سِريالية الهوى

إلى ذلك البعيد… الذي أكتب له ولا يقرأني

[✿ Lady Safwa ✿ @newsoul999]

إستراتيجية الخروج من المعاناة إما التقبل التام من القلب بيقين او الرفض بدون زيف
عندما تقولين يا رب أنا راضية احتسبت لوجهك
من قلبك وليس بفمك

لأن الله يعلم إذا كنتي صادقة أم لا
لا تستطيعين الكذب على الله اما تقبل ورضا حقيقي

أو تقفي وتغيري حياتك وترفضين وتعترفين انك غاضبة وغير مسامحة
الاعتراف ايضا جزء مهم

[سِريالية الهوى @seryaliya]

@ALNEMERK دكتور البروتين الدهني أ عندي 213 اول مره احلل هالتحليل وروعوني الدكاتره والكوليسترول دايم طبيعي اخر مره كان طبيعي قبل 3شهور حللت وكان طبيعي حللت امس كان مرتفع 3.04 وطلبت الدكتوره تحليل البروتين الدهني وطلع هالرقم 213

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

المأكولات التي يكرهها القلب:

١. الدهون المتحولة:
مثل المخبوزات التجارية والمقليات والزيوت المهدرجة.

٢. الدهون المشبعة بكثرة:
مثل السمن والزبدة و الزيت المهدرج وزيت النخيل والقشطة كاملة الدسم.

٣. الأطعمة شديدة الملوحة:
مثل الوجبات السريعة والمخللات، والشوربات الجاهزة.

٤. اللحوم المصنعة:
مثل النقانق والسلامي واللانشون والهوت دوغ.

٥. المشروبات المحلاة بالسكر:
مثل المشروبات الغازيةومشروبات الطاقة والعصائر المحلاة.

٦. السكريات والحلويات المضافة.

٧. الكربوهيدرات المكررة:
مثل الخبز الأبيض والرز الأبيض والمعجنات المصنوعة من الدقيق الأبيض.

٨. الأطعمة فائقة التصنيع:
مثل الشيبس والوجبات الجاهزة والوجبات الخفيفة المعبأة.

٩. الإفراط في اللحوم الحمراء(غير المصنعة).

١٠. الأطعمة المقلية.

[أ.د خالد فايز الحبيب @KhalidFAlhabib]

لمن يسأل عن آخر المستجدات بشأن Lp(a):
الجدول ادناه 👇🏼 يوضح الادويه القادمه بإذن الله لخفض البروتين الدهني (أ) Lipoprotein (a) والتوقيت المتوقع لاقرارها من قبل هيئة الغذاء والدواء الامريكيه FDA في حال ثبوت فعاليتها في التقليل من الجلطات القلبيه وعدم حدوث اعراض جانبيه خطيره.
اول دواء سيتم الإعلان عن نتائجه في الأبحاث الطبيه هو Pelacarsen وغالبا آخر هذه السنه 2026 بمشيئة الله.

[Wejdan @sislwp]

تدري أن الله يدافع عنك بسبب صدق نيتك وطهارة قلبك،وأحيانًا تكتشف أن الله يحفظ سمعتك وأنت صامت وينجيك من نوايا خفية لا تعلمها ويصرف عنك حقدًا لم تره وينصرك على من ظلمك ويبعد عنك أناسًا كان قربهم شرًا لك، كل ذلك لأن الله يعلم ما بقلبك ويرى ما لا يراه الناس.

[سِريالية الهوى @seryaliya]

@essa16121 كيف ابدأ مشروع تصميم داخلي والزهره في وبالها بالعذراء مو الافضل انتظر الين تروح الميزان؟ وعطارد يكون بالعذراء؟

[سِريالية الهوى @seryaliya]

@bila55751 انا مااكذبها بس بالغت انه من اول ماطلع من بطنها ترى مايبين الا بعد كن شهر حلو الواحد يحكي التجربه بدون مبالغه

[عَ.بَ @namazyakk]

ويقولون الفلسفة بلا فائدة.

