแทรก อย่าแนะนำในสิ่งที่เขาไม่ได้ถาม
-พูดเพราะกับพี่ๆพนักงาน แม่บ้าน รปภ.
-ตรงต่อเวลา รักษาสัญญา
-ไหว้และทักทายคนที่อายุเยอะกว่า แม้เขาจะเป็นรปภ แม่บ้านก็ตาม
-เวลาไปทานอาหารข้างนอก น้ำหมดนี่จะคอยเติมให้คนอื่นเสมอ อาหารอยู่ไกลก็จะคอยตักให้ฝั่งตรงข้าม
-เวลามีเจ้านายเลี้ยงข้าว หรือคนอื่นเลี้ยงเราเป็นน้ำใจ ไม่สั่งเมนูที่แพงที่สุด
-ติดรถใครไปไหน แม้เพื่อนจะมีน้ำใจ แต่ก็ต้องช่วยเหลือค่าน้ำมันเขา ต่อให้เขาไม่เอาก็ตาม
-ขอบคุณบุคคลอื่นเสมอ เวลาที่เขาทำอะไรให้แม้กระทั้งคนเสิร์ฟอาหาร หรือเราไปซื้อของที่ไหน การน่ารักต่อบุคคลอื่นๆ ไม่มีอะไรเสียหาย
-ไม่ทักทายคนอื่นด้วยรูปลักษณ์ อายุ แต่เปลี่ยนเป็นการชื่นชมเล็กๆน้อยๆ อย่าทำให้ใครเสียความมั่นใจด้วยปากที่พูดไม่คิด

*ยิ่งเราสนิทกับใครมากๆยิ่งต้องมีมารยาท มีความเกรงใจ ให้เกียรติ ไม่ใช่สนิทมากๆอยากจะพูดอะไรใส่เหมือนขยะก็ได้ ยิ่งไม่ควรทำ อันนี้คือข้อพื้นฐานที่จะดูคนง่ายๆเลย

[นอตอออออ🐰 @dbwhmy]

ยาวหน่อย แต่ว่า

- ทุกคนมาทำงานเพื่อเงิน

- ปฏิสัมพันธ์กับคนที่ทำงาน พื้นฐานมันคือ colleague เราคุยกัน สนิทกันเพราะต้องทำงานร่วมกัน บางทีเราอาจจะเคยชินกับการหาเพื่อนแบบสมัยเรียน แต่ในโลกการทำงานมันไม่ใช่แบบนั้น บางทีความสนิทสนมก็กระทบกับงาน/ทำให้เราปวดหัวกับเรื่องไม่เป็นเรื่องได้ เช่น ถ้าเป็นคนที่จริงจังกับการทำงาน บางคนก็จะไม่กล้าติหรือพูดถึงปัญหาจากการทำงานของคนอื่นเพราะคำว่าเกรงใจ แล้วงานมันก็จะออกมาไม่ดีเท่าที่ควร หรือบางทีเราก็รับเอาเรื่องส่วนตัวของคนอื่นมาใส่ใจมากเกินไป ทั้ง ๆ ที่การทำงานมันก็เครียดอยู่แล้ว เอาแบบพอดี ๆ ก็พอ

- ไม่ต้องทำอะไรตามเพื่อนร่วมงาน เพื่อนจะลาออกด้วยเหตุผลอะไรก็เป็นเรื่องของเขา (โดยเฉพาะถ้ามันเป็นเรื่องส่วนตัว) กระเป๋าเงินคนละใบนะ ทุกคนมีชีวิตเป็นของตัวเอง การทำงานมันก็เหมือนการสู้กับงานด้วยตัวเองอยู่แล้ว เพื่อนไม่ได้มีอำนาจต่อการตัดสินใจของเราขนาดนั้น

- ตั้งขอบเขตให้ชัดเจนว่างานเราคืออะไร อะไรที่เป็นงานของคนอื่น ไม่เกี่ยวข้องกับเราจริง ๆ และกินพลังงานเราจนเกินไป ก็อย่าไปรับปากทำให้ ไม่ใช่ว่าไม่มีน้ำใจ แต่ในอีกมุมหนึ่งมันก็สร้างนิสัยเสีย ๆ ให้กับอีกฝ่ายด้วยเหมือนกัน

- สุขภาพกาย/ใจของเราสำคัญที่สุด เวลาหลังเลิกงานคือเวลาที่เราควรจะพัก เข้าใจว่าบางงานก็ทิ้งไม่ได้ แต่เราต้องหาเวลาที่เป็นของตัวเองด้วย คือมันก็เป็นเรื่องที่ทุกคนน่าจะพอมองออกอยู่แล้ว ไม่มีเรา บริษัทก็อยู่ได้ เราออก เขาก็หาคนมาแทนใหม่ แต่ถ้าเรารู้สึกพังจากการทำงาน อันนั้นเสียหายแล้วเสียหายเลย ไม่มีใครมารับผิดชอบกับเราด้วย

