バン

トレーニー。あたおか。情報収集をメインに日記としても利用してます。無言フォロー失礼します。

[バン @shi55power]

@Moka_ataoka お久しぶりです。
元気ですよ❗

[バン @shi55power]

ご無沙汰しております🙇🏻
最近はＸも放置状態でした😅
トレーニング後に久々の２５０
今夜のトークは熱かった🤣

#BAR250

[バン @shi55power]

１ヶ月半ぶりの筋トレ
やっぱり気持ちいい😆
急性腰痛がキツかった😖
パワーも落ちたし胸も小さくなったけど、ここから挽回💪

[バン @shi55power]

@BAR250kaorin これは本当に嬉しい🤩
この１時間は自分にとって一日分の価値がありますよ🥳

[バン @shi55power]

@METALDEATH12 マッサージだと思いますが、症状によってはまず整形外科ですね😅

[バン @shi55power]

@METALDEATH12 本当にそうですね。
失敗しました（汗）

[バン @shi55power]

やっと食べれた😋
１辛でもそれなりに辛いですね。
欲張りすぎて超大盛り😳
残してごめんなさい😅

#エガちゃんねる

[バン @shi55power]

今日は脱毛Ｄａｙ
終わりが近いフェイスと終わりがまだ見えないＶＩＯ
トレーニングできないからつまんない🙄

[バン @shi55power]

@METALDEATH12 ありがとうございました〜🤗
また飲みましょう❗

[バン @shi55power]

今夜も最高でした🥳
１ヶ月先まで３件も予約入れた🤣

#BAR250
#エガちゃんねる

[バン @shi55power]

@BAR250kaorin ありがとうございました〜🤗
まだまだ行きます❗

[バン @shi55power]

@yoitter_x あざ〜っす❗
夏だけにサマーズ🤣

[バン @shi55power]

@Moka_ataoka そうするしかないですかね😅
エガフェス前にも行きましたが、激混みでした😭

[バン @shi55power]

加護ちゃんの回のマーラータンの店は今日も行列で断念😓
いつになったら食えるんだ🤣

#エガちゃんねる

[バン @shi55power]

ダブチも進化している。
そろそろマック３が見たいかも🙄

#エガちゃんねる

[バン @shi55power]

@FujinoYoshiaki あれがダメなんですか？難しいですね。今後ますます厳しくなると、過去動画でもダメなものが増えそうで怖いです😭

[バン @shi55power]

作ってみた。

#エガちゃんねる

[バン @shi55power]

ようやく買えた🤗
今度エガビアー飲みながら食べる😋
ホイル焼きにしたいからシイタケ買ってくるか🙄

#エガちゃんねる
#EGABEER
#エガビアー
#缶つま

[バン @shi55power]

今日の買い物

#エガちゃんねる
#EGABEER
#エガビアー
#ガツンとみかん

[バン @shi55power]

後夜祭も最高でした🥳

#BAR250
#エガフェス2026
#エガちゃんねる