Sebastià Comas

🎓 CAFYD
🎓 Máster Universitario en Formación del Profesorado
📚 FSI Master Football Strength & Conditioning Coach
⚽️ Ex Preparador Físico @RCD_Mallorca S19🔴⚫

[Sebastià Comas @scomas17]

Ho hem tornat a fer! Hem tornat a fer història!!!

Som Bicampions!

Que això no s'aturi ❤️🖤

[RCD Mallorca @RCD_Mallorca]

EL JUVENIL DH ÉS 𝐁𝐈𝐂𝐀𝐌𝐏𝐈𝐎́! ❤️🖤

Lliga Juvenil DH Grup III 🏆
Copa del Rey Juvenil 🏆

Enhorabona, equip!

[Esports IB3 @EsportsIB3]

🥳Aquest és el moment en què el @RCDMallorcaBase ha aixecat la Copa del Rei

🏆És la primera per a l'equip juvenil vermell

⚽️El conjunt que entrena Carlos Muñoz s'ha imposat als penals al @RCDEspanyol després d'arribar al final de la pròrroga amb 0-0 al marcador

[RCD Mallorca @RCD_Mallorca]

SOM 𝐂𝐀𝐌𝐏𝐈𝐎𝐍𝐒 ❤️‍🔥🏆

[Sebastià Comas @scomas17]

🔴⚫️🍍

[RCD Mallorca Base @RCDMallorcaBase]

Avui és un dia històric. A partir de les 12:00 es jugarà la gran final que enfronta al nostre Juvenil DH i al @RCDE_La21 .

El podreu seguir a través del YouTube oficial del club.

🍍👹🏆

[Sebastià Comas @scomas17]

🍍

[RCD Mallorca Base @RCDMallorcaBase]

Demà el nostre Juvenil DH s'enfronta al @cfbadalona1903 en la semifinal de la Copa del Rey Juvenil.

Ho podreu seguir a través del YouTube oficial del club.

📍Estadio Carlos Tartiere

🕓16:30

Ens agrada la Copa 🏆👹

[RCD Mallorca Base @RCDMallorcaBase]

𝐕𝐈𝐂𝐓𝐎̀𝐑𝐈𝐀 𝐈 𝐂𝐋𝐀𝐒𝐒𝐈𝐅𝐈𝐂𝐀𝐂𝐈���́ ❤️🖤

[RCD Mallorca Base @RCDMallorcaBase]

❤️‍🔥🏆 Dia de 𝐂𝐨𝐩𝐚. Dia de 𝐌𝐚𝐥𝐥𝐨𝐫𝐜𝐚. El 𝐉𝐮𝐯𝐞𝐧𝐢𝐥 𝐃𝐇 et necessita.

[RCD Mallorca Base @RCDMallorcaBase]

🏆 Ens encanta la 𝐂𝐨𝐩𝐚!

✅ Victòria (1-2) i classificació.

[RCD Mallorca Base @RCDMallorcaBase]

No és la victòria. És el camí. El Com! 💥

[RCD Mallorca @RCD_Mallorca]

👺 Nuestro 𝐉𝐮𝐯𝐞𝐧𝐢𝐥 𝐃𝐇 cuando ha marcado el pirataaaaa @MuriqiVedat

Vamoooooooos ❤️‍🔥

[RCD Mallorca Base @RCDMallorcaBase]

Demà hi ha derbi 𝐉𝐮𝐯𝐞𝐧𝐢𝐥 DH a Son Bibiloni 👹

🆚 @cd_sanfrancisco

🗯️ @zinus21

[RCD Mallorca Base @RCDMallorcaBase]

Equip ❤️‍🔥 Juvenil DH 👺

[Llorenç Enrich @lenrichfebrer]

❤️❤️❤️

[Marc Serramitja @marcserramitja]

Real Mallorca: el laboratorio del futuro https://t.co/MnkMHzsyJu via @UHmallorca

[FRAN @RuizFran_]

🧩SMALL SIDED GAMES (SSG)

Tareas donde dos equipos se enfrentan, independientemente del nº de jugadores, dimensiones del terreno de juego y de otras reglas, siempre y cuando guarden los rasgos básicos del fútbol.

💡¿Qué pasa si modificamos el espacio y nº de jugadores?

[Marcos Chena @MarcosChenaSin]

Nuevo artículo publicado en @APFfutbolpf Tras la influencia de profesionals como @mboyle1959 @graycookPT o el profesor #Guedes entre otros,os dejo una propuesta personal xa el entrenamiento individual d fuerza en el futbolista.Metodolog��a abierta y flexible lejos d ser una receta

[FRAN @RuizFran_]

Como entiendo y entreno la fuerza en fútbol.

Influenciado por:
▫️ Modelo funcional multivariable @MarcosChenaSin
▫️ Entrenamiento funcional @mboyle1959
▫️ Perfil fuerza-velocidad @cbalsalobre
▫️ Entrenamiento optimizador y coadyuvante @andresinef @antoniogomez08 @ErikRoqueta

[CD. San Francisco @cd_sanfrancisco]

Final
Constancia 0-1 #JuvenilDH
70'/ 0-1 / ⚽ Ortiz

Primera victoria, +3 y ya van 4.
#GoReds #futboljuvenil #dhj3 #divisiónhonorjuvenil

[CD. San Francisco @cd_sanfrancisco]

#PRESENTACIÓN del cuerpo técnico, al completo del #JuvenilDH temporada 22/23:
🔺Llorencs Enrich, míster;
🔺Alex García, 2º;
🔺Jaume Pericás, aux;
🔺Lluis Bernat, porteros;
🔺Sebastia Comas, preparador;
🔺José Picó,y
🔺Miguel A.Pericás, delegados.
Bienvenidos!
#GoReds #dhj3