- การทำงานมันก็มีกระทบกระทั่งกันทางความคิดเป็นปกติอยู่แล้ว ความเห็นไม่ตรงกัน ไม่เข้าใจกัน คนที่ฝึกตัวเองให้มีความฉลาดทางอารมณ์จะทำให้ใช้ชีวิตอยู่ในที่ทำงานได้อย่างสงบสุข (นอกชีวิตการทำงานก็ด้วย lol) คือไม่บานปลาย คุยกันด้วยเหตุผลเพื่อหาทางออก ไม่ใช่ฟาดฟันกันด้วยอารมณ์ แฮปปี้ทั้งสองฝ่าย

- อันนี้เป็นมุมมองส่วนตัวของเราเอง จริง ๆ แล้วการเป็นมนุษย์เป็ดในที่ทำงาน (ในกรณีที่เรารับไหวและมองว่ามันเป็นโอกาสมากกว่าภาระ) มันก็มีด้านดีของมัน คือมันทำให้เราเรียนรู้ได้หลายอย่างมาก ๆ บางครั้งเราอาจจะไม่รู้ด้วยซ้ำว่าตัวเองถนัดอะไรเป็นพิเศษ อันนี้ก็จะช่วยทำให้เราเห็นภาพการทำงานในแบบที่ชัดขึ้น หาตัวเองเจอโดยบังเอิญ

- เรื่องวินัยทางการเงิน/การใช้เงินก็สำคัญเหมือนกัน อย่าลืมเก็บเงิน + วางแผนเกษียณไว้บ้าง ตอนทำงานใหม่ ๆ เราก็จะรู้สึกว่า เฮ้ย เราหาเงินได้เองแล้ว พอเงินเดือนออกก็ใช้แบบสะบัด สมัครบัตรเครดิต สร้างหนี้ ซื้อรถ คอนโด หรือสินทรัพย์ใหญ่ ๆ ก็อยากให้คิดไว้เสมอว่า งานก็ไม่ใช่ของเรา 100% วันนึงบริษัทอาจจะมีปัญหา เราโดน lay off หรือมีเหตุให้ตกงานแบบกะทันหัน เราจะหาเงินที่ไหนมาปรนเปรอความฟุ้งเฟ้อของตัวเองล่ะ โลกนี้ไม่มีอะไรแน่นอน

- อัปสกิลให้ตัวเองอยู่เสมอ อย่าหยุดนิ่ง นิ่งเมื่อไหร่ แพ้คนอื่นเมื่อนั้น

[Your หม่ามี๊ ❄️ @ORA_BB0502]

มีคนนึงที่รู้จัก ไม่ยอมหย่ากับผัวเพราะเมียน้อยกำลังท้อง และนางอยากให้เด็กคนนั้นเกิดมาแบบไม่ชอบธรรม เป็นลูกนอกสมรส และคลอดออกมาตอนที่พ่อยังมีชื่อเป็นสามีคนอื่นที่ไม่ใช่แม่ตัวเอง

[Fai.🌷 @Fay254324]

อยากมีอนาคตก็ต้องแลก ไม่แลกด้วยเวลา ก็ต้องแลกด้วยความพยายาม น้ำตา ความเจ็บปวด และความโดดเดี่ยว คือ ค่าธรรมเนียมของคนที่ไม่ยอมแพ้ และทุกความสำเร็จ " ไม่มีคำว่าได้มาฟรีๆ "

[M @Msm4vc]

และมันกลับมาจริงนะ เงินโครตหาง่ายยย ฝึกสั่งจิตไปก่อน

ยิ่งคนสายแมนิเฟสพูด + ลงมือทำอะ = เงินมาง่ายมากกกก

ต้องไปดูทริคแมนิเฟสตามพื้นดวง บางคนอยู่เฉยๆก็ได้รับ (ลงมือทำ ) อยู่เฉยๆแบบนี้คือแค่จินตนาการก็ได้รับ บางคนพูดแมนิเฟสปัง บางคนต้องเขียน

หรือ อยากแมนิเฟสง่ายเปลี่ยนคลื่นนพลังงาน หาบทสวดมนต์ไหนสัก1บทสั้นๆ สวดตอนเช้าหรือหลังอาบน้ำแต่งตัวเสร็จอะ และสวดเสร็จก็อวยพรตัวเองดู เช่น ขอบคุณที่เงินเข้ามาลูกค้าเข้ามาหาฉัน ลองดูนะ (ไม่เห็นผีไม่ฝันถึง ด้วยถ้าสวดตอนเช้านะนี่ทำบ่อย💕🤣) คหสต