من أقدم النظريات والموضوعات الفلسفية هي وجود العالم الخارجي، وهل يمكننا الوثوق بالحواس؟.
ًوهل تجربتنا الحسية هي العالم بذاته حقًا؟

وبعد مئات السنين من "شيطان ديكارت"، يخبرنا العلم أنه لايمكننا الوثوق بالحواس،
فإنما هي تصوير للظواهر وليست الظواهر بذاتها.

[منى العنزي @muna_alanezy]

الصمت العقابي؛ هو الإمتناع التام عن الحديث والكلام والتواصل مع الطرف الآخر، بهدف الضغط عليه، إشعاره بالذنب، التسلط عليه، أو إجباره على التنازل والإعتذار .. وقد يستخدمه الشخص لأيامٍ أو أسابيع أو ربما شهور، فقط ليُعاقب الآخر على تصرف قام فيه لم يعجبه، وهو أحد أشكال التلاعب العاطفي.

إن كنت أحد ضحاياه؛ فلا تتجاوب معه، لا تدخل باللعبة، حتى يعرف من قام فيه، بأنه لا يؤثر عليك.

[MH @Quiet_Fragments]

( ومن شر حاسد إذا حسد )

تأمل أن الله سبحانه لم يحدد نوع الحسد فلم يقل حاسد على مال أو جمال أو ولد بل أطلقه لأن نعم الله على الإنسان لا تحصى وما يلفت أنظار الناس ليس دائمًا ما يرى بالعين ..

فقد يظن الإنسان أن الحسد لا يكون إلا على الأموال والمناصب والممتلكات بينما الواقع أن هناك نعمًا خفية قد تكون أشد إثارة للحسد لأنها لا تشترى ولا تكتسب بسهولة ..

قد يحسد الإنسان على ،

سلامه الداخلي
راحة باله
قوة إيمانه
حسن سمعته
محبة الناس له
قبول الناس لكلامه
اتزانه الانفعالي
سرعة تعافيه بعد الشدائد
توفيقه في قراراته
صفاء قلبه
ذكائه وفطنته
موهبته
انضباطه والتزامه
بركة وقته
خفة روحه
حسن خلقه
علاقاته الآمنة
نور وجهه
القناعة والرضا
البركة في حياته عمومًا

وإذا كان الحسد قد يتعلق بنعم لا يراها الناس فكان أولى ما يحرص عليه المؤمن أن يلازم ما شرعه الله من الأذكار والرقية الشرعية وأن يسأل الله دوام النعمة وبركتها

[فيصل العنزي @ff3p_]

اجبر نفسك على النوم،
اجبر نفسك على الدراسة،
اجبر نفسك على التنظيف والترتيب،
اجبر نفسك على إنجاز مهامك،
اجبر نفسك على تغيير عاداتك نحو الأفضل،
اجبر نفسك على أداء عباداتك في وقتها،
اجبر نفسك على تغيير كل ما تستطيع تغييره.
فحياة هوى النفس حياةٌ بائسة، مُملة، مُتعبة، لا تجني منها إلا الكسل الكثير… والإحباط الأكثر.

[مبارك ال مبارك @Mbk8g]

لا عاد تسأل ولدك: شلون كان يومك في المدرسة؟"

لأنه في الغالب بيرد كل مرة: تمام.

صديقي أخصائي نفسي للأطفال نصحني أستبدل هالسؤال بأسئلة ثانية تخليه يتكلم من نفسه...

[Ayman B. Krayem @AymanKrayem]

لا تعتمد على الوعود .. ولا حتى القسم بالله ..

الوعود ليست مقدّسة .. وبعض الناس لا يخافون الله ..

خذ بالأسباب واخفض سقف توقعاتك بقدر الإمكان .. واجعل لك مخرج طوارئ وخطة بديلة.. واستعد دوما لاعتزال من يؤذيك دون تردد !.

