เป็ดเซ็ง เป็ดเครียด เป็ดกินหนม

เป็ดเองก็ลำบาก

[เป็ดเซ็ง เป็ดเครียด เป็ดกินหนม @pedengkap]

ไปเจอประโนคนึงในเรื่องที่อ่านแล้วชอบมาก
'คำว่าอยากตายน่ะ ไม่ได้แปลว่าอยากตายจริงๆหรอกนะ แต่มันแปลว่าไม่อยากมีชีวิตอยู่แบบนี้ต่างหาก' ร้องไห้โฮเลย

[◟✦ memory.𓎆 @minisky___]

รู้จักพี่หมอคนนึงสมัยเรียนมหาลัยเคยเข้าคลาสกับแก สวยมากออร่าสุดๆ ทุกวันนี้ทำตามหมดแล้วชีวิตดีขึ้น

-อย่าปล่อยให้ผมยุ่ง ผมมัน หัวมัน ทำผมให้เข้ากับลุคการแต่งตัวสำคัญมาก
-ล้างหู เช็ดหูให้สะอาด หลายคนละเลยแล้วหูมันเป็นคราบเพราะเหงื่อไปเกาะ
-สครับผิวสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
(เน้นขมิ้น มะขาม ผิวขาวกระจ่างใสไวมาก)
-กันแดดห้ามขาด แม้จะอยู่ในที่ร่ม
-ทาออย/ครีมบำรุง ทำให้ผิวฉ่ำ ไม่แห้งกร้าน
-ออกกำลังกายทุกวัน ลดอายุตัวเองได้ดีมาก รูปร่างสวย
ใส่เสื้อผ้ามั่นใจ การนอนดีขึ้น บุคคลิกจะสวยกว่าตอนไม่ออกเยอะ ท้าว่าให้ทำ โดยเฉพาะการ (Weight Training)
-เลี่ยงการกินน้ำหวาน ของมัน ของทอด นมวัว
ถ้าอยากทานให้ทานแต่น้อย)
-ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ
-ทานวิตามิน (Astaxanthin)
-นอนให้เพียงพอ สำคัญมาก
-การแต่งตัวสำคัญ แมทช์คู่สีคลาสสิก (ใส่แล้วดูสวยแพง)
ไม่ต้องโป๊ เห็นทุกส่วนของร่างกาย
-เครื่องประดับใส่ให้พอดี ไม่ต้องเยอะมาก
-น้ำหอมจำเป็น เลือกให้เหมาะกับลุคของตัวเอง
แค่เราตัวหอม ความสวยเสน่ห์ก็นำคนอื่นไปก้าวนึงแล้ว
-ทำหัตถการ ควบคู่ไปด้วย จะยิ่งสวยขึ้น ละมุนขึ้น ไม่ต้องทำทุกอย่างที่เขาขาย ไปปรึกษาหมอ แล้วทำบางจุดหน้าจะละมุนขึ้นเยอะมาก (ยังไงการไปพบหมอเพื่อทำสิ่งเหล่านี้ก็ยังจำเป็น เพราะมันคือสิ่งที่เราไม่สามารถทำเองได้)

*สุดท้ายความสวยความแพง นอกจากบุคคลิกภายนอกแล้ว การพูดจา การวางตัว จะยิ่งทำให้เราสวยเพิ่มขึ้นไปอีก คนจะเกรงใจให้เกียรติ การพูดสำคัญมากๆ หลายคนสวยมากพอพูดหมดสวยเลย ทำควบคู่กันไปชีวิตจะยิ่งปังมาก

[ไอ้ปื้ด @1991nanfah]

ล่าสุด มีรร.ให้เด็กเพศหลากหลายทำเกรดให้ถึง 3+ แลกกับการแต่งกายตามสำนึกทางเพศ พวกเด็กๆ บอกว่าดีแล้ว จะได้พัฒนาตัวเองไปด้วย ได้แต่งตัวตามที่อยากแต่งไปด้วย แทนที่จะตระหนักว่าเด็กควรได้สิทธิตรงนี้เลย โดยไม่ต้องทำอะไรแลก เชื่องเชื่อต่อระบบมาก ไม่ตั้งคำถามอะไรเลย กุปวดใจฉิบหาย

[เบ๊บยินดี * 🦁🌼✨️ @Lumiereoncosmos]

