株式会社 R-body【公式】

コンディショニングを通して「人、街、国のライフパフォーマンスの向上」に貢献するトレーナーカンパニー 東京（大手町）・千葉（柏の葉）にてコンディショニング施設の運営 教育事業・共創事業を展開（PARTNERSHIP）KEISER NEUTRALWORKS. / GOLDWIN inc.

[株式会社 R-body【公式】 @rbody_official]

【カラダのくすり箱 更新】
コーチの荒木が、仕事や家事をしながらカラダを整える「ながらコンディショニング」を解説しています。
日常でできる工夫や、椅子に座って行うストレッチもご紹介していますので、ぜひご覧ください。
https://t.co/OcZKxbvr8a

[Perform Better Japan @P_B_Japan]

PERFORM BETTER JAPAN SUMMIT 2026 ディスカッションルーム 第2弾！

今年のサミットでは、講義・実技セクションに加えて「ディスカッションルーム」を開催！
各分野の第一線で活躍する専門家がそれぞれの経験や現場で実践している「コンディショニング」について議論します。

✍️テーマ
「トレーニング初期のチェックポイント -足部・動作・栄養から見るコンディショニング-」

クライアントの成果を引き出し、安全かつ効果的なアプローチを行うために、トレーニング初期段階で「どこを見て、どう評価し、何を実践するのか」。
足部・動作・栄養と3名の専門家がそれぞれの知見からディスカッションします！

【日時】
📅 10/18（日） 10:45〜12:15
※本セミナーはサミットの1講座として開催いたします。

🎙 登壇講師
阿部 勝彦 氏 (STRIDE ReMOVチーフ テクニカル オフィサー)
@strideremov

荒井 秀幸 氏 (株式会社R-body)
@rbody_official

川合 智 氏 (日本統合療法株式会社 代表取締役)
@PM_perforemance

【皆様からの質問を大募集！】
「初期の動作評価で特に重視しているポイントは？」「足部への介入と全身動作のつながりをどう評価する？」「栄養指導を導入する際の手順は？」など、当日講師陣にディスカッションしてほしいテーマや疑問があれば、ぜひコメントやDMでお気軽にお寄せください！

みなさまのご参加、アンケートをお待ちしております！

[Perform Better Japan @P_B_Japan]

北海道の東川町共生プラザ「そらいろ」ではPERFORM BETTER のケトルベルを高重量まで導入いただいています^_^

@rbody_official

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【カラダのくすり箱 更新】
本日は、コーチの宮山が、重りを使ったエクササイズが、実は日常生活を快適に過ごすために役立つ理由を解説しています。
ぜひ、ご覧ください。
https://t.co/v3UxQPVN39

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【カラダのくすり箱 更新】
コーチの小倉が、R-bodyに根づく「お祝い事は全力で。」という文化について紹介しています。
https://t.co/AcRJzMnBSe

[CROSSOVER～クロスオーバー～公式 @Crossover_bs]

【本日17:00-18:00 BSフジ】
かつて夢を追った場所へ。
#宮間あや が次世代へ託す想い。

◆宮間あや（元プロサッカー選手）
◆鈴木岳（スポーツトレーナー）@rbody_official
◆宮里聖志（プロゴルファー）

夢が交差する、最高の一瞬。
#CROSSOVER

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【カラダのくすり箱 更新】
コーチの今井が、巻き肩は「ほぐすだけ」では変わらない理由と、根本から整える方法を解説しています。
https://t.co/upQTqmKoYL

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【カラダのくすり箱 更新】
コーチの大浦が、良い睡眠につながる環境づくりや朝の光、軽い運動の取り入れ方を解説しています。
毎日の眠りを見直したい方は、ぜひご覧ください。
https://t.co/nDiJzGnG7u

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【カラダのくすり箱 更新】
手を上げると肩や腰が気になる方へ、コーチの松下が原因とカラダの使い方を解説しています。
過去のコラムですが、エクササイズも紹介しており実践のヒントになります。
https://t.co/YXkZIuH3Vw

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【カラダのくすり箱 更新】
コーチの市川が血糖値の仕組みとカラダへの影響を解説しています。
また、食事や運動で安定させるポイントもお伝えしていますので、ぜひ日々の生活に取り入れてみてください。
https://t.co/fGnjEBLk6k

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【カラダのくすり箱 更新】
コーチの市橋より、Grand Coachの役割と、チームでお客さまをサポートするR-bodyの文化についてです。
ぜひ、ご覧ください。
https://t.co/qv5tdSjILM

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【カラダのくすり箱 更新】
コーチの石原が、足裏と全身のつながりや女性ホルモンとの関係を解説しています。
また足裏を鍛える簡単なエクササイズもご紹介しています。
https://t.co/LUCTovJfhA

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【カラダのくすり箱 更新】
コーチの松下が、小さな積み重ねで変わるカラダの可能性を解説しています。
また実践できるエクササイズもご紹介しています。
https://t.co/KrYaM71JNv

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【カラダのくすり箱 更新】
コーチの荒井が、足部が不安定だとパフォーマンスが上がりにくく、姿勢やケガにも影響する理由を解説しています。
https://t.co/iocMuTpYre

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【カラダのくすり箱 更新】
コーチの酒井が、疲れが取れない原因の一つである呼吸について解説しています。
また、寝る前に役立つ腸腰筋ストレッチも紹介しています。
https://t.co/kshAQI02mb

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【カラダのくすり箱 更新】
コーチの関上が、効率の良い特別な運動を探したくなる理由を解説しています。
そのうえで運動の本質もお伝えしています。
https://t.co/iGq3zwCliU

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【カラダのくすり箱 更新】
肩こりや腕の上げにくさの原因にもなる肩甲骨の不安定さについて、コーチの高田が解説しています。
また、トレーニングで意識したいポイントもご紹介しています。
ぜひ実践に役立ててください。
https://t.co/y4dkoPfKao

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【カラダのくすり箱 更新】
コーチの小野寺が、ハーフマラソンの実体験をもとにウォーミングアップの重要性とポイントを解説しています。
また、実際に行っているエクササイズも紹介しています。
https://t.co/b0QAuVAQE8

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【カラダのくすり箱 更新】
春は動き出しやすい季節ですが、寒暖差や環境の変化でコンディションが崩れやすい時期でもあります。
コーチの玉木が、整える習慣のヒントを解説しています。
https://t.co/c4XPQlMHWd

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【カラダのくすり箱 更新】
コーチの川田が、カラダとココロを整える「散歩」の効果を解説しています。
また、ウォーキングとの違いや五感を使って歩く大切さも紹介しています。
https://t.co/zQbZRo8pHF