ポッチャマ

デュエプレ垢 ND最高レート17017。color所属

[エグい発信 @mns2525]

「幸せになりたい」では曖昧すぎる。もっと具体的に考えろ。朝8時に起きてコーヒーを淹れる。午前中に好きな本を読む。昼は1000円以内の定食。夜は好きな音楽を聴く。これで満たされるなら、それが自分の幸せだ。理想の1日を24時間単位で書き出せ。幸せを具体化するほど、不要な努力が減っていく。

[一級建築士・気象予報士｜榎本裕一 @enomoto_AxW]

朝5時起きで資格勉強や筋トレを続けてきましたが、継続のコツはマジでコレです。

やるか、やらないかを考える隙を与えず、とにかく動き出す。勉強なら一問だけ。ジムなら5分だけ。そうやって始めると、あとは頭と体が勝手についてくる。

[EVO / エボサイ @selfcomestomine]

土日に新宿、渋谷、池袋へ行くな。"休日"を満喫しようと人が集まり、人が多すぎて"休息"できずに疲れて帰る。何このクソシステム？

休日こそ逆張りして、丸の内、虎ノ門、汐留へ向かえ。"ビジネスマンの街" からビジネスマンを引けば何も残らない… 否、広い歩道、巨大な吹き抜け、眺めのいいカフェが無人で残る。最高だ。

群れが繁華街へ突撃する日に、空になった都心の一等地をじぶんの縄張りへ変える。これが都会の《混雑のアービトラージ》だ。

[Asa｜年収1000万の新卒 @asa5ji_note]

一番わかりやすい努力が、「昨日より早く起きる」こと。例えば朝5時に起きれちゃったら4時間ジムや読書や副業してもまだ9時。1日を2回始めるチート技。

それをゲーム感覚で続けてたら、友達は減ったけど副業のおかげで新卒ながら年収1000万超えた。

[びす @warabimochi_moc]

そろそろ人生動かしたいなぁって時にすること
掃除、断捨離、洗濯、早起き、勉強、ジャーナリング、人と会うこと、読書、近場への旅、行きつけの店を作る、知らない街で散歩

[エグい発信 @mns2525]

人生で一度くらい、3ヶ月だけ狂ったようにやってみるといい。睡眠は削りすぎない。健康も守る。その上で、起きている時間のほぼ全部を一点に投下する。限界までやる時期があってもいい。成果以上に大きいのは、「ここまでやれる」という自己認識が残ること。

[コンビで読書📚 @Positive_mt]

心当たりしかないので、今週はこの本を再読する。

「スマホ時代の哲学」の趣味の実践編かなと勝手に思ってるので、その視点から読み進める。

[ナゾロジー@科学ニュースメディア @NazologyInfo]

初対面の人とでも「すぐ仲良くなれる人の特徴」が判明
https://t.co/N6vJsQmYyB

米UNCは見知らぬ人でもうまくコミュニケーションできる人の特徴を調査。その結果、そうした人ほど、ある能力が高���ことが明らかになりました。それは話のうまさではないようです。

[内省ヲタク @Yuru_happy_Lab]

仕事が遅い人、大体これ

•メールやTeamsの通知が来るたびに作業を中断する
•特に用事もないのに、何度も受信箱を確認する
•タスクが書き出されておらず、脳内にある
•朝、仕事を始めてから「今日何しようかな〜」と考える
•集中力が切れても、休憩を取らずに延々と作業する
•その日の仕事を終える時間を決めていない
•30分で終わる会議を1時間使い切る

なんだけど、最もマズいのは

[けす| 人生逆転 @kesu_danshi]

女にモテたいならベロ回しやれ。八田エミリも言ってるけど女にモテてる男はほぼ全員やってる。舌をぐるぐる回すだけで顔の筋肉が刺激されまくって、老廃物流れてシュッとしたフェイスラインが手に入る。二重アゴ消えて一気に垢抜け顔に。女にモテたきゃベロ回しはマスト。無料でできるから絶対やれ

[あ @5vVba77P0tjsDKS]

ドストエフスキーの本をまだ1冊も読んだことがないなんて、人生の大きな楽しみをそのまま残しとるようなもんやから、ほんまに騙されたと思って何か1冊読んでみてほしいよな。ページをめくった瞬間に「これ、150年以上前のロシアの話だよな？」って我が目を疑うレベルで、現代のSNSの治安の悪さや人間のエグい心理がそのまま描かれとるんよ。

