ナマケモノの太極拳

自由自在なカラダを目指し、太極拳など内家拳を学んでいます@SNeijia 平日健康クラス担当。女性限定の推手練習会を月2回開催しています→@tuishou_88 書道はお休み中

[ナマケモノの太極拳 @riyue_zi]

先日の全日本武術太極拳選手権大会で、
推手仲間の観戦をしていて、自分の套路での課題にいくつか気がつくことができました

そのうちの一つは推手では自然にできていることでした
今まで套路では完全に不十分😳

套路と推手どちらも練習できていること
そして推手仲間からの学び

ありがたいです🙏

[推手女子会 @tuishou_88]

7/12(日)は練習会開催日です☀️

ご一緒に推手を通じて、太極拳を一歩深めませんか？

今回も数名、初参加の予定😀

経験問わず、大歓迎です。

よろしくお願いいたします❗️

※女性限定

https://t.co/9PeNBzelYK

[ナマケモノの太極拳 @riyue_zi]

@mitch_sato @cocoalove2019 ありがとうございます。
まだまだなので、がんばります✊

[ナマケモノの太極拳 @riyue_zi]

昨日は全日本武術太極拳選手権大会に形意拳で参加🦥

女子伝統拳術Aの部で5位入賞できました🙏

まだまだ未熟。課題盛り沢山ですが
2年連続での入賞は少し自信に繋がりました

師匠始め、周りの皆さまのおかげです🙏✨

終了後は毎年恒例の撮影会😀

既に来年が楽しみです😊

[ナマケモノの太極拳 @riyue_zi]

少しですが、夕飯前に練習に行って来れました🦥

動きながら、3日間大会に行って思ったこと・感じたことが浮かんできて…

アハッ💡

いつも大会準備を始めるのが遅いと師匠から言われておりますが、いつ大会があってもいいように、今日から始めます✊

(急にこんな熱量で大丈夫かしら？)

[ナマケモノの太極拳 @riyue_zi]

練習したい気分でもありましたが、他会の武術仲間の出番もあったので、今日も全日本武術太極拳選手権大会の観戦&応援に行ってきました❗️

皆さんの活躍を見て、とてもよい刺激をいただきました🙏✨

また、今回思わぬ再会もあり、素敵な方とまた繋がることができました😃

3日間楽しかった💓

[ナマケモノの太極拳 @riyue_zi]

@Atsumi65595906 ありがトゥース🤩

[ナマケモノの太極拳 @riyue_zi]

@SNeijia ありがとうございます✨
会場に向かう間に、久世先生の武術節での形意拳の表演の動画を5回くらい見ました。
ますます励みます❗️
これからもご指導よろしくお願いいたします🙇‍♀️

[ナマケモノの太極拳 @riyue_zi]

今日は午後から教室@SNeijia の練習ですが、せっかく選手証があるので、お昼頃まで観戦・応援にきています。
皆さま加油！

[太極拳com@太極拳をもっと深く楽しもう！ @fun_Taichi_bot]

昨日から全日本武術太極拳選手権大会が開催されています。

昨日は会場に応援に行き、STUDIO NeiJiaの出場者が伝統拳Aで無事入賞を果たせたことを確認してきました🥳

これまでは見に行くと自分も出場すればよかったという気持ちがモヤモヤと湧いてきていたのですが、今回はあまりそれが感じられなかったです。先週の推手はめちゃウズウズしましたが。

今日明日出場の皆さん、がんばってください✊
力まずに！

★以下宣伝
東方商事さんのブースには太極拳comが出版した、楊式太極拳の大家 陳微明の書籍の翻訳解説本が置かれています！
実店舗ではここでしか扱っていませんので、ご興味のある方は是非東方商事さんのブースに立ち寄って下さい！

[ナマケモノの太極拳 @riyue_zi]

昨日の水曜クラス@SNeijia は体験参加1名。

呼吸の浅さや、日常の身体の使い方からくる疲労を改善したいとのこと。

自分自身変化を実感している部分でもあるので「よくぞ来てくれました❗️」と思いました😄

お手伝いができたら嬉しいです
入会いただけるといいなぁ

明日は全国大会です✊

#太極拳

[ナマケモノの太極拳 @riyue_zi]

@ruN51risU03 気になります🙌ぜひ〜

[ナマケモノの太極拳 @riyue_zi]

@ruN51risU03 そうだったんですね😃
おかえりなさい❗️
今度お話し伺いたいです。

[ナマケモノの太極拳 @riyue_zi]

昨日は競技推手の国際大会に見学に行きました。

活歩推手の試合を始めて生で見ました。
定歩しかやったことがないため、自分の知っている推手とは別物に思えてしまい、できるイメージは全く浮かばず…

でも知り合いにご紹介いただき、初めての方とも交流させていただき勉強になりました🙌

[STUDIO NeiJia（太極拳の楽しさや深さを伝える太極拳教室@横浜/相模原） @SNeijia]

ブログ更新しました。
「『放鬆』：太極拳でもっとも大切なこと」

太極拳は “ゆるんで動く” ことが上達の鍵！

#太極拳 #相模原 #横浜 #放鬆 #リラックス #健康づくり

https://t.co/ZXcmMEdXXY

[ナマケモノの太極拳 @riyue_zi]

昨日の健康クラス@SNeijia では、体験参加された方の、力みをとることについての質問から、緊張に気づいてゆるめることについても話しました。

先日の大会で、震えを止めることができたプロセスを話しながら整理できました。

感謝感謝🙏✨

[ナマケモノの太極拳 @riyue_zi]

今週の平日クラス@SNeijia

健康クラスでは、姿勢の要訣の一つを説明。
姿勢は超重要ですね。
健康効果も全然違うと思います。

個人指導クラスも個々に合わせて丁寧に指導中🧚‍♂️

有意義な時間を過ごしてもらいたいと考えています！

来週金曜7/3は全国大会参加でお休み
水曜クラスはあります

#太極拳

[ナマケモノの太極拳 @riyue_zi]

これまで以上に最近形意拳の練習が楽しい

今までは、太極拳と比べると練習が好きじゃなかった気がする😳
すぐ疲れるし…🦥

でも最近練習していて、ふと💓を感じました🫢

これまでよりは気力・体力を余計に漏らさなくなっているような…

ちょっと自由に近づいた感🕊️

でもまだまだ…
💓を育みます✌️

[ナマケモノの太極拳 @riyue_zi]

今日の形意拳の練習での気づき💡

姿勢/構造がしっかりしていれば、ゆっくりでも威力が出る。
というかゆっくりでも出る威力が多分内家拳での本物。

五行拳の練習、やっぱり大事だな。
大会前、套路の練習だけでなく、やはり基本を丁寧に練習することも必要だ。

と思った。

(形意拳楽しい〜♪)

[ナマケモノの太極拳 @riyue_zi]

今日は個人指導クラスに先月入会された初心者の方が、初参加してくれました。

しっかり中身のある太極拳を身に付けたいとのこと🥹✨

責任重大ですが同時にやりがいもあり楽しいです。

初めのうちに、姿勢や身体の使い方を直せると後がスムーズだろうなぁ。

一緒にがんばりたいと思います✊