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猫(6匹と同居)と釣り(ルアー)とゲーム(MH、ドラクエ)が好き。通勤片道2時間の会社員。2019/5筋トレ開始。プリズナートレーニング継続中✊猫が好き→猫と一緒に住む家を買う🏡#猫#猫がいる生活#猫のいる暮らし#保護猫#田舎暮らし#山暮らし#プリズナートレーニング

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今朝は
プランク3種
ハンマーカール10x3
フレンチプレス10x3
膝コロ10x3(229日目)
プリズナートレーニング
プッシュアップstep1
繁忙期入って連勤中
盆休みやっとゆっくりできた
さあ今週も頑張るかと思ったら
今朝ドーンって地震😳
雷落ちたか木が倒れたかと思ったよ💦

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@okukoyoi99 只々もちこちゃんが大好きなだけだよ
構って欲しいんだよ
多分分かり易く「大好きよ🩷」って愛情表現が欲しいんじゃないかな
面倒くさいかもだけど「あなたが一番よ」って言ってあげて
そしたらもちこちゃんの自分時間も喜んでどうぞって言うと思うよ😊

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@okukoyoi99 ずっと仲良くしてほしいよ✨
唯一無二の夫婦でいてね☺️

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@okukoyoi99 もちこちゃんが大好きなんだよ
その気持ちだけは分かってあげて
自分も好きな人と休み合わせて一緒に過ごしたいって思うもん
ただ相手の一人時間は優先したいとも思うから擦り合わせはするけどね☺️

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今朝は
プランク3種
膝コロ10x3(210日目)のみ
繁忙期始まった🌀
8時から４tトラック2台分積み下ろし
今週末も出勤かな
昨日の地震、福岡も結構揺れた
これ以上被害大きくなりませんよう…
皆様どうぞご安全に🙏

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@lumiere_rumi コソッと仕事LINE教えて
差し支えなかったら😁

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@pjMd9ofEHTiVOWs そうでしたか！
この時期どこの時間でトレするか迷いますもんね😅
お互い夏バテ気をつけて頑張りましょう💪😁

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@lumiere_rumi 必要なんだけど色々準備してたらなんか「えっ？」ってなって、請求金額見て震えちゃうよね😂

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今朝は
プランク3種
ランジ10x3
膝コロ10x3(203日目)
プリズナートレーニング
スクワットstep2
レッグレイズstep1
数日前に居眠りして椅子から落ちて右肩を打った🌀
椅子が低かったから大したことないが
青くなってる🙄
疲れてる？ってことで今日は午後休w

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今朝は
プランク3種
リアレイズ10x3
ワンハンドローイング10x3
膝コロ10x3(202日目)
プリズナートレーニング
プルアップstep1
レッグレイズstep1
三連休ゆっくりできた🍀
猫たちとのんびりできたし😁
毎日知らん子が訪ねて来てたがw

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@MetalSayuki 大人でも夏休みほしいですよね✨
地味に働き続けないとが大人の辛いとこですがw
休みいっぱい欲しいのは共感です😂

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@lumiere_rumi ファイトーイッパーツ🔥ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

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今朝は
プランク3種
ハンマーカール10x3
キックバック10x3
膝コロ10x3(194日目)
プリズナートレーニング
プッシュアップstep1
レッグレイズstep1
昨日推し活🐈後、IKEAに寄ってキャットステップ材料を購入
踏み台も猫にいい感じな気がして追加。
喜んでくれるかな🤭

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@lumiere_rumi こんにちはルミさん☀️
うん、いつもは小さい子が多いんだけど珍しく大きな友達でカッコよかったよ😁

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今朝は
プランク3種
ハンマーカール10x3
フレンチプレス10x3
膝コロ10x3(191日目)
プリズナートレーニング
プッシュアップstep1
レッグレイズstep1
最近よく遊びに来る友達
割とデカくて元気が良かった😁

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今朝は
プランク3種
ハンマーカール10x3
キックバック10x3
膝コロ10x3(187日目)
プリズナートレーニング
プッシュアップstep1
レッグレイズstep1
JR、先行列車で急病人
乗ってる列車でも急病人
天候不順のせいかな
体調気をつけて今週もご安全に🙏

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@lumiere_rumi そちらに行けるよう私も頑張るよ😁
ちょこっとでもいいからお二人に会いたい☺️

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@lumiere_rumi また会いたいなぁ