รุ่นนี้กลายเป็นแรงงานหมดแล้ว ทุนนิยมโบยตีจนไม่เหลือแรงสู้ คิดคงมีคนสายต่อ แต่เปล่า ทั้งหมดแทบจะสูญเปล่า ทุกวันนี้เราแสดงออกแบบนี้ไม่ได้แล้ว คนกลับไฮป์เจ้า กลับไปคลั่งโซตัส ผลักการเมืองออกจากตัว ไม่พูดเรื่องความเท่าเทียมทุกมิติที่ตัวเองเสียประโยชน์ ประชาธิปไตยถอยหลังลงท่อ

[ch. @chyoumayknow]

แชร์ที่ฟังมาจากหนังสือ The Next Conversation เรื่องการรับมือกับ คนพูดไม่ดี หรือคนที่พูดบุลลี่เรา

1. Make them say it again - ขอให้เขาพูดอีกครั้ง
“เมื่อกี้ว่ายังไงนะคะ”
“ช่วยพูดอีกรอบนึงได้ไหม”
พอเขาไม่ได้ reaction โกรธ เสียใจ อาย แบบที่คิดไว้ แต่ดันถูกขอให้พูดซ้ำ เขาจะเริ่มหมดสนุกและกลายเป็นความรู้สึกละอาย ส่วนใหญ่ก็จะไม่กล้าพูดอีกครั้ง จะแก้ตัวว่า ล้อเล่น แซวเล่น แทน

2. Go silent for 5-7 seconds - เงียบไปซักพัก
ไม่ต้องพูดอะไรตอบ ไม่ต้องรับสิ่งนั้นไว้ ความเงียบจะทำให้สิ่งที่เขาพูดมันชัดขึ้นมา จนเขารู้สึกอึดอัดและขอโทษ/เปลี่ยนคำพูดไปเอง

3. Ask a question of intent - ถามเจตนา
“อันนี้พูดให้อายเหรอ”
“นี่พูดเพื่อทำร้ายจิตใจกันเหรอ”
“คุณตั้งใจพูด/เขียน ให้มันดูเสียมารยาทเหรอ”
คำถามเหล่านี้จะเปลี่ยนจุดสนใจจากคนโดนกระทำ ไปที่เจตนาคนพูดแทน เขาจะกระอักกระอ่วนที่จะยอมรับว่ามีเจตนาพวกนั้น

ถ้าใครสนใจ communication techniques ที่เข้าใจง่าย ๆ ลองไปตามคุณ Jefferson Fisher ต่อได้นะคับ

[Blu#R @nightfallinlove]

@stsnpuengg ไม่ว่าจะเลือกทางไหน สุดท้ายมันขึ้นอยู่กับใจเราค่ะ ขอแชร์จากสต.ที่เคยเจอมาทั้ง2แบบ

อย่างแรกพอเข้าไปแล้ว เราจะอดคิดไม่ได้ว่าเรามีคุณค่าแค่นี้? ยิ่งถ้างานหนัก ยิ่งเกิดคำถามว่าเราไม่worth กับvalueที่เราเชื่อมั่นเหรอ

อย่าง2 การถูกปฏิเสธซ้ำๆก็ทำเรา underestimate ตัวเองเหมือนกัน

[𓈒⁎̩͙{ིྀ 🍏 }ིྀ⁎̩͙𓈒 @onewish001]

กุไม่อยากใช้คำว่าเด็กสมัยนี้เพราะกุก็ยังเด็ก แต่แม่งห่างกับกุไม่กี่ปีจนทำให้กุงงว่าเราเจอสภาพแวดล้อมต่างกันขนาดนั้นเลยหรอทำไมมึงโตมาปัญญาอ่อน แต่ละอย่างที่มันชอบ ทุงทุงทุง ผลไม้เไ เต้มงคลกิต 67 อิกนอร์เร้น คือเหี้ยไรเนี่ย โดนเไเล่นจนสมองเหลวเป็นขี้หมดละ

[sunbird @taupesol]

พูดตลอดว่าการเป็นคนใจร้ายโคตรง่าย การทำให้คนอื่นมีวันที่แย่ ใจร้ายกับเขาแค่เพราะ‘โลกความจริงเป็นแบบนี้’ มันไม่ต้องพยายามอะไรเลย แต่โลกความจริงมันใจร้ายก็เพราะต่างคนต่างคิดแบบนี้ปะนะ ลองพยายามเป็นคนใจดีขึ้นบ้าง นี่แค่งานพรีเซน ไม่กี่ชมก็ผ่านไปแล้ว จะทำให้คนรู้สึกแย่เพราะมันทำไม

[เป็ดเซ็ง เป็ดเครียด เป็ดกินหนม @pedengkap]

