salahoa

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[은파 @Argent_wave]

결혼한 사람들은 이혼을 생각하고,
미혼인 사람들은 결혼을 꿈꾼다.

평범한 사람은 유명해지고 싶어 하고,
유명한 사람은 조용히 살고 싶어 한다.

어린 사람은 빨리 어른이 되고 싶어 하고,
나이 든 사람은 시간을 되돌리고 싶어 한다.

직장인은 자유를 원하지만,
백수는 일자리를 원한다.

결국 남의 잔디가 더 푸르게 보이는 법.
그 누구도 모든 걸 갖고 있지는 않다.

하지만 모두가 뭔가는 가지고 있다.
우리 삶에 있는 것들에 감사해보자.

[FlexFusion @FlexFusion_]

YOU NEED 8 HOBBIES TO BUILD A LIFE YOU ACTUALLY LOVE:

1. One for your BODY: Gym, Running, Swimming, Yoga, Hiking

[썅끼 @homesick_swm]

걱정하지마
행복이 지겨워질 정도로 행복해질 수있는 날이 올 수 있을거야
걱정은 베개에 맡기고 잘자길 바라

[KeepZ @dailyonjeje]

사람 때문에 힘들 때 기억할
‘기존쎄’ 마인드 15가지

1. 남의 평가는 참고 사항일 뿐 내 가치가 아니다.

2. 남이 할 수 있다면 나도 할 수 있다.

3. ‘쟤는 나한테 왜 저래?’라는 생각을 하면 나만 피곤하다.

4. 무례한 사람은 누구에게나 무례하게 굴고, 그건 내 탓이 아니라 그 사람의 문제일 뿐이다.

5. 과거는 바꿀 수 없고 나는 항상 최선의 선택을 했다.

6. 다른 사람의 문제를 내가 해결할 필요 없고, 다른 사람의 행복까지 내가 책임져야 할 필요 없다.

7. 인생에 정답은 없다. 그러나 더 즐겁게 사는 방법은 분명 있다.

8. 단 한 번뿐인 인생, 남의 시선에 휘둘리며 사는 건 아까운 일이다.

9. 타인의 질투와 시기는 내가 잘 살고 있다는 증거다.

10. 나를 소모하는 관계를 끊어내는 건 이기적인 게 아니라 아주 최소한의 보호다.

11. 영원한 순간은 없다. 아무리 힘든 순간도 결국 지나간다.

12. 거절하는 것은 내 자유고, 그에 대한 상대의 기분은 상대가 감당할 몫이다.

13. 떠날 사람은 뭘 해도 떠난다. 지금 옆에 있는 사람에게 잘하자.

14. 감정에 휘둘리지 않고 선택할 줄 알면 뭐든 할 수 있다.

15. 남과 비교하지 말고 어제의 나보다만 나아지자.

[핑구돌이 @juhyeon6749]

콘텐츠 잘 만드는 사람은 앞으로 제일 먼저 흔해짐

요즘 계속 드는 생각인데

AI 덕분에 잘 만드는 건 이제 누구나 함
글도 영상도 썸네일도 몇 번 누르면 나옴
그럼 결국 남는 건 하나임
사람마음을 움직이는 흐름을 설계할 줄 아느냐

그래서 앞으로 이 다섯 개만 계속 파보려고 함

사람 마음
왜 스크롤을 멈추는지
왜 갑자기 갖고 싶어지는지
이걸 모르면 전부 감으로 하는 거임

이야기
같은 말도 정보로 던지면 흘러가고
이야기로 꺼내면 끝까지 읽힘

보여주는 법
내용이 같아도 어떻게 보이냐에 따라 이해 속도가 완전 달라짐
디자인은 꾸미는 게 아니라 번역에 가까움

닿게 하는 법
잘 만든 거랑 사람한테 도착하는 건 완전 다른 문제임
아무도 못 보면 없는 거랑 똑같음

파는 법
조회수가 통장을 채워주진 않음
구경하는 만 명보다 지갑 여는 열 명이 훨씬 무서움

흐름으로 보면 이럼
마음을 읽고
이야기로 붙잡고
보기 쉽게 풀어주고
필요한 사람한테 데려가고
마지막에 움직이게 만듦

하나씩 잘하는 사람은 넘쳐남
근데 이 다섯 개를 하나로 꿰는 사람은 진짜 드물다

[MOAI @thinkingtree413]

멘탈이 강한 사람들이 자주 하는 말이라고 한다.

위기 상황: “점점 흥미로워지는데?”

피곤할 때: “오늘 정말 열심히 했어!”

