ぱーちぱーち

182.7センチ♂
2025年50代に突入しました。
元気！元気！！

単身赴任者なので自由な時間が多ございます。

25年1月18日から糖質制限中

[ぱーちぱーち @parch_diet]

人生の半分を過ぎましたが己の腹筋を見たことがありません(笑)

出会おうぞmy腹筋ちゃん

#ダイエットのモチベーション
#ダイエット垢さんと繋がりたい

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ゆれるゆれる

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どっちがマシか対決でしたな

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今日は
前回比　−1.65kg
年初比　−6.85kg

蓄えてたら最初は減って楽しいや☺️

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ホントに負けるんかい！

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下手したら負けるやんけ

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山本がんばれ！

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今日は測定おやすみ

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今日は+0.7kg
前回からの引き継ぎだと
トータル−5.5kg

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おはようございます
前日比 −0.25kg

なんか大雨らしいです

[ぱーちぱーち @parch_diet]

今日からあすけんの食事記録再開。
夏休みおわり〜
3㌔ばかし増えた（笑）

[ぱーちぱーち @parch_diet]

負けちった
暑い中ナイスゲーム

[ぱーちぱーち @parch_diet]

@netauyo2 お義母さん

[ぱーちぱーち @parch_diet]

中央線で決勝か？

檜垣くん母校出身者として
ひいき応援します😊

[ぱーちぱーち @parch_diet]

暑いですね。
減量夏休み中です。
食べるもの気をつけるくらいはやってます。
また後日！！

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糖質制限191日目です

前日比体重 +0.45kg（Total -8 .75kg）
ケトーシスレベル　0PM

毎日暑いですなあ

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糖質制限184日目です

前日比体重 -0.45kg（Total -9 .20kg）
ケトーシスレベル　0PM

[ぱーちぱーち @parch_diet]

糖質制限183日目です

前日比体重 +0.00kg（Total -8 .75kg）
ケトーシスレベル　0PM

半年経過

ってことはあと半年でまた年取る

[ぱーちぱーち @parch_diet]

糖質制限182日目です

前日比体重 +0.20kg（Total -8 .75kg）
ケトーシスレベル　0PM

[ぱーちぱーち @parch_diet]

糖質制限181日目です

前日比体重 -0.65kg（Total -8 .95kg）
ケトーシスレベル　0PM

[ぱーちぱーち @parch_diet]

糖質制限179日目です

前日比体重 +0.40kg（Total -8 .30kg）
ケトーシスレベル　0PM

昨日うなぎを食べてエセチートしました。
最近ジムサボリ気味