saud

[saud @saaud084]

@almodifer @almodifershow @Khalejiatv @RotanaFMKSA سعود الحربي

[دار كيان | Kayan House @KayanHouse]

كتاب #الخرافات_والاوهام_في_حياتنا

للمؤلف: جلال مليباري

للطلب عبر متجرنا الإلكتروني ⬇️✨:

https://t.co/oFZG7FFyG8

#كتب #قراءة #مؤلف

[saud @saaud084]

@Saudi_FDA عندنا وكلاء بالسعودية ما يحتاج نستورد من الخارج

[saud @saaud084]

@a_alabrah اي واحد اسمه سعود الحربي عنده كريزما

[saud @saaud084]

الصورة تتحسن بفلتر.. والفكرة تتحسن بوعي

[saud @saaud084]

لا يُرد … ولا يُستبدل

[saud @saaud084]

@star_february @Askmuhami اتفق معك 100%

[saud @saaud084]

@sss_q10 @Askmuhami وبسرية تامة

[saud @saaud084]

@Arab_Storms اللي يصور المقاطع كيف غادر الشقة ؟

[saud @saaud084]

@dr_Alkaltham_ الضغوط

[saud @saaud084]

من الطبيعي ألّا تكون على ما يرام دائمًا، ومن الطبيعي أن تتباين كفاءتك بين يوم وآخر فأنت لست آلة، ومن الطبيعي أن تعتريك مشاعر سلبية وتعكر بالمزاج أحيانًا فتقبل ذلك ! .

[saud @saaud084]

معتقدات خاطئة في التعامل مع أنفسنا :
١- الإعتقاد أنه يجب أن نكون على ما يرام دائمًا .
٢- الإعتقاد أنه يجب أن نكون على كفاءة عالية يومياً وبمستوى ثابت .
٣- الاعتقاد أن مزاجنا يحب أن يكون إيجابياً على الدوام .
- جميع ما ذكر أعلاه تفكير غير واقعي يعطل عليك متعة الحياة .

[saud @saaud084]

لا تهرب من مشاعرك 'السيئة'.. استقبلها كضيوف عابرين، لا كساكنين دائمين.

[saud @saaud084]

السلام الداخلي
والهدنة مع الحياة
هو البداية الحقيقية لكل انتصار

[بشاير الازوري @Bashay20er]

رسالة إلى الأخصائي النفسي المتدرب:

صمتك وتجنبك عن النقاش، وخوفك من الفشل أو خوفك من إطلاق الاحكام، لن تصقلك ولن تصنع منك معالجًا ناجحًا.
بل ستُبقيك في دائرة أمان زائفة، أسيرة الخوف والجمود، انت في مرحلة تدريب.
اخرج من هذه الدائرة اسأل، ناقش، ابحث، واقرأ.
لن تصبح أخصائيًا نفسيًا ناجحًا ما لم تخُض هذه المعركة.
فالنمو الحقيقي يولد من المواجهة والتجربة، لا من الصمت والانسحاب.

وتذكّر: حتى حين تصل للنجاح ستبقى في رحلة متجدده من النقاش والاستكشاف الدائم.
فالمناقشة والبحث والتساؤل والثقة هما سر هذه المهنة ووقودها.

لا تُحبِط نفسك أو تُقلّل من قيمة انجازك، فأنت في طور تدريب واستكشاف، وكل خطوة، حتى لو كانت صغيرة ، هي جزء من الطريق لتصبح معالجًا أكثر وعيًا وفهماً وصلابة✨.

[saud @saaud084]

@NaifAlfaheid نصيحة من القلب: أسلوب التنظير غير مُجدي فالواقع مهما فعلت راح تُصدم بأمواج من التخاذل فطبيعي راح تُصاب بالاحتراق الوظيفي وبالتالي راح يكون لدينا عذر للتراجع

[saud @saaud084]

@baderalmosaieed والله يادكتور مع البرد مش هتقدر تغمض عينيك
البرد كسر هذه القاعدة

[saud @saaud084]

@nii0rr @my_problem1 اول مرة احصل تعليق علمي ومفيد ، بارك الله فيك

[saud @saaud084]

@whrumor اعراض وسواس

[جمعية كفى @kafaorg]

📸 | ⁧#ملاعبنا_نقية 🚭
تواجد ⁧#كفى⁩ بالمعارض التثقيفية والعيادات العلاجية لتوعية الجماهير في مباراة ⁧#السعودية_اليابان بالتعاون مع #وزارة_الرياضة و ⁧#الاتحاد_السعودي لكرة القدم.
@mosgovsa @saudiFF