밤새 논문 쓰면 커피도 디폴트지만, 초콜렛이랑 신맛 나는 젤리가 있어야 위기를 넘길 수 있습니다.
당 뿐 아니라 저작 작용+ 카테콜라민 어쩌고 하는 생리적-화학적 작용이 필요해요. 단 Sugar crash 막으려면 간격 두고 천천히 한두개씩.(단점: 충치 위험있음 ㅋㅋ)
어떻게 나이들수록 말하는 능력은 퇴화되는 것 같음. 딱 1번만 배우면 평생 써먹는 조리 있게 말 잘하는 법.
1. 할 말은 많지만 정리가 안 될 때는 첫마디에 핵심 명사를 던지는 명사 앵커링을 활용해야 함. 한 문장에 주어와 서술어를 하나씩만 두어 말을 짧게 끊고 주장, 근거, 결론의 3줄 구조로 말하는 연습이 필요함.
2. 내 생각이나 주제를 잘 몰라 횡설수설한다면 스스로에게 작은 질문을 던져 생각을 끄집어내야 함. 모르는 주제가 나왔을 때는 아는 척하기보다 겸손하게 아는 범위 내에서만 말하고 평소 뉴스나 사설로 지식을 늘려야 함.
3. 말하기에 자신감이 없는 경우 변명을 덧붙이는 습관을 버리고 문장의 시작과 끝을 명확하게 맺는 연습부터 해야 함. 매일 5분씩 혼자 구조화된 말하기를 녹음하고 들어보며 작은 성취감을 쌓아가는 것이 핵심임.
4. 결국 말하기는 단기간의 벼락치기가 아니라 매일매일 내실을 채워가는 습관의 영역임. 자신의 취약한 말하기 원인을 파악하고 그에 맞는 구조화 훈련과 지식 확장을 꾸준히 반복해야 어떤 상황에서도 당황하지 않고 말할 수 있음.
[출처 및 참고 영상]
지윤일기Jiyundiary - 딱 1번만 배우면 평생 써먹는 조리 있게 말 잘하는 법 (2026.10.18)
이렇게 파산한 농가의 땅을 사들여 데이터센터를 올려대는데 그로 인해 주민들이 소음, 물오염, 전기공급 불안정으로 피해를 보고 빅테크와 그에 영합한 기성정치권에 대한 반감이 대폭발... 모두가 데이터센터를 때려잡겠다는 공약을 걸었다. 임기 시작하면 빅테크 주가가 얼마나 박살날지 모른다.