Pablu

:)

[FlasH @FlasH_vikop]

Taka sytuacja

[Łukasz Bok @LukaszBok]

Niemcy (Neißemünde) 41.7°C i Czechy (Doksany) 41.1°C z nowymi rekordami temperatur w historii pomiarów.

[کوروش @quinntheghoul]

If your religion forbids you to even just shake hands with a man, please take some time to reflect if this religion is good for you.

[Bryan Johnson @bryan_johnson]

This is it.
Everything learned spending millions on longevity.

From: Your Immortal Unc and Auntie.
To: Our Immortal nieces and nephews.

0. Sleep is the world's most powerful drug.
1. Be in your bed for 8 hours
2. Same bedtime every night, any time before midnight
3. Don’t eat right before bed
4. Calm foods for dinner
5. No screens 1 hour before bed
6. Avoid added sugar (be aware it’s in everything)
7. Avoid all things in an American convenience store
8. Avoid fried foods
9. Shoes off at the door
10. Eat whole foods, particularly veggies fruits nuts legumes berries
11. Walk a little after meals or air squats
12. Get your heart rate high routinely
13. Lift heavy things
14. Stretch daily
15. Water pik, floss, brush, tongue scrape, morning and night
16. Make an effort to drink water
17. Get sunlight when you wake up (UV is low)
18. Protect skin in midday sun
19. Stand up straight
20. See at least one friend once a week
21. Avoid plastic where you can (in all things)
22. Circulate air in rooms
23. When stressed, breathe, learn to calm your body
24. Go to the dentist
25. Avoid sitting for long times
26. Protect your hearing, the world is too loud
27. Alcohol is bad for you
28. Finish coffee before noon
29. Avoid bright lights after sunset
30. If obese, look into a GLP
31. Sleep in a cold room
32. Texting while driving is dangerous
33. Turn off all notifications
34. Limit social media use
35. Don’t smoke anything
36. If you struggle to sleep, read a physical book before bed
37. 1 hour before bed have a calm wind down routine: bath, read, light walk, listen to music
38. The body is a clock and loves routine. Have a daily morning and evening schedule.
39. Avoid long distance travel where you can
40. Baby steps first: incorporate new things slowly
41. Do less… most things don’t work.

Bonus points if you get your blood checked.

Start here, it will change your life.

[Jakub Wiech @jakubwiech]

>powiedz, że nie chcesz „OZE-sroze”
>media odkrywają, że masz fotowoltaikę
>odpowiedz, że nie wiesz, kiedy instalacja się zwróci, podając jednocześnie wyliczenia, że właśnie się zwróciła
>przy okazji udowodnij, że fotowoltaika obniżyła rachunki za prąd o połowę
>zadeklaruj, że zdejmiesz panele, sugeruj jakieś ryzyko pożaru
>media pytają, kiedy zdejmiesz
>powiedz, że po okresie trwałości projektu
>potem powiedz, że nie zdejmiesz, bo prąd jest drogi i że zdejmiesz, jak będzie tani
>przyznaj tym samym, że w czasie kiedy rządził rząd, którego byłeś członkiem prąd był drogi, bo przecież założyłeś wtedy panele
>przyznaj też, że najwyraźniej grasz bezpieczeństwem swoim i rodziny dla tańszego prądu, bo przecież niedawno mówiłeś, ze panele są niebezpieczne

taka to historia

[Global Statistics @Globalstats11]

The True Size of Poland 🇵🇱

[Jakub Wiech @jakubwiech]

Jak 4 lata temu robiłem materiał o publikacjach pana Svinarskiego na temat połączenia Orlenu i PGNiG, to ludzie związani z PiS, którzy udzielali mi komentarzy zgodnie twierdzili, że jego aktywność jest szkodliwa i oparta na kłamstwach.

Dziś pan Svinarski zasiadł w prezydenckiej Radzie Nowych Mediów.

Niech to będzie pewnym obrazem procesu, który dotknął to środowisko w ostatnim czasie.

[Nazwex @nazwex]

Paweł Swinarski, osoba znana z powielania nieprawdziwych informacji, jednostronnego i bardzo emocjonalnego przekazu, a także plagiatów, będzie teraz "wspierać głowę państwa w obszarze funkcjonowania rynku medialnego".
To nie jest żart, choć bardzo bym chciał

[inqilāb @tastefullysaucy]

“will not applaud those who set the world on fire just because they turn up with a bucket.”

[emma @emma_____weaver]

Is he suggesting we… Immigrate to a different country in search for a better life?????

[Internet Slop @GimmickSlop]

i think about this once a day

[Amos @PolitycznymOkie]

Z cyklu:

Każdy tu był.

[Alec Stapp @AlecStapp]

Imagine voluntarily doing this to your own country

[Breaking Bad Daily @BreakingBad_]

You're the smartest guy I ever met, and you're too stupid to see he made up his mind 10 minutes ago.

[Michael 🇪🇺🌺 @Antikeburg]

But celebrating Kirk’s death was the “Inhumane left” am i right?