白砂@白砂ィさん

10年以上患ってるうつ病がマシになってきたと思ったら双極性でした/更に歩行困難手前の坐骨神経痛から腰痛へ/父親から経済DVネグレクト/ブラック企業/就職氷河期世代/多分HSP

[白砂@白砂ィさん @rose__red_black]

木村さんにとても癒された
録画してて良かった

＃月曜から夜ふかし

[わんだゆう @wandayou69]

#月曜から夜ふかし
木村さんのぼくドラえもん歌声、フルコーラスで聴けた♪~
もうこれだけでお腹一杯だったのですが、フェフ姉さんマジ凄い🥊
オイラ、フェフ姉さんの1mgも努力してねぇ😅💦

[休息 @armisticepax]

君の死を越えたんじゃない　ただ今日を重ねていたら君まで続く

#短歌 #君

[みかん🍊 @nonnbiriyasan_]

怖いこと言うんですが、マジで誰もやってくれないんですよ、あなたのために、あなたの代わりに。自分しかいないんですよ。

[死の短歌bot @shi_no_tanka]

飛び降りて死ねない鳥があの窓と決めて速度を上げてゆく午後／木下龍也

[白砂@白砂ィさん @rose__red_black]

@lielyk 関わりのない人だったにせよ、あのときあの時間によく会っておられた人だったのですね。
りーりーさんがご自分を責めたりする事のないようにも祈ってます。

[𝘮𝘪𝘳𝘪🎀 @miricm_x]

昨日このミルクプリンを作ったんですが、マジで美味しかったです。絶対にまた作ります。リピ確定や…………なんでこんなに簡単なのにめちゃめちゃ美味しいの！？！？！？

[渋谷 綴 @shibuya_tsuzuru]

https://t.co/xIhP4IxM0J

[白砂@白砂ィさん @rose__red_black]

@naknar32 今まさになんのやる気もないし食欲も無くなってるの、やっぱり冬季うつかのう

[鈴木大介・文筆業・反分断主義 @Dyskens]

拙著七刷速報！
脳梗塞発症後、初めて書いた本業（ルポルタージュベース）の一冊です。ほんとありがたく、溜飲下がる。

[白砂@白砂ィさん @rose__red_black]

「貧困と脳」を拝読しておりまして、正直精神科に通うよりも気持ちを理解してくださっていて随所で泣きそうになってます。

脳疲労は健常者に理解されない、理由がなくても寝続けてしまう、やる気が出ない原因は脳。

その辛さと自罰、不安。
メンタルで苦しんでる人に読んでほしい…

[鈴木大介・文筆業・反分断主義 @Dyskens]

拙著七刷速報！
脳梗塞発症後、初めて書いた本業（ルポルタージュベース）の一冊です。ほんとありがたく、溜飲下がる。

[白砂@白砂ィさん @rose__red_black]

現代って衣食住じゃ足りなくて、衣食住スマホよね📱

[うつだもん @D8L5d]

イジメられた経験がある人の8割が精神疾患を発症していて、イジメた経験があればある程、婚姻率や年収が高いという研究があるらしい

人を潰してきた人は【社会性がある】って言われて、人を思いやった人は【メンタルが弱い】これが日本の常識なのだ

[白砂@白砂ィさん @rose__red_black]

@damedam48315131 ありし日の体力戻そうって思えるだけでもすごいのだ、見習うのだ…

[白砂@白砂ィさん @rose__red_black]

冬鬱がこんにちはしております。
婦人科での医師の説明不足（そういう先生）で20キロ近く太り、心身ともに辛い。

しかし最近料理が趣味なので食べ過ぎることなく低糖食を考えながら作ってなんとか生きてるよ。
他の趣味？今はやる気がありません

[白砂@白砂ィさん @rose__red_black]

@damedam48315131 身長無いよりある方が絶対にいいのだ！
白砂イさんはメスにしてはでかい168なので高身長万歳なのだ〜ネケチャンとマグロいつも楽しみにしてるのだ🐟🐈‍⬛

[白砂@白砂ィさん @rose__red_black]

ブラックを超えた闇会社みたいなとこで働いて20年近く鬱→躁鬱になったからか、二級がすぐだったのは…
私はどれだけやばいんだよ…

途中でドカンと悪化したのもあるけど、ずっと薬飲んでるもんな

[いまだ だいすけ @QSeSlEN6j1YAKO]

精神障害者手帳、よくある誤解

・不安障害では手帳は出ません
「ウソです、出ます」

・3級は簡単
「違います、結構難しいです」

・なんでも割引の万能カード
「違います、自治体によります」

・あなたは軽度なので出ません
「等級や該当するかを判定するのは自治体で主治医ではありません」

[サイコビッチ @psycho_vich]

死にたいは、しばしば「理解されなかった痛み」の表現です

「助けて」が届かない子どもは、
「死にたい」でやっと気づいてもらえる。
死にたいにしか聞く耳を持たない大人が多すぎます。

責める前に、聴く勇気を。
#トラウマ #拡散希望

[白砂@白砂ィさん @rose__red_black]

夏はやっぱりちょっと躁だったのかよく動いていたけど気温が落ちた瞬間気持ちが落ち自律神経は乱れガタガタに。

でも病気がそうさせてるんだから薬と付き合いながらほどほどに、と思えるようになってきてはいる…寛解はあっても完治はないなあこの病気。

[白砂@白砂ィさん @rose__red_black]

@jZ5Oys7bNl91730 通りがかり、FF外から失礼します。
私も飲んでて婦人科で医師に確認したところ、ジエノゲストはしばらく飲んで（飲み始めて2週間ほど）薬効が安定すれば妊娠はしないそうです。

ただし参考までにお願いします、詳しくはお近くの医師にご相談ください🙇🏻‍♀️

[鳥さんの瞼 ◆ 歌集『死のやわらかい』 @withoutSSRI]

東京歌壇(東直子選)から特にお気に入りを集めました。
タップして止めてみてね

#tanka