불안할 때: “어떻게든 될 거야.”

길을 잃었을 때: “일단 할 수 있는 걸 해보자.”

험담을 들었을 때: “그건 당신의 의견일 뿐이야.”

거절당했을 때: “내 생각을 말한 나, 정말 멋져!”

[할로묘묘 @Hellomeow0]

머릿속으로 재난 시나리오 그만 쓰고
일어나지도 않은일땜에 스트레스받지 마셈.

미시간 대학 연구 결과 보면 우리가 하는
걱정의 80%는 아예 일어나지도 않고
남은 20% 중 16%는 막상 닥치면 다
해결 가능한 일이라고 함.

한마디로 우리 걱정의 96%는 그냥
쓸데없는 과대망상이라는거임.

미리 걱정했던 일이 진짜로 터지면?
한 번만 겪으면 될 고통을 미리 걱정
하느라 멘탈 두 번 쳐맞는 꼴이고
만약 안 터지면? 그냥 오늘의 행복을
미리 우리 손으로 박살낸것뿐임.

결국 지금 널 짓누르는건 닥쳐온 사건
자체가 아니라 우리가 스스로 만들어낸
감정이라는걸 잊지 마셈.

[Testosterone @badassceo]

人生がつらい時は期間限定で幸福の基準値を思いっきり下げよう。幸福に対する感度を高めると言い換えてもいい。「生きてる！ラッキー！」「住む場所があって毎日ご飯が食べられて幸せ！」ぐらいの感覚に調整するのだ。そうやって前向きに生きてれば人生は必ず好転する。笑顔を忘れず乗り越えていこうね

[𝒵𝒾𝓀✯ @_Gottalovezik]

life is literally a constant cycle of losing your spark and then finding it again

[움프2 @um_pp22]

로또 1등 됐을 때 행동 수칙

일단 이글 보는 사람들 중 1등 나올거임 !!

1. 일단 아무한테도 말하지 않는다.
2. 복권 뒷면에 바로 서명한다.
3. 앞, 뒷면 사진 찍어두고 안전한 곳에 보관한다.
4. 당첨됐다고 회사 그만두지 않는다.

5. 가족, 친구에게도 당첨 사실 공개는 최대한 늦춘다.
(공개안하는게 베스트다)
6. 돈 받자마자 집, 차부터 사지 않는다.
7. 최소 한 달은 큰돈 쓰는 결정을 미룬다.
8. 빚이 있다면 전체 자산·부채부터 정리한다.

9. “돈 빌려달라”, “같이 투자하자”는 말은 일단 전부 거절한다.
10. 세무, 법률, 자산관리 상담은 각각 독립된 전문가에게 받는다.
11. 당첨금 대부분은 당분간 예금·단기채처럼 단순한 곳에 둔다.
12. 부모·형제에게 돈 줄 거면 증여세까지 계산하고 움직인다.

13. SNS에 집,차,여행 등 갑자기 바뀐 생활을 과시하지 않는다.
14. 매달 쓸 수 있는 금액을 정하고 생활비처럼 꺼내 쓴다.
15. 평생 돈 걱정 안 할 기회를 몇 달 만에 날리지 않는 게 제일 중요하다.

나도 로또되고싶다.

[할로묘묘 @Hellomeow0]

그거알아?

자율신경이 무너지면 나타나는
전형적인 유형 15가지래

1. 피곤한데 잠 제대로 못잠
2. 밥먹고 바로 커피마심
3. 명치가 막힌듯 소화 안되고 더부룩함
4. 목이랑 어깨 엄청 딱딱하고 뭉쳐있음
5.심장 빨리뛰고 자주 불안해함
6. 화장실 자주 들락날락함
7.귀에서 자주 소리가 남
8. 손발이 차고 가끔 심하게 저림
9.오후되면 유독 다리가 많이 부음
10.이 깨무는 습관있고 턱근육 발달됨
11.앉아있다가 일어설때 어지러움
12.가슴이 답답하거나 한숨을 자주 쉼 
13.입이 마르고 눈 피부 건조함
14.새벽에 자주 깸
15. 사회활동 전보다는 줄어듬

여기서 5개이상 해당되면 주의 해야된대
억지로 버티지 말고 꼭 휴식 챙겨줘야됨..

[이음 @_PALEBLUEEARTH]

무언가 시도하는게 두려울때마다
배경화면으로 해두고 매일 읽고
용기를 얻었던 글

>>내가 하고 싶은대로 살기로 했다.
마음이 이끌리는 그곳으로 가보기로 했다.

