Rocío López Virgen

Nutriologa Educadora Autora en Diabetes Autora de Mi Montaña—Mi Salud. Coaching N&S «Si el camino que recorres no tiene obstáculos, no conduce a ninguna parte»

[Rocío López Virgen @Roci1385]

COME BONITO, PORQUE TU CUERPO ES BONITO.

Comer fuera de casa no significa que te alimentes de lo primero que ves 👀. Ponte exigente no comas solo porque te lo ponen enfrente.

Si quieres puedes⁉️⁉️ Nooooo, no es… https://t.co/3wgQGkdFGr

[Rocío López Virgen @Roci1385]

BIENVENID@ a este 2020🛐

Mi deseo para ti es que este lleno ✍

No de propósitos, sino de caminos 👣que te lleven a donde tu quieras.

Que la FORTALEZA, AUTOCONFIANZA Y #AUTODETERMINACIÓN #AUTOEFICACIA #AUTOCUIDADO… https://t.co/6Md72F5Rxl

[Rocío López Virgen @Roci1385]

ERES GENIAL 😍😍😍(A mi cuerpo)

El dia que descubrí tu increible fuerza, decidí esforzarme siempre para darte lo mejor que puedo. Aún tropiezo, pero sigo aprendiendo y mi motor reparar lo que te hice AYER. -
🍒Lomo de… https://t.co/RU7PiNwbB7

[Rocío López Virgen @Roci1385]

GRACIAS QUERIDO CUERPO 😍

Si con mi comida te hago feliz, haré el esfuerzo por darte algo de valor y reciproco a lo que tu haces cada dia por mi. -

Objetivo del dia:
-
Ser simple y agradecer

Huevo 🍳en torta con… https://t.co/9cbS8ANrEV

[Rocío López Virgen @Roci1385]

COME EN 5 PASOS

Prepara tu platillo en 10 min deliciosooo amig@s❗❗❗ 😋😋 1.Sacar tortitas fritas de amaranto, 🍳➕🧀➕ ejotes cocidos en trozos ➕🥕rayada cocinados desde ayer y calentar en el comal
2.Sacar del… https://t.co/9lNf9ZTMKC

[Rocío López Virgen @Roci1385]

NO HAY QUE SER, HAY QUE HACER

El otro día alguien me dijo: "Eres #nutrióloga no chef" 🚧

A lo que remiti que para ser #nutrióloga, necesitaba saber preparar alimentos indiscutiblemente.

Si no, que vas a… https://t.co/3swXiC9y32

[Rocío López Virgen @Roci1385]

MIENTRAS RESPIRES, NO TE RINDAS❕❕❕❕❕ #yogatime🙏

Si crees que PUEDES, ya tienes el 50% de éxito en tu propósito de CAMBIO.

Lo demás es #confianza, #disciplina, #constancia , #amor, #paciencia, #perseverancia,… https://t.co/UsKdy6eAdM

[Rocío López Virgen @Roci1385]

...Así mismo entablar una relación Paciente-Nutriolog@ que cree lazos de confianza, donde se demuestre la empatia, y que más que el seguimiento puntual de una recomendación, sea más por decisión y convicción, que por imposición ®.

https://t.co/kHmkYM3NwA

[IntraMed @IntraMedNet]

No nacemos con un cerebro social, lo construimos. “El cerebro infantil no es un cerebro adulto en miniatura; necesita instrucciones de cableado procedentes del mundo y la experiencia”, Lisa Feldman Barret. https://t.co/0jdb1OokNa

[Rocío López Virgen @Roci1385]

@AlanPeM Lo voy a conocer 😰😱

[Rocío López Virgen @Roci1385]

Esas son puras mentiras 🎶🎶🎶🎤

[Fernanda Alvarado 🍽 Bien Comer® @Ferrnanda]

¿Cómo no se va a confundir la gente con este tipo de notas? 🤦🏻‍♀️😡 @NutrConCiencia

[IntraMed @IntraMedNet]

Consumo de #CAFÉ: ¿cuál es la medida saludable? Una investigación de la Universidad de Australia revela que tomar seis o más cafés al día puede ser perjudicial para la salud. Se consumen tres mil millones de tazas de café cada día en todo el mundo. https://t.co/BqrNMDGuKk

[OPS/OMS México @OPSOMSMexico]

La obesidad en 🇲🇽#México es una emergencia epidemiológica. El #EtiquetadoDeAlimentos es clave para informar a las personas sobre su dieta 🥫🍱

[Dr. Ismael C. Nonato @Ismael_Nonato]

#EtiquetadoDeAlimentos claro y comprensible⬆️ selección d alimentos y entornos escolares + saludables.Chile prueba su efectividad.Aquí la evidencia.Ayúdenos a legislar un mejor etiquetado en México @DraMedelPalma @Javier_Hidalgo @ErikaRosasUribe @SBarquera https://t.co/J29dKHau0X

[Dr. Ismael C. Nonato @Ismael_Nonato]

La #Obesidad no es una elección personal.Además d cuestiones biológicas,es determinant la relación q tiene 1 persona c/su entorno.Las intervenciones dben incluir cambios en la persona,medio ambiente y sociedad @EstebanDL @SBarquera @medicosergio @NCDs_PAHO https://t.co/yuB7VfDoQc

[Mauricio Hernández @MHernan_]

Los entornos de trabajo deben ser seguros, saludables y dignos. Además de la prevención de accidentes de trabajo y enfermedades profesionales; deben crear las oportunidades para tener hábitos saludables. #SafeDay19

[Javier Iriondo @Jiriondo]

Cambia tus creencias y tu vida cambiará https://t.co/atlIv3FRwc

[alan pedraza @AlanPeM]

Y no me cansaré de cuestionarlo, ¿Qué herramientas tenemos los trabajadores de la salud, para modificar estilos de vida?, cuando estos dependen de creencias, valores, bagaje histórico, actitud al riesgo, visión de salud y un largo etc. Quienes dicen que modificar estilos de vida

[Rocío López Virgen @Roci1385]

@FITrebelde @EstebanDL @pinguscat

[Rocío López Virgen @Roci1385]

@JonathanNefro Es ahí mi cuestión algunas personas tenían valores normales de creatinina y se les cuestionaba y algunas perdieron peso, más no se les hacía diagnostico de ER, y eso ahora me pone a pensar que si los dx de diabetes son tardíos...imaginese