‏وعد الجفري

بكالوريوس علم نفس |اخصائية نفسية |مرخصة من الهيئة السعودية التخصصات الصحية @SchsOrg |للاستشارات النفسية متواجدة في @MawidyAppو @hakeemcaresaو @talbinahco

[‏وعد الجفري @psywaad]

أحيانًا نعيش أيامنا وكأننا نحمل في داخلنا عوالم كاملة من الأفكار والمشاعر، لكن لا أحد يرى ما يحدث في أعماقنا

الكلام مع شخص يراقب هذه العوالم بعين صافية،
يمكن أن يجعلها أخف، وأن يمنحنا مساحة لنعرف أنفسنا

لحجز استشارات نفسية متواجدة عبر👇🏼
تطبيق تلبينة
تطبيق موعدي
تطبيق حكيم كير

[‏وعد الجفري @psywaad]

كل عـام وانتم بخير🩵

[‏وعد الجفري @psywaad]

كل عــام وأنتم بخير ينعاد علينا وعليكم بالصحة والعافيه🤍🤍

[Tabassur| تَبَصُّر @psyTabassur]

حلقة جديدة نزلت الآن ✨
العلاقات السامة وحدودنا النفسية
مع
أ. يزيد باحميدان @PSYazeed
أ. وعد الجفري @psywaad

ليش نتمسك بعلاقات تؤذينا؟
وكيف نضع حدود بدون شعور بالذنب؟

الحلقة كاملة الآن على يوتيوب تبصّر 🎥

رابط الحلقة:

https://t.co/uJvCFA2pl0

[Tabassur| تَبَصُّر @psyTabassur]

يبدء الان 🤩

رابط اللقاء 👇🏻:

https://t.co/yEwFX9iznc

[‏وعد الجفري @psywaad]

موعدنا اليوم الساعه ١١ مساءًا

بانتظاركم في مساحة حوارية ثرية وممتعة 🙏🏻

[Tabassur| تَبَصُّر @psyTabassur]

أحيانًا أكثر شيء يؤذينا… هو الشي اللي نتمسك فيه.

في سلسلة #ننصت_لأنفسنا 🌙
اللقاء الثاني بعنوان :

العلاقات السامة وحدودنا النفسية

🎙️
ضيفنا : أ. يزيد باحميدان @PSYazeed
المقدمة: أ. وعد الجفري @psywaad

سيتم نشر رابط اللقاء على منصاتنا يوم ١٥ رمضان كونو بالقرب 🤩

[يزيد @PSYazeed]

موعدنا اليوم باذن الله وراح نتكلم العلاقات وكيف نقدر نعيش حياة صحية مع العائلة، الاصحاب ، بيئات العمل
والعلاقات بشكل عام

[Tabassur| تَبَصُّر @psyTabassur]

أحيانًا أكثر شيء يؤذينا… هو الشي اللي نتمسك فيه.

في سلسلة #ننصت_لأنفسنا 🌙
اللقاء الثاني بعنوان :

العلاقات السامة وحدودنا النفسية

🎙️
ضيفنا : أ. يزيد باحميدان @PSYazeed
المقدمة: أ. وعد الجفري @psywaad

سيتم نشر رابط اللقاء على منصاتنا يوم ١٥ رمضان كونو بالقرب 🤩

[‏وعد الجفري @psywaad]

تم فتح مواعيد رمضان
وقتك مع نفسك عبادة ايضًا🩶🌙
#استشارات_نفسية #تطبيق_تلبينة #تطبيق_موعدي

[‏وعد الجفري @psywaad]

تم فتح مواعيد رمضان
وقتك مع نفسك عبادة ايضًا🩶🌙
#استشارات_نفسية #تطبيق_تلبينة #تطبيق_موعدي

[‏وعد الجفري @psywaad]

التعلق المرضي ليس حبًا زائدًا، هو خوف لم يجد لغة أخرى فتنكر في صورة حب

في التعلق المرضي لا نتعلق بالشخص لأنه مناسب
بل لأن وجوده يهدئ قلقًا قديمًا بداخلنا

