#قاعدة
لصوص الهدوء
تجلس معه قليلًا فتخرج متعب الفكر ضيق النفس؛ لا حديث إلا شكوى، ولا لقاء إلا تذمر، ولا مجلس إلا نقد للناس أو تضخيم للمشكلات، يرى العقبات قبل الفرص ويتوقع الفشل قبل المحاولة، يصنع الدراما من التفاصيل الصغيرة، لا يتواصل إلا ليفرغ أعباءه النفسية ثم يمضي، تاركًا إياك تحمل شيئًا من تعبه.
ليس المطلوب أن تقسو على الناس، ولكن أن تحسن اختيار من تمنحه وقتك وقلبك؛ فسلامك النفسي نعمة، وليس من الحكمة أن تفرط فيها.
#رفاهية_الروح
مات رجلٌ وهو يشرب الخمر، وفي الوقت ذاته أنهت امرأةٌ حياتها حين علمت أنها حامل من علاقةٍ محرّمة.١
اجتمعت جنازتاهما في مسجدٍ واحد، فسأل بعض الناس الإمام أبا حنيفة النعمان: أهما في الجنة أم في النار؟
كان بإمكانه أن يجيب بنصوص الوعيد؛ فشرب الخمر معصية عظيمة، وقتل النفس ذنبٌ توعّد الله صاحبه بالعذاب، لكن أبا حنيفة أدرك أنه ليس في مقام الحكم على مصائر الخلق، ولا يملك مفاتيح الجنة ولا النار، ولم يجعل من نفسه قاضيًا على النيات والخواتيم.
فقال قولته البليغة:
«أقول فيهما ما قال إبراهيم عليه السلام: {فمن تبعني فإنه مني ومن عصاني فإنك غفور رحيم}.
وأقول فيهما ما قال عيسى عليه السلام: {إن تعذبهم فإنهم عبادك وإن تغفر لهم فإنك أنت العزيز الحكيم}.
وأقول فيهما ما قال نوح عليه السلام: {إن حسابهم إلا على ربي لو تشعرون}».
هكذا ردّ الأمر إلى الله، ووقف عند حدّ العبودية، فلم يجزم بمصير، ولم يُغلق باب رحمة، ولم يتألَّه على الخلق.
إن أعظم ما يُبتلى به الناس اليوم أن يتصدّر بعضهم للحكم على الآخرين، فيوزّعون الجنة والنار بأهوائهم، ويجعلون من أنفسهم أوصياء على رحمة الله وعدله.
وهذا مسلكٌ بعيدٌ عن روح القرآن، قريبٌ من الجهل وإن تزيّا بلباس التديّن.
انتقد ما تشاء من الأفعال والأفكار، لكن لا تُقحم نفسك في مصائر الخلق؛ فذلك إلى الله وحده.
هو مالك الجنة والنار، وهو أرحم بعباده من كلّ أحد، يفعل ما يشاء بحكمةٍ وعدل، ونحن عبيدٌ نقف عند حدودنا، ولا نتجاوز مقامنا.
جازت لي
هل تعلم أن هناك رابط بين الإمساك وارتفاع الكوليسترول‼️، وإن لم يكن أحدهما بالضرورة مسبباً مباشراً للآخر بشكل مطلق. ((( اعمل على فك الإمساك ومنعه وسترى النتيجة الصحية ومن ضمنها انخفاض ملحوظ في الوزن ومستوى الكلسترول والسكر….
ما طبيعة العلاقة؟
•بقاء العصارة الصفراوية: عندما يصاب الشخص بالإمساك وتبقى الفضلات في الأمعاء لفترة أطول، فإن العصارة الصفراوية (الغنية بالكوليسترول) التي يفرزها الكبد للمساعدة على الهضم قد يُعاد امتصاص جزء منها عبر جدار الأمعاء إلى الدم مرة أخرى، مما قد يسهم في ارتفاع مستويات الكوليسترول. ‼️
•وكذلك بقاء الطعام الغني بالدهون فترة اطول يعني زيادة امتصاص الدهون منه ‼️
•عوامل الخطر المشتركة: غالباً ما يشترك الإمساك وارتفاع الكوليسترول في نفس الأسباب؛ مثل:
◦قلة تناول الألياف الغذائية.
◦نقص شرب الماء والسوائل.
◦قلة النشاط البدني والرياضة.
◦اتباع نظام غذائي غير صحي (غني بالدهون المشبعة وقليل الخضروات والفواكه).
•
•صحة القلب: أظهرت بعض الدراسات الحديثة أن الإمساك المزمن يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم، لا سيما مع المجهود البدني (الشدّ) أثناء الإخراج.
•
لقد أكد ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان مراراً وتكراراً وفي عدة تصريحات ومناسبات بأن المملكة لم تطلب حماية من أي دولة، وأن حماية أراضي المملكة وقدرتها على ردع التهديدات تعتمد على أبنائها وقدرات قواتها الذاتية.
أبرز تصريحات ولي العهد في هذا السياق:
•الاعتماد الذاتي: شدد في حوارات سابقة على أن "المملكة لن تدفع شيئاً مقابل حماية أرضها لأي دولة في العالم، ومن يحمي أراضي المملكة هم أبناء شعبها".
•القدرة على الردع: أكد مراراً أن المملكة قادرة على ردع التهديدات أياً كان مصدرها، ولا تهاون في حماية الأمن والاستقرار الوطني.
