せいせい

'95 🇯🇵 ただの筋トレ垢

[せいせい @seimuscle]

脚トレ！
スクワット150kgで停滞してる😣
会社の飲み会で腕相撲大会始まって
無事全勝肘痛い

#筋トレ #workout #fitness #squat

[せいせい @seimuscle]

胸トレ完！

#筋トレ #workout #fitness #gym

[せいせい @seimuscle]

最近脚トレ頑張ってて少しずつ成長してきてる
まじでびしょびしょになるくらい汗出る💦

#筋トレ #workout #fitness #筋トレ男子

[せいせい @seimuscle]

1週間ぶりの筋トレやから、全身の筋肉軽く起こそうと思ってレッグカールやってたら右ハム攣って一人で悶絶してた。

[せいせい @seimuscle]

東京楽しかった💫

#Harrypotter #ハリーポッター

[せいせい @seimuscle]

永遠パワーラック空かへんから
ダンベルとマシンでおーわり🫠

#筋トレ #workout #fitness

[せいせい @seimuscle]

久しぶりに背中トレちゃんとやった笑

#筋トレ #workout #fitness

[せいせい @seimuscle]

@bisyamonten2020 もっと頑張ります！

[せいせい @seimuscle]

全然脚強くならないんですけど！
強く太くなれますように😤
#筋トレ #workout #fitness #chickenleg

[せいせい @seimuscle]

@kkyuun007 ゴツゴツした脚になりたいもんです🙄

[せいせい @seimuscle]

会社の清掃ボランティア活動終えて
ジムイン！脚トレ！

[せいせい @seimuscle]

@rei2022sawamura 盛れました笑
ありがとうございます💪🏼

[せいせい @seimuscle]

トレおわ！
胸、背中、腕、肩 上半身を満遍なく✅

#workout #fitness #gym

[せいせい @seimuscle]

@kkyuun007 ありがとうございます！

お、それは気になりますねー笑

[せいせい @seimuscle]

細いな〜

5月9日僕の誕生日です😗
#筋トレ #workout #fitness

[せいせい @seimuscle]

@yuki_fit_ もっとゴリゴリになりたいです😖
そうなんですよ〜笑

[せいせい @seimuscle]

@reirei_____rei お誕生日おめでとうございます🎈

[せいせい @seimuscle]

@sumadayo2025 ありがとうございます😊

[せいせい @seimuscle]

@chaaaridosukol ですよね！
僕も調べてたらローバーだと思いました！

[せいせい @seimuscle]

147.5kg ×3 重たい😓

これってローバー？ハイバー？

#筋トレ #workout #スクワット

[せいせい @seimuscle]

@hippo_chan_1204 僕としては三角筋に乗せてローバーで担いでる感覚やったんですけど、動画でフォーム見たらローバーにしてはちょっと上かな？と思いまして🤔

どっちなんでしょうね笑