Selman Mirioğlu

Restoratör, fizik yl., iş güvenliği uzmanı, öğretmen ve öğrenci...

[Abluka @AblukaMedya]

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'ndan demir eksikliği (anemi) olanlara hayati uyarılar:

🔷 Eğer aneminiz, yani demir eksikliğiniz varsa asla yemeğin üzerine çay içmeyeceksiniz.

🔷 Kahve içmeyeceksiniz.

🔷 Süt içmeyeceksiniz.

🔷 Hele hele yoğurt, bazı insanlar çok sever, hayatınızın hatasını yapıyorsunuz.

🔷 Yemekle birlikte de yemeyeceksiniz.

🔷 İşte o aldığınız hap, ilaç veya önerilen demir preparatı, hepsi çöp.

🔷 E peki ne yapacağız?

🔷 Yemek yedikten en erken bir saat sonra çay için.

🔷 Yoğurdu yemekle beraber asla tüketmeyin aneminiz varsa.

🔷 Neden?

🔷 Çünkü yoğurdun içinde kalsiyum var.

🔷 Bu kalsiyum demiri kendisine bağlıyor, kompleks oluşturuyor ve neticede bağırsaklardan emilemeden atılıyor.

[Öğretmen @ogretmensitemiz]

OKUL MÜDÜRÜNDEN VELİLERE GÖNDERİLMİŞ TATİL MESAJI

Sayın velilerimiz,

Çocuklarımızın tatil sürecinde okul düzeninden kopmamaları için evlerinizde onlara okul ortamı oluşturmaya çalışın.

Örneğin;

Ayakkabı izlerini duvarlara çıkarabilsinler.
Masa ve dolaplara kazıyarak sevdikleri kişinin adını yazabilsinler.
Girdikleri her odanın ışığını açık bırakabilsinler.
Yedikleri ve içtikleri her şeyin ambalajını gelişigüzel etrafa atabilsinler.
Evdeki eşyalara ve elektronik cihazlara zarar verebilsinler.
Yüksek sesle bağırıp garip sesler çıkarabilsinler.

Tüm bunları yaparken lütfen sakin olun. Sakın kızmayın, hele hele cezalandırmaya kalkmayın. Allah korusun, çocuğunuzun psikolojisi bozulabilir!

Sonuçta siz sadece 1 ya da 2 çocuğu üç ay boyunca idare edeceksiniz. Aylarca yüzlerce öğrenciyi aynı anda yönetmek zorunda değilsiniz. Biraz sabır…

Unutmayın; psikoloji çok önemlidir. Bozulursa düzeltmesi kolay olmaz!

Hepinize sağlıklı, huzurlu ve keyifli bir tatil dileriz.

[Söz Yükü @Sozyuku]

Nasrettin hoca'ya sormuşlar :
-hocam sen evliya mısın ?
-evet, ben evliyayım. isterseniz şu karşıdaki ağacı çağırayım da yanıma gelsin..?

-tamam hocam, çağır görelim...

hoca üç kere ağacı çağırmış fakat ağaç gelmemiş

-aaaaa gelmedi hocam

-o gelmediyse biz gidelim o zaman,
evliyada kibir olmaz..

[Selman Mirioğlu @selmirsel2]

Gordian Knot and What I've beheld #GrokImagine

[Girişimci Hisler @girisimcihisler]

GROK BİR DAHİ BORSA İŞLEMCİSİDİR: 8 SİHİRLİ PROMPT!

Borsa oynamayın, borsayı yönetin. Çoğu insan Grok'un bir borsa dehası olduğunu bilmiyor. İşte yatırım portföyünüzü otomatikleşecek 8 kritik komut:

1. Değeri Bilinmeyen Hisseleri Bul
Grok'a şu komutu verin: Mevcut piyasayı analiz et ve temelleri güçlü ama değeri düşük 10 şirketi belirle. F/K oranı sektör ortalamasının altında olan, kâr büyümesi pozitif ve analistlerin %30+ potansiyel gördüğü hisseleri listele.

2. İçeriden Bilgi Analizi
Belirlediğim [sektör] için son içeriden alım satım faaliyetlerini incele. Şirket yöneticilerinin kendi hisselerini yüklü miktarda aldığı 5 şirketi bul.

3. Duygu Durumu ve Gerçek Farkı
Negatif algı nedeniyle aşırı satılmış ama finansal sağlığı çok güçlü olan hisseleri bul. Piyasanın haksız yere cezalandırdığı şirketler hangileri?

4. Temettü Aristokratları Hesaplayıcı:
25+ yıldır temettü artıran şirketleri (Dividend Aristocrats) analiz et. Son 10 yıllık toplam getirilerini (temettü yeniden yatırımı dahil) hesapla ve sırala.