ネットの匿名空間で���ウントの取り合いしてる現代人の精神状態なんて、彼の手にかかれば優に1世紀以上前に完全解剖されとるわけやん。人間が抱える闇とか狂気の本質って、時代が変わってもマジで1ミリもアップデートされてへんねんなって痛感させられるわ。

綺麗ごとの自己啓発本を読むより、人間の心の奥底にあるドロドロしたバグを容赦なく言語化してくれるドストエフスキーの作品に触れたほうが、よっぽど現代を生き抜くためのリアルな「人間観察の教科書」になるんよな

[もんきち @monkiti_smile]

すでに30万部超の本が、某SNSで大バズりしてまた注目されています。

東洋哲学が、バカ読みやすくて、バカわかりやすい。

それだけでも十分なおもしろさなのに、400ページ近くあるのに1,500円。そこが、マジでバグっている。

[ゆふ📚楽しすぎる読書 @yufubooks]

なんでもっと早く読まなかったんだろう？（涙）

時間を大切にしたくなると言えばこちらの本も強く推したい！！！！

『一生役立つ時間の法則』がたった数時間で手に入ります！！！

時間の捉え方がガラッと変わりました！！
本当にもっと早く読んでおけばよかった〜ーー！！！！泣

これは、図書館で借りたんだけど、買いますっっっ！！！！！！

[懐玉 @Ksziqgg]

人生投资回报率最高的20件事

1. 每天运动30分钟（美国运动医学杂志）
2. 保证7–9小时优质睡眠（哈佛医学院）
3. 每周读完一本书（斯坦福大学）
4. 每年学一项新技能（瑞典卡罗林斯卡学院）
5. 早晨冥想10分钟（加州大学洛杉矶分校）
6. 定期整理房间（普林斯顿大学）
7. 每周进行一次断舍离（日本收纳专家近藤麻理惠）
8. 每天写感恩日记（美国肯塔基大学）
9. 每月参加一次社交活���（芝加哥大学）
10. 每月尝试一道新菜谱（美国哥伦比亚大学）
11. 每周进行一次户外运动（澳大利亚迪肯���学）
12. 定期体检（世界卫生组织）
13. 学习摄影（纽约视觉艺术学院）
14. 每周给家人打一次电话（美国杨百翰大学）
15. 每月参加一次公益活动（斯坦福大学）
16. 学习理财知识（沃顿商学院）
17. 每天练习书法15分钟（中国书法研究相关机构）
18. 每月看一场艺术展览（伦敦大学学院）
19. 学习绘画（俄罗斯美术学院相关机构）
20. 每周进行一次深度复盘（麦肯锡公司）

[遥華💎🗝️大手企業転職 @hhharuka0124]

大手勤務20代の休日
・平日と同じ時間に起きる
・午前中に勉強・ジム
・友人と表参道でお買い物
・恋人と銀座でディナー

非大手勤務20代の休日
↓

[もも @momoya227]

忘れないようにメモ
21時就寝→5時起き。
・自分の本当にやりたい事がどんどん頭から出てくる
・ごく自然に人と関わる事に肯定的な思考モード
・だらだら逃避してたことがサクッと終わった（最初の一歩を踏み出した）
・本が読めて内容が頭に入ってくる
なんぞこれ、すごいな。

[ゆふ📚楽しすぎる読書 @yufubooks]

この3冊の組み合わせ、最高かもしれない！！！！！
いや、最高です！！！！（※全てウニ化完了済）

[ノア｜株式投資歴17年 @noirinvestor]

これ読んでクレアチン飲み続けると年収300万は上がるぜ。まじで

[エグい発信 @mns2525]

怪物級に、自分との約束を守ること。朝起きる時間を決めたら起きる。運動すると決めたらやる。学ぶと決めたら続ける。小さな約束を守り続けるほど、「自分ならできる」という感覚が強���なる。自信は誰かに与えてもらうものじゃない。毎日の行動で、自分自身から勝ち取るものだ。

[猫 @gjtvdbujumktj]

本気で怖い、この本読む前の世界の解像度で生きてきた自分が。これ知ってたらもっと生きやすかったのかも