그곳이 어디인지, 내가 닿을 수 있는 곳인지 한 치 앞도 보이지 않지만 그곳으로 가는 것이 나의 길임을 내 마음은 알고 있다<<

[뱃살공주 @seulsamada]

얼마안남은 하반기에 연습해야 할 것.

1.​회사는 돈벌러 가는 것이지 친목하러 가는 것이 아님.

2.​직장동료를 좋아하지도, 싫어하지도 말 것.

3.​뭐든 감정기복없이 회사생활하기. ​

4.인사잘하기.

5.그럴 수도 있지라고 생각할것.

6.​이상해도 내 생각 얘기하지 말 것.(나만 욕 먹음)

7.​일은 열심히 할 것.

8.​나 안껴줘도 삐지지 말 것.
(오예 땡큐라고 생각하기)

9.​혼자 있는 것은 아무것도 아닌 일로 받아들일 것.

10.​내 현재 기분을 표정과 말투로 드러내지 말 것.

11.​진짜 선 넘었다 싶은 것은 주저없이 그 자리에서 얘기할 것.(절대 마음에 담아두지 말 것)

[카민 @HUUK72670323]

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🇯🇵 일본에서 이미 돈이 되고 있는 실버 사업 7가지
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한국보다 먼저 초고령사회를 경험한 일본을 보면 노인 인구가 늘어날 때 어디에서 돈이 생기는지 꽤 선명하게 보임.

단순히 ‘노인에게 뭘 팔까?’만 생각하면 절반만 보는 거임.

• 와타미 — 고령자 도시락 배달
도시락만 배달하는 게 아니라 정기적으로 집을 방문하면서 고령자의 상태를 살피는 ‘안부 확인’까지 결합함. 음식에 돌봄을 붙인 모델.

• 도쿠시마루 — 이동식 슈퍼
마트에 오기 어려운 고령자를 기다리지 않고 트럭이 직접 동네와 집 앞으로 찾아감. 고령화가 만들어낸 ‘장보기 난민’을 고객으로 만든 사업.

• 하하로루 — 중장년층 데이팅 서비스
나이가 들어도 연애와 관계에 대한 수요는 사라지지 않음. 젊은 층 중심이었던 데이팅 시장을 중장년층으로 확장한 모델.

• 유니참 — 성인용 기저귀·케어용품
고령 인구가 늘어나면 소비재 시장의 구성 자체가 달라짐. 인구구조 변화가 그대로 장기 수요가 되는 영역.

• 다이도생명 등 보험업계 — 치매·간병 관련 보험
고령화가 커질수록 본인뿐 아니라 가족에게도 간병비와 치매 위험이 현실적인 문제가 됨. ‘오래 사는 위험’을 금융상품으로 다루는 시장.

• SMS — 요양사업자용 소프트웨어
여기가 특히 재밌음. 시니어에게 직접 파는 게 아니라 폭증하는 시니어를 돌봐야 하는 사업자에게 시스템을 판매함. 고령화의 B2B 시장임.

• 고레이샤 — 시니어 인력 활용
고령자를 소비자로만 보지 않고 노동력으로 바라봄. 경험과 시간을 가진 시니어와 일손이 필요한 기업을 연결하는 모델.

여기서 진짜 중요한 인사이트가 있음.

7개 회사 모두 ‘고령화’에서 돈을 벌지만
실제로 돈을 내는 사람은 전부 다름.

시니어 본인이 내기도 하고,
자녀가 내기도 하고,
보험 가입자가 내기도 하고,
요양사업자가 내기도 하고,
기업이 내기도 함.

그래서 실버산업을 볼 때는
“노인에게 무엇을 팔까?”보다

“고령화 때문에 새롭게 불편해진 사람은 누구고,
그 불편을 해결하기 위해 실제 돈을 낼 사람은 누구인가?”

이 질문부터 해야 함.

한국도 이미 초고령사회에 들어선 만큼, 일본에서 먼저 커진 시장을 보면 앞으로 커질 사업의 힌트를 꽤 많이 찾을 수 있음.

[RRT(라미 구조대) @kingwest0219]

요즘 회사에서
20대 후배들이랑 이야기해 보면
술 마시고 유흥 즐기는 애들이 진짜 없음.

다들 러닝 뛰고, 위고비 알아보고,
AI에 월 20~50만 원씩 써가면서
유튜브, 블로그로 파이어족 하겠다고 난리임.

먹는 것도 철저함.
액상과당처럼 몸에 안 좋은 건 절대 안 먹고,
소금물에 레몬워터까지 챙겨 다님.