•رفض العروض الخارجية: رفضت المملكة في مناسبات متعددة عروضاً أو محاولات لفرض وصاية أو تدخلات خارجية، معتبرة أن أمنها واستقرارها شأن داخلي وإقليمي تدافع عنه بقرارها السيادي.
من مظاهر عقوق الوالدين 🔴🔴:
١- الفوز عليهم بالنقاش "حتى لو مزح"
٢- رفع الصوت " حتى لو مزح"
٣- العبوس وتقطيب الحواجب ، التأفف ، النظرات الحادة ، الأمر عليهم
٤- انتقاد الطعام ، تطنشيهم، سبهم أمام الناس " حتى لو مزح"
٥- إثارة المشاكل أمامهم ، ما تستأذن اذا طلعت ، التأخر عليهم
٦- تمني زوالهم ، البخل والمنة ، كثرة الشكوى امامهم
«اللَّهُمَّ اجْعَلْنَا مِنَ البَارِّينَ بِوَالِدِينَا، وَأَكْرِمْنَا بِرِضَاهُمْ وَرِضَاكَ عَنَّا يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ».
رحم الله ابن خلدون حين قال :
"العداوة تنشأ من شعور خفي بالنقص ، فالقوي ليس عدواً لأحد"
العداء صرخة ضعفٍ متنكرة في هيئة قوة،
من يحاول معاداتك، ترك نفسه وانشغل بك،
أما القوي، فقد تصالح مع ذاته، فلم يعد بحاجة إلى خصم..
أي شخص يُجبرك باستمرار على الدفاع عن نفسك، ويجعلك تشعر بأنك مضطر دائماً لتبرير موقفك، ويحاول إجبارك على إثبات ذاتك أو قيمتك، ليس فقط شخصاً ساماً، بل مؤدي نفسياً.
من المُرهِق محاولة إثبات نفسك لأولئك المُصرّين على إساءة فهمك، والذين يبحثون دائماً عن أسوأ ما فيك، وينتقدونك على أتفه الأمور وأكثرها سخافة.
(حتى لا تفجأك فاجئة بلاء وأنت غافل أو نائم، عليك بهذين الذكرين الحافظين)
١-"بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم". (٣) مرات في الصباح والمساء .
قال ﷺ: "من قاله .. إذا أصبح وإذا أمسى ثلاثاً لم تفجأه فاجئة بلاء في يومه وليلته".
٢-"أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق". (٣) مرات .
قال ﷺ: "من قاله .. لم يضره شيء".
في #الصباح و #المساء ولقِّنْهما أهلك وولدك.
اللهُم لا ترفع للحوثيين راية، ولا تحقق لهم غاية، واجعلهم لمن خلفهم آية .. اللهُم شتّت شملهم، وفرّق جمعهم، وأوهن قوتهم، ومن يواليهم ويدعمهم .. اللهم انصر الشعب اليمني الشقيق عليهم نصرًا عزيزًا يطهّر أرض المسلمين منهم .
قبل سنوات كان لباس المرأة أكثر ستراً واحتشاماً وكان النقاب هو الأصل في كثير من الأسر
واليوم هناك تراجع مخيف ومقلق
وتنازلات متتابعة في لباس المرأة وحجابها
حتى في بعض الأسر التي عُرفت بالمحافظة والالتزام!
وهناك حرب إعلامية شرسة وعنيفة من خلال المسلسلات ووسائل التواصل لتطبيع التبرج والتعري وتهوين شأن الحجاب في نفوس الفتيات
الخطير في الأمر والشيء الذي قد يغيب عن البعض
أن التنازلات تبدأ صغيرة ثم تتسع حتى يصبح ما كان مستنكراً مستقبحاً بالأمس أمراً مألوفاً طبيعياً اليوم!
اتقوا الله في بناتكم وانتبهوا لهن
واغرسوا في قلوبهن تعظيم أحكام الله
والاعتزاز بالستر والعفاف ولا تتركوا وسائل الإعلام
ومشاهير التواصل يتولون تربيتهن وتشكيل قناعاتهن
قال تعالى:
﴿ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا قُوا أَنْفُسَكُمْ وَأَهْلِيكُمْ نَارًا وَقُودُهَا النَّاسُ وَالْحِجَارَةُ ﴾
الإخوان والأخوات اللي ما زالوا يجتمعون بعد #صلاة_الجمعة ويتغدّون سوا.. يستاهلون وسامًا على حفظ المحبة وسط زحمة الحياة..🌹
ليت هناك قرار يجعل غداء يوم #الجمعة فرض عين على كل أفراد عائلة.. في حضرة والديهم أو كبيرهم الذي يجمعهم على محبة..
لغداء #الجمعة طعم تصنعه الوجوه قبل البهارات.. صينية خضار محمّرة أطرافها ومحترقة بعض الشيء، وخبز بر حااار، أو سمك مع الطحينة واللازم منه.. وإن حضرت المقلوبة اكتملت السعادة.. ☺️
نمد أيدينا للصحن نفسه، وتتنقّل بيننا السوالف والضحكات، ونكتشف أن بعض الجوع تسده لقمة، وبعضه يسده صوت أخ يقول: «قرّب.. ذق هذي»..😃
حلاة الجمعة أنها تجمع غذاء الروح ونعمة الطعام ودفء الأهل.. نقوم من سفرتها شبعانين، وودّنا نطوّل الجلسة.. فالطعام ينتهي، وحلاوة اللمّة تبقى إلى #الجمعة الجاية..🌹