แต่นี่อึ้งมากที่ลองแมนิเฟสตามพื้นดวง แค่พูด+ลงมือทำ = เงินเข้า ลูกค้ามา ✨🌷🥹☯️
แต่ต้องขยันด้วยนะ และจิตนิ่งพลังงานดี

[CozyCojai @CozyCojai]

สตาร์บัคส์ Shopee exclusive สดใสมาก ⛱️

[• win 🏳️‍🌈 @i_winnn]

Skills ที่ควรมีในการทำงาน เพื่อเป็นแนวทางให้กับคนที่กำลังเริ่มงาน/หางาน/ทำงานอยู่ปัจจุบัน หลัก ๆ มีดังนี้

1. การรับมือกับความไม่แน่นอน (Resilience) — เมื่อเจอความผิดหวัง ความล้มเหลว หรือการเปลี่ยนแปลง ก็สามารถปรับตัว และเดินหน้าต่อได้

2. ความน่าเชื่อถือ (Reliability) — เป็นคนที่คนอื่นไว้ใจได้ รับปากแล้วทำ ทำงานสม่ำเสมอ และรักษามาตรฐานของตัวเอง

3. ความอยากรู้อยากเห็น (Curiosity) — กล้าถาม กล้าศึกษา และสนใจเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ อยู่เสมอ เพราะการพัฒนามักเริ่มจากความสงสัยและการตั้งคำถาม

4. ความคิดสร้างสรรค์ (Creativity) — กล้าคิดวิธีใหม่ ๆ ในการแก้ปัญหาหรือพัฒนางาน ไม่ยึดติดกับวิธีเดิมเสมอไป

5. ทักษะคอมพิวเตอร์ขั้นพื้นฐาน (Computer Literacy) — ใช้งานโปรแกรมพื้นฐาน เช่น Word, Excel, PowerPoint อีเมล การจัดการไฟล์ และเครื่องมือออนไลน์ได้ เพราะเป็นทักษะที่แทบทุกสายงานต้องใช้

[W. @Fleurpuriy]

Astaxanthin กินๆไปเถอะมันดีจริงไม่ต้องรอให้ถึง 30 ก็กินได้ ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ชะลอวัยบำรุงผิวผิวดีมากกก ลดริ้วรอยและผิวกระจ่างใส ถือว่าเป็นตัวช่วยที่ดีตัวหนึ่งเลย ยิ่งกินคู่กับคอลลาเจนหรือวิตามินยิ่งเลิชชชช

[บุญโน่มา🐰ྀི ★ JNJM ★ (.◜◡◝ ) @tiffinyour_]

จริงงงง อันนี้โคตรจริงคือพลังงานเรามันดึงดูดทุกอย่างเข้ามาจริงๆ นะ ช่วงไหนที่จิตตก คิดว่าชีวิตมันจะรอดมั้ย ไปทางไหนดีนะ มันก็จะติดขัดไปหมด พอลองเปลี่ยนความคิดใหม่ คิดแต่บวก ชีวิตมันเหมือนถูกปลดล็อกอาะ งานจากที่นิ่งๆ ก็วิ่งเข้ามา เงินจากที่หายากก็เหมือนมีช่องทางใหม่ๆ ให้เห็นเสมอ นี่แหละคือเสน่ห์ของการ manifest แค่เชื่อว่า เราคู่ควร สิ่งดีๆ มันก็มาเอง เชื่อเหอะว่ามาถูกทางแล้ว ทำต่อไปเลย ชีวิตมันดีขึ้นได้อีกแน่นอน

[แพรจ๋าヾ @peartunwarat]

โควทที่พส.ญี่ปุ่น พูดว่าช่วงวัย40 มันจะแก่แบบกะทันหันเลย เอาจริงวัย30 ก็รู้สึกได้ละ รีบดูแลเถอะ ส่วนตัวไม่มีทริคอะไรเยอะแต่แนะนำ

- กันแดดทุกวันอย่าให้ขาด
- เสริมภายในต้านแก่ด้วย astaxanthin
- เรตินอล บำรุงผิวกันริ้วรอย
- ดื่มน้ำเยอะๆ พักผ่อนเยอะๆ
- อกลย. สังเกตุคนที่ออกจะให้เด็ก
- หัตถการโบท็อกซ์
- ลดน้ำตาล

[• win 🏳️‍🌈 @i_winnn]

ความรู้ หรืออะไรก็ตามที่นอกตำราเรียนที่ควรมี เพื่อเอาไว้ใช้เอาตัวรอดในชีวิตประจำวัน หลัก ๆ มีดังนี้:

