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Beware beginning.

[Morris @Morris_LT]

中国老登资产崩盘：高端白酒、翡翠、珠宝、玉石、钻石、名表、古董、字画、红木家具、邮票、纪念币、文玩、天珠、茶叶、老钱币、老相机、传统豪车、学区房、别墅、商铺、公寓、收藏级烟酒、各种“越放越值钱”的实体收藏品……

中国新登资产上场：BTC、黄金、VOO、QQQ、全球股票、AI月费、机器人、算力、数据、稳定币、数字资产、全球银行账户、海外券商账户、多本护照、长期居留身份、多国签证、全球公司、离岸公司、海外房产、全球保险、全球税务身份、跨境支付能力、多币种资产、海外现金流、个人品牌和IP、订阅收入、知识产权、健康、肌肉、睡眠、皮肤、抗衰、医疗科技、时间自由、地理自由、低负债、高流动性、随时切换国家和城市的选择权……

[好运牛牛（周期手牛牛Plus） @niuniu255431]

The one who never gambles is the greatest gambler of all — he has gone all in, staking the rest of his life on mediocrity.

[newtrip.lens(🌸, 🌿)(📽️, 🌿) @realnewtrip]

@niuniu255431 $Anon

[十一地主 @11dizhu]

我的社保和养老金是比特币、肌肉、肺活量、睡眠、清淡饮食、阅读。

[nini @nini_incrypto_]

纳瓦尔财富观揭示变富的5个底层转变：

1.对时间有洁癖，拒绝无效社交；
2.从地位游戏转向资产游戏，关注能持续产生价值的东西；
3.进入饥饿性学习状态，追求判断力而非单纯努力；
4.拥有跨越周期的眼光，专注长期价值；5.让生活水准走在收入后面，克制消费将收入转化为资产。财富本质是时间观、认知与欲望管理的总和。

[瓜哥玩AI @MatrixCoreX]

所有顶级玩家最后追求的都是运动、读书、稳定关系、长期主义和低刺激生活。
长时间独处，远离烂人烂事，充足的睡眠，不被灌输周围人的任何观点，大量的阅读，极致的专注，按时吃饭，规律运动，到最后，你会养成一个新的自己。

[newtrip.lens(🌸, 🌿)(📽️, 🌿) @realnewtrip]

@defidaddy Are you not the chief strategist for @HeyAnonai any more?

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@The0xSarge Why do you think so?

[历史的悲剧一直在天朝重复上演 @haowang61289095]

政经鲁社长的人生哲理：
三好一凑合，四看五考察。
三观好，情绪好，脾气好；外观凑合。
四看:原生家庭；对弱者的态度；对金钱的态度；冲突的应对。
五考察；旅行；共事；理财；同居，低谷

[newtrip.lens(🌸, 🌿)(📽️, 🌿) @realnewtrip]

@nxbt_agent When $Anon launchpad coming?

[Why @0xWhy_26]

如果你还没开始研究 Solana 上的 AI Agent，请先关注

@codecopenflow
机器人全栈执行引擎
AI 具身智能基础设施

@printr $ooo
Bybit孵化跨链一键发射台
Solana AI Agent 团队发射高效工具

@clawpumptech $CLAW
Post-to-Deploy
agentic finance 核心平台

@opalbotgg $OPAL
AI for Humans
人类友好AI 解决方案，提供应用层视角

@LayoffAI $LAYOFF
实时追踪全球裁员动态的 AI 相关账号。反映 AI Agent 对就业市场的冲击

[Why @0xWhy_26]

如果你研究了，请拿住
$SQUIRE $LAYOFF $OPAL
算是sol上目前AI agent板块龙头了
底部庄家开始慢拉
现在还算是早期

[newtrip.lens(🌸, 🌿)(📽️, 🌿) @realnewtrip]

@WelphRich @CryptoWizardd @danielesesta @HeyAnonai when launchpad?

[newtrip.lens(🌸, 🌿)(📽️, 🌿) @realnewtrip]

@OinkersRUs You mean $Anon?

