オジノリ@8/29古峰ヶ原トレイル30k.9/27筑天ミドル

二児の父40代になり体力維持💪生涯走れる身体の為コツコツ走ってます🏃‍♂️ 10k46分 ハーフ1.43分☀️ 11回目のフルマラソンにてサブ4。3.58🎊 ラーメン山岡家🍜犬🐕ロードバイク少々🏍️ハーレー🌊海好き🏖主にランニング記録です🙇‍♀️宜しくお願い致します😃

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かすみがうらマラソン🏃➡️山岡家🍜土浦店　特味噌中盛➕🥟➕煮卵ネギ
前半23km辺りまでは5.35前後維持👌
結果のよう後半24k〜向風、スタミナ切れか？急に心身体が動かなくなり大失速😂
こうなると歩く走るの繰り返しで、悔しい結果となりました
ま！これもまた良い経験として次シーズンに活かします💪

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@Shiero_RUN かなり難しいコースですし、ボスに最初から打ちのめされそうで😅
ただこの神秘的な雰囲気凄いですよね⤴️

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6/19古峰ヶ原トレイル試走⛰️ミドルコース
どうにか7時間かけて完走💦
序盤のいきなり来る大ボス攻略⚡️
ロスト心配問題はほんのちょっと和らいだかな😲
実は少しロストしてるけど許容範囲…

胃のムカつき吐き気問題🤢
補給のタイミング、坂への耐性無さ過ぎ問題😵‍💫暑さ…
今後の課題は沢山💧

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@shinoton0703 完走おめでとうございます‼️凄いな〜👏🏼山岳ウルトラ…⛰️流石鉄人‼️
ゆっくり休んでケアして下さいね⤴️

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@sinon3241 そうですね是非機会をあわせて🏃前向きに考えますね⤴️
夏場の山⛰️と⚡️でパワーアップしときます💪

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@snow8358 ありがとうございます😊
来年スノーさんも涸沼どうですか👍

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6/7ひぬま夏海マラソン
ダッシュし離れた太腿🦵心配しつつも、前回より2分以上詰めてコースベスト
ラスト2キロ激坂中腹の私設メロン🍈もありがたかった🙏🏿
強靭な方々達のフォロワーさんとの談笑もあっという間✨

次戦は真夏の挑戦‼️
古峰ヶ原トレイル30k🫨ドキドキ…

御褒美🍜山岡家豚バラなんこつ💯

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6/13
👧🏻習い事待ちのゆったり暑熱順化という事で4km🏃
夜は🧒とトレミ⚡️連‼️ただ心拍170超えてくると途端に歩きたい病になってしまう弱さ🐣
継続してやってればこのゾーンも逃げずに、粘れればきっと⛰️でも少し効果が現れるかな🙏🏿
明日は静養が良さそう💧

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@shinoton0703 受付無事間に合って良かったですね💨
明日は存分にキツ楽しんで下さいね👍
応援してますよ📣

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6/11古峰ヶ原トレイル試走⛰️
古峯神社⛩️▶️しロードはほんの僅か…
そして一気に700m以上登っていく💦😂
もののけ姫のシーンにあるような神秘的な苔岩場🌿
牧場エリア🐮風が抜け気持ちいい
沢エリア泥々💧
バラエティ豊か冒険気分満載のコース♪

あと後半のもう一つ⛰️登るのは、次にお預けしました😅

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@Ksemkoh 良いですね！
最近ホタル見ないんですよね…
散策してきたくなりました⤴️

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@hDynb59VtIHgZjR おつかれさまでした🦶
お！？YouTubeですか!!お恥ずかしながら…😅探してみよー🔍
古峰ヶ原頑張りましょ💪
近々攻略考えながら試走してきます👍

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@NX5Yc85gkB5643Y お！！コレは噂の神社のですね⛩️
そろそろまた貰いに行かないとですよ⤴️
８月にちょっと山走ったついでに😌

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@Shiero_RUN 昨日はお疲れ様でした♪
足底腱膜炎モミモミ🦶試してみます！

🚙凄い✨今後どうなるのか楽しみです‼️

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@FullForce01298 昨日はお疲れ様でした🏃
辛かったと思います私もたまにありますよ💩我慢して😣ナイスランでした👏🏼
素晴らしいダッシュ💨

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@NX5Yc85gkB5643Y はい🙂‍↕️是非前向きに🙏🏿

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@shinoton0703 ひぬまのあの坂…
今年は歩かない気持ちで挑みます💦

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5/24 上州八王子丘陵ファントレイル in OTA🏃ロング24km1300m⤴️
コースは起伏が細かく後半はふくらはぎがプルプルはじまり攣りかけて…これもまた経験ですね‼️
曇りで気温も高くなかったので走り易く、エイドも充実していてとても楽しめる大会でした💪
ラッキー賞で🍅
鏑木さん抽選会でもお菓子🙇

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5/29(金)帰宅ラン🏃
途中、ガス欠になり…ペースダウン…
潔くウォーキング🚶へ切り替えて帰宅🏠
気温は高いが湿度は低かったせいか、時折吹く風が快適だった❗️
沈んでいく夕日を背に、たまには歩くのも有りだなと思えた🌅

桜川市興ちゃん亭カツ丼💯👍お腹が爆発寸前💥