نتمسك لا لأننا نختار، بل لأن فكرة الفقد تثير فينا ذعرًا يفوق قدرتنا على الاحتمال

[‏وعد الجفري @psywaad]

#تطبيق_تلبينة #تطبيق_موعدي #تطبيق_حكيم_كير
#استشارات_نفسية

[‏وعد الجفري @psywaad]

أحيانًا نعيش أيامنا وكأننا نحمل في داخلنا عوالم كاملة من الأفكار والمشاعر، لكن لا أحد يرى ما يحدث في أعماقنا

الكلام مع شخص يراقب هذه العوالم بعين صافية،
يمكن أن يجعلها أخف، وأن يمنحنا مساحة لنعرف أنفسنا

لحجز استشارات نفسية متواجدة عبر👇🏼
تطبيق تلبينة
تطبيق موعدي
تطبيق حكيم كير

[تجمع جدة الصحي الأول @J1_Cluster]

في أجواء من المرح والدعم النفسي،
نفّذ المتطوعون الصحيون بقسم #العلاج_بالعمل، وبدعم من قسمي #قسم_الخدمة_الاجتماعية و #قسم_الخدمة_النفسية، فعالية مخصصة لعيادات الأطفال الخارجية في #مستشفى_الصحة_النفسية_بجدة ، ضمن البرامج الداعمة للصحة النفسية للأطفال.
وهدفت الفعالية إلى تعزيز الشعور بالأمان لدى الأطفال، بما يسهم في تحسين تجربتهم العلاجية.
#تجمع_جدة_الصحي_الأول_J1
#التطوع_الصحي #رعاية_بإتقان

[تجمع جدة الصحي الأول @J1_Cluster]

ضمن البرامج التأهيلية لمستفيدي
#مستشفى_الصحة_النفسية_بجدة
نُفِّذت فعالية الطبخ 🧑‍🍳 🥘 كجزء من خطة العلاج والتأهيل؛ لتحويل التجربة إلى مساحة لبناء الثقة، وتعزيز الاستقلالية، وتنمية المهارات الحياتية في بيئة علاجية داعمة تُسهم في التعافي وتُحسّن جودة الحياة.
#تجمع_جدة_الصحي_الأول_J1
#رعاية_بإتقان

[‏وعد الجفري @psywaad]

https://t.co/IiNW9FTqnS

#تلبينة

[عهد الجفري ‏ @PsyAhadj]

💡قد فكرت يوم كيف يحس الشخص اللي يعيش اضطراب نفسي؟
كتاب " استيجما" د. محمد فؤاد يجاوب على هذا السؤال بطريقة بسيطة وسهلة

[‏وعد الجفري @psywaad]

تشعر إنك شايل أكثر مما تقدر عليه؟ 😮‍💨
وإن المسؤوليات صارت أثقل من طاقتك؟ 🧠💭

لهذا جهّزنا لك جلسة دعم بعنوان “اتنفس صح: التخلّص من حمل المسؤولية الزائدة”
مع وعد الجفري.

الجلسة يوم الأربعاء 17 ديسمبر
وهي مجانية ✨

والمقاعد محدودة… احجز مكانك الآن
🔗https://t.co/rQlr8aHaSb

[عهد الجفري ‏ @PsyAhadj]

الكتاب ما يشرح الاضطراب بس من بعيد،
بل يخليك تعيش التجربة من جوّا تحس بتقلبات المزاج وكيف لحظة ترفعك فوق
ولحظة ثانية تطيحك لأعمق نقطة

[عهد الجفري ‏ @PsyAhadj]

تحكي عن نوبات الهوس الي تعطي إحساس بالقوة والقدرة اللامحدودة وعن نوبات الاكتئاب الي تسحبها لأدنى نقطة وتخليها عاجزة عن أي شيء

[عهد الجفري ‏ @PsyAhadj]

كتاب “عقل غير هادئ” يتكلم عن اضطراب ثنائي القطب ، لكن بطريقة مختلفة تمامًا
مو من منظور طبيب يشرح الأعراض، ولا مريض يحكي معاناته ، بل من شخص جمع بين الاثنين