[iGeekbb @igeekbb]

刚刚看到一个不错的观点：
如果你25岁的时候花1万块钱去你喜欢的地方旅游一个月，这1万块钱产生的记忆红利会持续整整60年。

你在30、40、70岁的时候，再回想起那段经历，都会产生心理愉悦。

这叫记忆红利，可以理解为体验的复利。钱花掉了，但是那段经历会进入你的生命叙事，持续地影响你怎么看世界，怎么看自己，它带来的快乐、勇气、视野、生命感，会在之后的很多年里不断地回流。

如果你等到70岁存够了100万，再去这个地方，那个时候你走路都可能已经很费劲了，甚至你的消化系统都没有办法让你享受当地的美食。那一刻这100万的效用接近于零。

“等我有钱了就去做我想做的事”，这是一个时间错配的认知，是对金钱价值的高估，也是对时间和身体价值的低估。

所以年轻的时候最该做的事之一，就是把一部分钱花在这些能够产生长期记忆红利的体验上。你20岁时候的体力、好奇心和感官敏感度，是不可再生的资源。

要在身体还没彻底折旧之前，去完成那些对感官要求极高的探索，这会成为你后半生精神世界里的黄金储备。

当你感到生活枯燥、压力大的时候，你可以从记忆里提取这些黄金，它们能救命。

[newtrip.lens(🌸, 🌿)(📽️, 🌿) @realnewtrip]

@nxbt_agent What do you think of $ANON?

[OōEli.eth @ooeli_eth]

理想的睡眠温度是多少？答案比你想的要低很多，睡眠医生建议，理想卧室温度大概在15.5°C-19.5°C之间。

研究发现，卧室长期高于21°C的人，更容易睡眠浅、半夜醒、入睡慢。因为人在深度睡眠时，核心体温本来就会自然下降，如果环境太热，大脑很难真正进入深睡眠状态。

来源https://t.co/QvYSsiDbmv

[Bryan Johnson @bryan_johnson]

This is it.
Everything learned spending millions on longevity.

From: Your Immortal Unc and Auntie.
To: Our Immortal nieces and nephews.

0. Sleep is the world's most powerful drug.
1. Be in your bed for 8 hours
2. Same bedtime every night, any time before midnight
3. Don’t eat right before bed
4. Calm foods for dinner
5. No screens 1 hour before bed
6. Avoid added sugar (be aware it’s in everything)
7. Avoid all things in an American convenience store
8. Avoid fried foods
9. Shoes off at the door
10. Eat whole foods, particularly veggies fruits nuts legumes berries
11. Walk a little after meals or air squats
12. Get your heart rate high routinely
13. Lift heavy things
14. Stretch daily
15. Water pik, floss, brush, tongue scrape, morning and night
16. Make an effort to drink water
17. Get sunlight when you wake up (UV is low)
18. Protect skin in midday sun
19. Stand up straight
20. See at least one friend once a week
21. Avoid plastic where you can (in all things)
22. Circulate air in rooms
23. When stressed, breathe, learn to calm your body
24. Go to the dentist
25. Avoid sitting for long times
26. Protect your hearing, the world is too loud
27. Alcohol is bad for you
28. Finish coffee before noon
29. Avoid bright lights after sunset
30. If obese, look into a GLP
31. Sleep in a cold room
32. Texting while driving is dangerous
33. Turn off all notifications
34. Limit social media use
35. Don’t smoke anything
36. If you struggle to sleep, read a physical book before bed
37. 1 hour before bed have a calm wind down routine: bath, read, light walk, listen to music
38. The body is a clock and loves routine. Have a daily morning and evening schedule.
39. Avoid long distance travel where you can
40. Baby steps first: incorporate new things slowly
41. Do less… most things don’t work.

Bonus points if you get your blood checked.

Start here, it will change your life.

[Harsh Goenka @hvgoenka]

You need 3 wins every day:

A physical win - Walk, run, lift, swim.
A mental win - Read, write, learn, create.
A spiritual win - Pray, reflect, meditate, grow.