さとし@筋膜のピアニスト | 身体メンテナンス方法を発信

医学会で学術発表経験がある筋膜研究トレーナー🧑🏻‍🔬 / #moshBoost 1回目優秀者/オンラインレッスンで痛みや凝りを解決したい生徒さん､指導者の方にツイートします/フォローするとレッスンの効果が向上します/首肩こり腰痛改善の筋膜リリース動画を配信中

[さとし@筋膜のピアニスト | 身体メンテナンス方法を発信 @satoshi898]

今日はパーソナルセルフ筋膜リリース！

内容は…
●悩みの共有
●ケガから変わるカラダの歴史を追う
●カラダチェック

パーソナルは相手との共有課題をみつけて、解決することが大切。

筋膜専門家だけど、筋肉にアプローチすることもある。

#筋膜リリース
#ストレッチ

[さとし@筋膜のピアニスト | 身体メンテナンス方法を発信 @satoshi898]

今日から8月開始！
暑いからこそ、動かなくカラダに少しだけ喝を入れましょう！

8月のラインナップはこちら！
●筋膜ナイトケアライブ
　▶︎月水金曜日
●骨盤の歪みを治す
　セルフ筋膜リリース
　▶︎毎週日曜日
●レッスン指導者向けセミナー
　▶︎追ってお知らせ

#筋膜リリース
#ストレッチ

[さとし@筋膜のピアニスト | 身体メンテナンス方法を発信 @satoshi898]

@tabbata むちゃくちゃ追い込みましたね！

[さとし@筋膜のピアニスト | 身体メンテナンス方法を発信 @satoshi898]

オリンピック金メダル出る中、オンラインセミナーとライブ配信。

受講してくださる方にはホント感謝。

熱気は負けません。

#筋膜リリース
#ストレッチ
#オリンピック

[さとし@筋膜のピアニスト | 身体メンテナンス方法を発信 @satoshi898]

@Physiofitpilat1 けいこさん、ありがとうございます☺️

[さとし@筋膜のピアニスト | 身体メンテナンス方法を発信 @satoshi898]

プロフィール写真を一新！

オンラインサービスは、写真や映像で信頼関係を築く。

プラットフォームにこだわることはとても大切。

こんな爽やかに筋膜ローラー持つトレーナーは僕くらいです。

#筋膜リリース
#筋膜ローラー
#ストレッチ

[さとし@筋膜のピアニスト | 身体メンテナンス方法を発信 @satoshi898]

今からパーソナルのセルフ筋膜リリース！

僕のセルフ筋膜リリースは…

●ツボで効率的に柔らかくする
●筋、筋膜を伸ばす筋膜ストレッチ
●凝りが戻らない筋膜トレーニング

今日は反り腰を改善したいお客様。

結果は後ほどアウトプット！

#筋膜リリース
#ストレッチ

[さとし@筋膜のピアニスト | 身体メンテナンス方法を発信 @satoshi898]

imphyのリリーススティックが万能すぎた。

広背筋の筋膜リリースは筋膜ローラーだと浮遊肋で強く押せない。

筋膜ボールは腰方形筋との区別が難しい。

リリーススティックなら手で扱えるから、初めてでも安全・安心。

さっそくメニュー考案だ！

#筋膜リリース
#ストレッチ

[さとし@筋膜のピアニスト | 身体メンテナンス方法を発信 @satoshi898]

レッスンであった質問共有！
『ケガをしてもすぐに筋膜リリースしていいの？』
→
すぐには危険です。
傷が治る過程を邪魔してしまい、筋膜が弱くなる恐れがあります。
2週間やらない。
それ以降は痛みに気をつけて筋膜リリース開始しましょう！

時には、安静も大切。

#筋膜リリース
#ストレッチ

[さとし@筋膜のピアニスト | 身体メンテナンス方法を発信 @satoshi898]

こんな素敵な寄付みたことない！

有楽製菓さんからブラックサンダーを頂きました！

こんな素敵なサービスは本当に嬉しい✨

しかも、嬉しい印象やサプライズってずっと頭に映像として残る！

相手に覚えてもらうサービスって最強で最高です！

#ブラックサンダー

[さとし@筋膜のピアニスト | 身体メンテナンス方法を発信 @satoshi898]

今日も肩甲骨はがしの筋膜リリースやります！

肩甲骨をはがすといっても、肝心なのは肋骨。

背中が丸いとバンザイできないよね？

じゃあ、肩甲骨と肋骨の間がくっついたらどうするの？

筋膜リリースでしょ。

#筋膜リリース
#筋膜ローラー
#ストレッチ
#マッサージ

[さとし@筋膜のピアニスト | 身体メンテナンス方法を発信 @satoshi898]

オンラインのパーソナル筋膜レッスン終了！

やはり筋膜リリースをオーダーメイドする価値は高く、好評頂いております。

次回の予約も頂けました🙏

そんな筋膜リリース オーダーメイドレッスンはこちら！

👉🏻 https://t.co/9RJdVr4hYp

#筋膜リリース
#筋膜ローラー
#ストレッチ

[さとし@筋膜のピアニスト | 身体メンテナンス方法を発信 @satoshi898]

@scg_rika 言ってみたいです🥺

[さとし@筋膜のピアニスト | 身体メンテナンス方法を発信 @satoshi898]

@iwa_ayu そうだったんですね！😳頼りにさせて頂きます🙏

[さとし@筋膜のピアニスト | 身体メンテナンス方法を発信 @satoshi898]

レッスン終了！
肩甲骨はがしって肩甲骨だけ柔らかくしても無駄。
肩甲骨と肋骨の間を自由度大きく動かせて肩甲骨はがしといいます。

つまり、肩甲骨を動かせ！

#筋膜リリース
#筋膜ローラー
#ストレッチ
#マッサージ

[さとし@筋膜のピアニスト | 身体メンテナンス方法を発信 @satoshi898]

@studioes731 ありがとうございます☺️

これからもご指導よろしくお願いします🙏

[さとし@筋膜のピアニスト | 身体メンテナンス方法を発信 @satoshi898]

@m_0326 こちらこそ！☺️

みなみさんの軸トレや行動力に刺激もらってます‼️

これから色々意見交換しましょうよ！😌

[さとし@筋膜のピアニスト | 身体メンテナンス方法を発信 @satoshi898]

@iwa_ayu ありがとうございます☺️

これからが本番なので、さらに伸びるように行動し続けます🔥

いわさきさん、これからもよろしくお願いします🙏

[さとし@筋膜のピアニスト | 身体メンテナンス方法を発信 @satoshi898]

3ヵ月間のMOSH Boost 講座が無事終了！
田端さんの『まじめは怠惰だ』という言葉が胸に刺さり、行動することに満足にならず、その行動の主語はお客様に向いているのかを常に考えました。

そしてなんと！優秀賞をいただきました🎊
この勢いに乗り切れるように走ります💨

#筋膜リリース
#MoshBoost

[さとし@筋膜のピアニスト | 身体メンテナンス方法を発信 @satoshi898]

インスタ ライブ終了！！！
今日は神回。

腕上がらない人が上がるようになる。

文字に起こすとシンプルだが、その場の喜びは爆発！

肩甲骨をはがす筋膜リリースはやらなきゃ損！

#筋膜リリース
#筋膜ローラー
#ストレッチ
#ダイエット

[さとし@筋膜のピアニスト | 身体メンテナンス方法を発信 @satoshi898]

@studioes731 @tabbata @iwa_ayu 絶対いきます‼️
特に生徒さんへの説明方法、見せ方学ばせていただきます🙏