5. Teknoloji Hisseleri: Balon mu, Fırsat mı?
Dev teknoloji hisselerinin değerlemelerini kâr marjları ve nakit akışlarıyla karşılaştır. Hangileri abartı (hype) üzerine kurulu, hangileri gerçekten ucuz?

6. Sektörel Rotasyon Sinyalleri
Faiz oranları ve GSYİH gibi makro göstergeleri incele. Önümüzdeki 6-12 ayda hangi sektörlerin parlayacağını tahmin et.

7. Küçük Devler
Piyasa değeri 2 milyar doların altında olan, yıllık kârı %20'den fazla artan ve kurumların henüz fark etmediği 5 'gizli cevheri' bul.

8. Portföy Optimize Edici
50.000 dolarlık portföyüm için risk toleransıma göre (muhafazakar/agresif) dengeli bir sepet oluştur. Pozisyon büyüklüklerini ve yeniden dengeleme stratejisini belirle.

Sonuç: Grok, bu yöntemle gerçek değerinin %40 altında işlem gören fırsatları saniyeler içinde belirleyebiliyor.

[AylinEr @AylinERK]

#Bilim #Sinirbilim

Bazı insanların sarsılmaz bir iradeye sahip olmasının gerçek nedeni...
Disiplin değil.
Bu, çoğu insanın adını bile duymadığı bir beyin yapısıyla ilgili. Sadece siz "acı çektiğinizde" gelişen ve ne kadar uzun yaşayacağınızı bile öngörebilen bir bölge: “Anterior Mid-Cingulate Cortex (aMCC)”

İrade sandığımız şey aslında bir karakter özelliği değil, beynimizdeki bir bölgenin fiziksel hacmidir. Sinirbilimci Dr. Andrew Huberman, bunu "sinirbilim tarihinin en önemli keşiflerinden biri" olarak tanımlıyor. Çünkü bu bölge, irade hakkında bildiğimiz her şeyi değiştiriyor. İşte “Anterior Mid-Cingulate Cortex (aMCC)” hakkında bilmeniz gerekenler:
1. "İrade Kasının" Merkezi
aMCC, beynin duygusal isteklerle mantıksal hedefler arasındaki köprüsüdür. Bu bölge ne kadar büyükse, kişinin zorluklara karşı direnci o kadar yüksektir.
2. Gelişmenin Tek Şartı: Sürtünme
Bu bölge sadece yapmak istemediğiniz bir şeyi kendinizi zorlayarak yaptığınızda büyür.
• Önemli: Eğer yaptığınız zor işten keyif almaya başlarsanız (örneğin sporu sevmek), aMCC büyümesi durur.
• Sinyal: İçinizden gelen "Bunu yapmak istemiyorum" sesi, gelişimin başladığı sinyaldir.
3. "Kullan ya da Kaybet" İlkesi
aMCC dinamiğidir. Zorluklardan kaçtığınız anda bu bölge hızla küçülür. Süper atletleri ve çok uzun yaşayan (süper yaşlılar) insanları ayıran temel fark, bu bölgeyi hayat boyu aktif ve büyük tutmalarıdır.
• Konfor alanı = Küçülen beyin yapısı ve zayıf irade.
• İçsel direnç + Eylem = Güçlü aMCC ve sarsılmaz irade.

@karlmehta
Çeviri:AylinER

[Leman Deniz @Dnzgibisi]

Şarkı kadar klip de çok iyidir. Gençler hatırlar :))

[babasevgisi @paternalaffect]

@DrYukselmis şunu yaşıyorum .

[Ayhan Dadaloğlu @AyhanDadaloglu]

Kimsenin bilmediği bilgiler , 👍💯

[Erkek Adam @erkekadamblogu]

Yetişkinliğe geçemeyen insanlar (Peter Pan Sendromu - Puer Aeternus) - Jordan Peterson Türkçe

[kolifa @kolifa06]

Çocuklara bir iki şey öğretelim!

[​Nabiae (나비애)🦋 @nabimyeong]

Safer Efendi Derdi ki, "Bir mesele zuhur ederse ve meseleyi çözemezseniz, istişare edin."
Peki kiminle edelim?
"Sizi seven biri ile."
Ama neden?
"Ola ki Allah onun kalbine sizin probleminizin çözümünü ilham etmiştir. O size söyler siz de çözersiniz"…

Sadettin Ökten

[ossobold @ossobold]

Daha iyi açıklanamazdı.

[Craft Gallery @5min__crafts]

🌈 This rainbow origami fidget toy is like a paper magic trick

[Rauf Atilla Polat @RaufAtillaPolat]

''Dediler ki: Falan kişi uçuyor...''

[Tansu Yegen @TansuYegen]

Simple origami butterfly 🦋

[Barrage ﺦ @Barrage_6]

Dünyanın en iyi içeriği aq sabah akşam izlerim

[İnternetten Verim Alma Rehberi @KaliteliKullan]

Wi-Fi’niz Az çekiyorsa bu videoyu izleyin👇🏻