คือรสว่า ตอนฟังสามารถแยกได้คร่าวๆว่าใครที่ซ้อมมาแล้ว แต่ตื่นเต้น ประหม่า กับคนที่ไม่ซ้อมมาเลยอะ กับคนที่ตื่นเต้น ชั้นจะพยายามไม่มองเขา เพราะตอนชั้นพรี ชั้นไม่ชอบให้คนมอง5555555555

[mejii ㅅ @ccc1412150]

ก็ถ้าชั้นฟังใครพรีแล้วตะกุกตะกัก สิ่งแรกที่จะผุดขึ้นในหัวคือ สู้ๆ นะ ไม่ใช่รำคาญ

[เป็ดเซ็ง เป็ดเครียด เป็ดกินหนม @pedengkap]

สภาพกุตอนฝึกงาน ช่วงแรกไปห้องน้ำคือ ฮืออ บ่ไหวแร้ว

[i’m try to ปรุงจืด @startalmost30]

แล้วที่น่าหดหู่ไปมากกว่านั้นคือคนส่วนใหญ่ต้องเคยไปร้องไห้ในห้องน้ำกันมาแล้วอย่างน้อยสักครั้งในชีวิต

[เป็ดเซ็ง เป็ดเครียด เป็ดกินหนม @pedengkap]

สภาพกุทุกวันนี้ ลูปนรกมาก🙂‍↕️

[MarB ˚☁️૮₍ ´ ꒳ `₎ა cms open! @PhetJW]

ยื่นเรซูเม่ เครียดครับ
ไม่มีเมลตอบกลับ สึมครับ
โดนเรียกสัม กังวลครับ
ถึงวันสัม อยากกลับบ้านครับ
เปิดบัญชีดู ไม่มีเงินครับ
ยื่นเรซูเม่ต่อ กัดเล็บครับ
Hrโทรหา ตกใจครับ
นัดวันสัมอีกรอบ ไม่อยากไปครับ

แม่งเอ้ย อยากตรายว่ะ 😭😭😭

[เป็ดเซ็ง เป็ดเครียด เป็ดกินหนม @pedengkap]

ฝันร้ายกุมากตอนนี้ พอไปสัมมาหลายที่ ความมั่นใจชั้นถดถอยลงทุกวันจริงๆ ทุกวันนี้พอเลื่อนหางานก็ซึมๆละ กุจะซึมเส้าก่อนหรือจะได้งานก่อนวะ

[2 @songxttny]

ตอนสัมภาษณ์งานคือทำให้นี่รู้สึกโคตรไม่มีคุณค่า ยิ่งพูดไม่เก่ง การสัมภาษณ์งานคือโคตรจะฝันร้ายอะ

[เป็ดเซ็ง เป็ดเครียด เป็ดกินหนม @pedengkap]

ด้อบตัวเองยามดึก จุ่ๆก้เลยถามแฟนก่อนนอนว่า ทำไมถึงรักชั้นขนาดนี้ ชั้นดีตรงไหน ฮีตอบกลับมาว่า เรื่องนี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับหนูมองตัวเองยังไงหรือใครมองหนูยังไง พี่มองหนูดีที่สุดก็คือดีที่สุดแล้ว
เอ้อ ซึ๊งก่อนนอน นั้มตาคลอ รักแฟนว่ะ

[Jiomy. @KM_JLK]

ใจร้ายนะ ในฐานะคนที่พรีเซ้นงานไม่เก่ง พูดติดขัดอยากจะบอกว่าที่พูดติดขัด≠ไม่ได้ซ้อม แต่มันเป็นออโต้อะ จะตื่นเต้นจนแทบอ้วกทุกครั้งที่ต้องไปพรีเซ้น และใช่มีคนหลายคนเป็นแบบเรา คนกลุ่มนี้ซ้อมพรีเยอะมาก เผลอๆเยอะกว่าคนที่พรีเซ้นได้ปกติด้วยซ้ำ เพราะรู้ความสามารถตัวเองดี

[π 😴 @letzbeh0nest]

กินข้าววงผชคือมันตักให้ตัวเองคนแรก จบ เหยือกน้ำตรงมุมตัวเองก็ไม่เทเสิร์ฟ
กินข้าววงผญ ทุกคนเสิร์ฟให้ทุกคนก่อนตัวเอง มันสะท้อนว่าสังคมเลี้ยงผชมาเป็นลูกเทวดาขนาดไหน

[มนุษย์สำอาง @Siriperr]

เคยอ่านเจออยู่ มันคือจิตวิทยาสำหรับอาการ “ง่วงแต่ไม่ยอมนอน” เรียกว่า Revenge Bedtime Procrastination หรือการนอนดึกเพื่อทวงคืนเวลาชีวิต