1. อ่านสัญญาให้เป็น — ก่อนเซ็นอะไรก็ตาม ควรอ่านเงื่อนไข ค่าปรับ การยกเลิก และข้อผูกมัดให้ครบ เพราะหลายครั้งปัญหาไม่ได้เกิดจาก "ไม่รู้" แต่เกิดจาก "ไม่ได้อ่าน"

2. ปฐมพยาบาลเบื้องต้น — การช่วยคนสำลัก การทำ CPR การรับมือแผลไฟไหม้เล็กน้อย ฯลฯ อาจช่วยชีวิตคนได้จริงก่อนรถพยาบาลมาถึง

3. เข้าใจเรื่องภาษีและเอกสารสำคัญ — เก็บเอกสารทางการเงิน สัญญา และใบเสร็จที่จำเป็นไว้ให้เป็นระเบียบ เพราะวันหนึ่งอาจต้องใช้โดยไม่คาดคิด

4. อ่านอารมณ์คนให้ออก — สังเกตน้ำเสียง สีหน้า และภาษากาย จะช่วยให้สื่อสารได้เหมาะสม และลดความขัดแย้งได้

5. ภาษี และสิทธิขั้นพื้นฐาน — รู้เรื่องภาษี สิทธิแรงงาน และสิทธิผู้บริโภคไว้บ้าง จะช่วยให้ไม่เสียเปรียบ ไม่เสียเงินโดยไม่จำเป็น และปกป้องสิทธิของตัวเองได้เมื่อมีปัญหา

[mujii @gahomilk]

แต่ละตัวช่วยสุขภาพเรื่องอะไร แปะให้ตามนี้ค่ะ

Astaxanthin สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยดูแลผิว
Vitamin C 1000 mg ช่วยสร้างคอลลาเจน ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวดูสดใส
Zinc ช่วยภูมิคุ้มกัน การสมานแผล สุขภาพผิว
Magnesium ช่วยการทำงานของกล้ามเนื้อและระบบประสาท ช่วยเรื่องการผ่อนคลายแ

[D @u5jrvi]

- ถ้าอยากได้อะไรมากๆ ให้หยุดดูสัก 30 นาที เราจะไม่อยากได้แล้ว

- เวลาสั่งของเราชอบกดจ่ายเลยเพราะไม่อยากรับสายขนส่ง

- เวลามีอะไรที่ต้องทำแบบห้ามลืมเลย จะเน้นย้ำให้เพื่อนเตือนเราตลอด

- เพลงเป็นสิ่งยึดเหนี่ยวจิตใจ ขาดไม่ได้เด็ดขาด

- ถ้าง่วงจะกินหรือดื่มน้ำให้เยอะๆ

- ถ้าเครียดจะกินเยอะมากเพื่อให้หายเครียด

- คติประจำใจคือ หาเงินเพื่อมาซื้อของกิน

[แบดแด๊ดดี้ @volleyppk]

อ่านเจอมาแล้วชอบมาก
10 ข้อ พัฒนาตัวเอง ถ้าทำได้ชีวิตจะดีขึ้นแน่นอน มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง…

1. เคลียร์ชีวิต – ตัดสิ่งรบกวน อะไรไม่ใช่เอาออก

2. ตั้งเป้าหมายชัด – งาน เงิน สุขภาพ ต้องรู้ปลายทาง

3. สร้างนิสัยใหม่ – เปลี่ยนแค่เล็กน้อย แต่ทำทุกวัน

4. จัดเวลาให้เป็นระบบ – ไม่ปล่อยวันผ่านไปแบบมั่วๆ

5. เรียนรู้ทักษะใหม่ – เพิ่มโอกาส เพิ่มรายได้

6. ดูแลร่างกาย – นอนดี กินดี ออกกำลังกาย

7. คบคนพลังดี – เลือกคน เลือกพลังงาน

8. ฝึกสติทุกวัน – รีเซ็ตจิตใจให้สงบ

9. ลงมือก่อนพร้อม – ถ้ารอให้พร้อม แล้วเมื่อไรจะได้เริ่ม

10. ทบทวนทุกสัปดาห์ – เช็คตัวเอง ปรับปรุงต่อเนื่อง

[ภรรยา🦄💖 @chucasica]

จะว่ายังไงดี เมื่อก่อนเงินเดือน 20K แต่ไปกินไฟน์ไดน์ทุกสองอาทิตย์ คาเฟ่ไหนดัง ทริป ตจว. ทริป ตปท. มาหมด อัพสตอรี่ไข่ปลา กลัวคนไม่รู้ว่ามีความสุข

แต่พอชีวิตนิ่งขึ้น โตขึ้น ตอนนี้นั่งแกร้บวินไปเซ็นต์สัญญามูลค่า 7 หลักได้ชิวๆ หยุดวิ่งตามสังคมได้เมื่อไหร่ = มีความสุขขึ้น 300%