وبس والله ..!

[بندر المسند @EcoOneE]

علامات إنك بدأت تكسر سيطرة النرجسي عليك:

• ما عاد تبرر نفسك
• ما عاد تنتظر اعتذاره
• ما عاد تهتم برأيه فيك
• صرت تضحك على محاولاته بدل ما تنفعل

لما توصل لهالمرحلة، هو اللي يبدأ يخاف.

[مونتاني @chat_ArF]

اللي يكثر يقرأ روايات غالبًا يصير يفهم الناس بشكل أعمق، لأن الروايات تبني عنده ذكاء عاطفي

[روائع الأدب العالمي @WorldWAdab]

التجاهل.. بداية التعافي

من أقوى طرق التخلّص من سلوكٍ، أو شخصٍ، أو فكرةٍ تستهلك طاقتك: تجويعها، أي حرمانها من الانتباه.
فأيّ شيءٍ لا تُطعِمه سيموت؛ ردودُ فعلك هي غذاؤه، وانشغالك به هو وقوده.

لذا لا تُجارِ، لا تَرُدّ، لا تُبرِّر، ولا تُراقب.
كلُّ تجاهلٍ هو خطوةٌ نحو التعافي، وكلُّ صمتٍ هو إعلانٌ داخليّ بأنك لستَ مُتاحًا لمن لا يستحقك ."

[د.عبدالله الماضي @master_key1]

لا تستهين بالأشياء الصغيرة

القصة لا تبدأ بجريمة، بل بفكرة تقول: وش فيها لو مرة؟
ثم تتحول إلى كلمة: كل الناس يسوونها.
ثم إلى فعل: خلني أجرب.
ثم إلى سلوك: تعودت.
ثم إلى عادة: هذا طبعي.
ثم إلى شخصية: أنا كذا وما أقدر أتغير.
وفي النهاية، إذا سأله الناس: كيف وصلت إلى هنا؟ أجاب بكل ثقة: ما أدري!
والأعجب أن بعض الناس يراقبون هواتفهم كل خمس دقائق، ويتابعون أخبار العالم لحظة بلحظة، ويحسبون عدد الإعجابات والتعليقات، لكنهم لا يراقبون الفكرة الأولى وهي تدخل عقولهم لتعيد ترتيب حياتهم من الداخل.
فالنجاح لا يأتي بضربة حظ، والفشل لا يحدث بقرار مفاجئ كلاهما يبدأ بعادة صغيرة ظن صاحبها أنها لا تستحق الانتباه.

[د. دلال الضلعان @dalal_aldalaan]

البنت لا ترث من أمها ملامحها فقط… بل قد ترث الطريقة التي تنظر بها إلى نفسها.
الأم كثيرة النقد تزرع الشك، وكثيرة المقارنة تضعف الثقة، و المتحكمة تربي الخوف من القرار.
أما الأم التي تسمع، وتحتوي، و تصحح دون إهانة؛ فتبني امرأة تعرف قيمتها.
بعض الأمهات يمنحن بناتهن جناحين… وبعضهن يتركن داخلهن صوتآ يحتجن سنوات ليتعافين منه.
#الابناء #التعليم #التربيه

[#سيكولوجيستس @1_psychologists]

«كل صراع خارجي هو انعكاس لصراع داخلي لم يُحسم بعد. من يفهم معاركه الداخلية، يقلّ تورطه في معارك لا تخصّه، ويختار سلامه بوعي.»
#دكتور_احمد_سواحل

[#سيكولوجيستس @1_psychologists]

«وضع الحدود مع أشخاص تحبهم
قد يُشعرك بالذنب،
ليس لأنك تؤذيهم،
بل لأنك اعتدت أن تؤذي نفسك كي تحافظ على العلاقة.
التعافي هو أن تعيد تعريف الحب
بوصفه علاقة لا تتطلب إنكار الذات.»
#دكتور_احمد_سواحل