식사는 쿠팡이나 컬리에서 샐러드 시켜 먹거나
1만 원짜리 가성비 한식 뷔페로 해결함.

술 마시고 노는 대신 운동하고, 공부하고,
돈 벌 궁리만 하는 느낌임.

이게 자기계발에 미친 건지,
아니면 진짜 독기만 남은 건지 모르겠음.

요즘 20대들 진짜 다 이러고 사나?
다들 주변 분위기는 어떰?

[짤린 개발팀장 @Fred7948]

아산병원 우창윤 교수님
어디계세요?

계신 방향으로 절 천만번 올릴게요

아몬드+바나나+아보카도조합이
천연 위고비이자 푸룬주스라는걸

한달동안 매일 저녁 한잔씩 마셨는데 변비탈출에
벌써 4kg 빠짐

일주일에 -1kg 미쳤다 ㄷㄷ

[은파 @Argent_wave]

연구에서 밝혀진 '가난한 사람들의 삶' 10

1. 매일 편의점에 들러,
비싼 일용품이나 소액의 과자를
무의식적으로 계속 산다 (미시간 대학교)

2. 거주 공간에 물건이 넘쳐흐르고,
찾는 데 시간을 빼앗겨
스트레스 호르몬이 증가하고 있다 (코넬 대학교)

3. 사용하지 않는 구독 계약을
"언젠가 사용할지도 몰라"라고 생각하며
몇 달 이상 방치하고 있다 (스탠퍼드 대학교)

4. 시간을 희생해서까지,
수십 원이라도 싼 먼 슈퍼마켓이나
무료 서비스에 줄을 서게 된다 (하버드 비즈니스 스쿨)

5. 정기적인 치과 검진이나 건강 검진을 미루고,
미래의 의료비 위험을 키우고 있다 (메릴랜드 대학교)

6. 출퇴근 시간이나 휴일의 대부분을,
수동적인 오락 영상이나
SNS 스크롤만으로 소비하고 있다 (펜실베이니아 대학교)

7. 지불 기한 관리가 안 돼서,
연체 수수료나 ATM 야간 수수료를
일상적으로 내고 있다 (시카고 대학교)

8. 저렴함만 보고 품질이 낮은 신발이나 가전제품을 선택해,
결과적으로 교체 주기가 빨라지고 있다 (케임브리지 대학교)

9. 배고픈 상태로 슈퍼마켓에 가서,
쇼핑 리스트 없이 그날 기분대로
식재료를 사버린다 (미네소타 대학교)

10. "미래의 자신"을 남처럼 느껴서,
노후 대비를 진지하게 생각할 수 없다 (뉴욕 대학교)

스레드 health_love_wealth

이제 반대로 해보면 되는 겁니다?!
- 배고플 때 장보지 않기
- 싸다고 멀리까지 가서 필요 없는거 쟁이지 않기
- 건강검진 치과검진 당장 예약하기
- 편의점은 웬만하면 가지 않기

[카멜 @caramelcof01]

✦ 인생이 덜 피곤해지는 불교 용어 ✦

무주상보시 — 베풀되 베풀었다는 마음을 두지 마라
방하착 — 놓아 버려라, 쥐고 있기에 무거운 것이다
수심 — 마음을 지키는 것이 곧 나를 지키는 것이다
지족상락 — 족한 줄 아는 마음이 늘 즐겁다
탐심시고근 — 탐욕은 고통의 뿌리다
제행무상 — 모든 것은 영원하지 않고 반드시 지나간다
항복기심 — 나를 이기는 자가 가장 강한 자다
반조자심 — 밖으로 향하던 마음을
돌이켜 본래 마음을 비추어 본다
적정생혜 — 고요함을 통해 지혜를 얻는다

서운했던 게 대부분 첫 줄에 걸림

[salahoa @salahoa307]

Hãy thay đổi

[新カザマくん @zouu_sannn]

稼ぎたいなら、人間の欲望を狙えばいい。

1. 男は「性欲」に金を払う
2. 女は「美貌」に金を払う
3. 親は「子どもの未来」に金を払う
4.デブは「カロリー」金を払う
5. 老人は「健康」に金を払う
6. オタクは「推し」に金を払う
7. 経営者は「時間」に金を払う
8.主婦は「ラク」に金を払う
9.金持ちは「資産防衛」に金を払う
10.見栄っ張りは「承認」に金を払う
11. 貧乏人は「一発逆転」に金を払う
12. マッチョは「プロテイン」に金を払う
13. 忙しい人は「丸投げ」に金を払う
14. 会社員は「自由」に金を払う