หลายคนไม่ได้นอนดึกเพราะไม่ง่วง แต่เพราะทั้งวันใช้เวลาไปกับงาน หน้าที่ หรือเพื่อคนอื่นจนหมด พอกลางคืนมาถึง แม้จะรู้ว่าเหนื่อย แต่สมองมันประท้วง ขอไถฟีด ดูคลิป ทำอะไรที่ชอบอีกนิด เพราะนี่คือช่วงเวลาเดียวของวันที่รู้สึกว่าเป็น “เวลาของตัวเอง” จริงๆ

ยิ่งในคนที่มีภาวะ ADHD จะเจอเรื่องนี้บ่อยมาก เพราะสมองจะตัดใจเลิกทำสิ่งที่เพลินๆ แล้วเปลี่ยนโหมดไปเข้านอน “ได้ยาก” กว่าคนทั่วไป

[Kuwanomi @imBonar]

คบกับแฟนมา 4 ปี ในฐานะคนที่หารทุกอย่าง เรามี mindset ว่าเงินเขาก็หามายากเหมือนกัน เขาก็อยากเก็บเงินเหมือนกัน มัวแต่มาเลี้ยงเราเมื่อไหร่เขาจะตั้งตัวได้อ่ะ เราเองก็ใช้เงินเราเลี้ยงตัวเองสิ ตอนโสดยังจ่ายให้ตัวเองได้ ทำไมพอมีแฟนแล้วถึงคาดหวังว่าแฟนจะต้องจ่ายให้ งง

[เป็ดเซ็ง เป็ดเครียด เป็ดกินหนม @pedengkap]

ฮีเซด ฮีเข้าใจที่ชั้นจะสื่อ แต่ที่ฮีอยากทำทุกอย่างให้ชั้น เพราะการที่มีชั้นในชีวิตเขา เขาก็เหมือนได้กลายเป็นเจ้าชายที่โชคดีที่สุดแล้ว เลยอยากให้ชั้นเปนเจ้าหญิงของฮึ
กุจะบ้า อยากอวดผัว สาวๆที่ดีกว่ากุมีเปงร้อย คุณเลือกที่จะตาถั่ว

[เป็ดเซ็ง เป็ดเครียด เป็ดกินหนม @pedengkap]

เป็นหนึ่งในสิ่งที่คุยกะแฟน คือชั้นช่วงนี้มิมีรายได้(ยังหางานไม่ได้เลยว้อย)ละฮีจ่ายตลอด ชั้นเลยพยยบอกว่าไม่ต้องจ่าย ละบอกฮีว่าแบบในขณะที่ชั้นเป็นลูกสาวของซัมวัน บี๋ก็เป็นลูกชายของซัมวันเหมือนกัน เราต่างกันตรงไหน ทำไมฮีจะต้องมาประคบประหงมชั้นขนาดนี้ (ต่อ)

[‎ʕ ﹷ ᴥ ﹷʔ @qwertyqqq40]

ผู้หญิงเก่งสายลุย ไม่มีมายเซทเฟมินิสรั่วๆ ฟังพอตแคสรักตัวเองจนเป็นประสาท จินตนาการถึงการเป็นพรินเซท อย่าลืมว่าผู้ชายบางคนก็เป็นไข่ในหินยอดดวงใจของพ่อแม่ปู่ย่าตายายเขาเหมือนกัน เขาก็ควรได้รับการปฏิบัติด้วยเช่นกัน อย่าปรุงแต่ง ทุกอย่างออกมาดีเสมอ

[Mm.pot @PotjanachM]

ถ้าชั้นเป็นผู้หญิงในรถนะ ชั้นก็คงคิดอ่ะ ว่าควรจะคบผชแบบนี้ต่อไปหรือเปล่า ทั้งดื้อรั้น ไม่รับฟัง ทั้งๆที่เลี่ยงได้แต่ก็ยังจะดันทุรังอวดเก่งไม่เข้าเรื่อง ทั้งที่ผู้หญิงพูดเพราะทัศนคติดีมาก ควรคบผช ที่ดีกว่านี้อ่ะ จริงๆ

[Akeiyaa @Shirinnyyy]

กุก้ด่ามันประมาณแบบนั้นแหละ มันสวนมาว่า I don't need makeup เหมือนยูเน่าะ กุมองมันแปปนึง ก้เออจิง หน้าเหี้ยเหมือนนิสัยปานนี้ ควรไปศัลยกรรมหรือตายแล้วเกิดใหม่เพราะ even makeup can't save u ka จากนั้นระเบิดตู้ม ด่ากันมันสสส์