بحكم تخصصي كاستشاري في طب وجراحة اللثة أنصح باستخدام فرشاة الأسنان من كيورابروكس (موديل ٥٤٦٠) لأنها تحتوي على عدد شعيرات أكثر من أي فرشاة أخرى. كما أن المادة المستخدمة في صناعتها فريدة وتساعد بنعومتها الفائقة على تنظيف أسطح الأسنان بدون أي أضرار جانبية. أما بالنسبة للفتحات مابين الأسنان فأنصح باستخدام فرشاة مابين الأسنان (interdental) ولا يغني عنها أي شي آخر، حتى خيط الأسنان للأسف أصبحت مؤخراً لا انصح به إلا في حالات قليلة جداً مثل ضيق المكان أو تلاحم اسطح الأسنان.
THESE TRICKS CAN SAVE YOUR LIFE ONE DAY
1. Sudden panic attack – Touch something cold (water, phone, metal). Your brain switches from fear to safety mode.
2. Heart beating too fast – Cough 2–3 times forcefully. It resets your heart rhythm.
3. Can’t breathe properly – Put your hands on top of your head. Your lungs open up instantly.
4. Feeling dizzy – Focus on one spot and tense your legs. Blood rushes back to your brain.
5. Stuffy nose – Hold your breath and nod your head up & down slowly. Open blocked airways.
6. Sudden anxiety – Splash water on your face – it activates the calm reflex.
7. Can’t sleep – Exhale longer than you inhale (4–7 breathing). Your brain goes into sleep mode.
If you want to learn more life-saving tips, turn on notifications.
النظرُ المتأملُ يورثُ من الإيمانِ ما لا تورثُهُ آلافُ العاداتِ".
و صراحة أجد في قلبي امتنانًا كبيرًا وتوقيرًا عاليًا للذين لا تمر عليهم نعم الله مرور العابرين،أولئك الذين يستشعرون دقيق اللطف في أبسطِ تفاصيل اليوم، ويتلمسون رحمة الله في النعم التي ألفنا وجودها حتى نسينا شُكرَها.
في بنت صورت السلطة الي تأكلها و كاتبه :
"لقمةٌ واحدةٌ مرت برحلةٍ طويلةٍ: شمسٌ، وسحابٌ، ومطرٌ، وتربةٌ، ومزارعُ، وشاحناتٌ، وأيدٍ صنعتها..آلافُ الأسبابِ اجتمعت لتصلَ إلى فمي الآن، رزقٌ من الله، حباً من الله، رحمةٌ من الله انتهت في يدي. ﴿فَلْيَنظُرِ الْإِنسَانُ إِلَىٰ طَعَامِهِ﴾،
{قالوا أرجِهِ وأخاه}
هؤلاء وزراء أكبر طاغية عرفه التاريخ
لم يمنعهم عدم إيمانهم أن يقولوا كلمة الحق ولم يسعوا لإرضاء فرعون في أن يبطش بموسى
فاحذر من الذي يتقرّب منك بإيذاء غيرك
فإنّه لا يملك حتى ذرة من أخلاق وزراء فرعون
فعلاً احذر منه ..
قد يأتي يوم ويُرضي غيرك بإيذائك أنت
5 مواطن لا تقل فيها "نعم":
•حين تكون الموافقة على حساب كرامتك.
•حين تخالف الموافقة مبادئك وقناعاتك.
•حين تعرف أن موافقتك ستشجع الآخر على التمادي.
•حين تكون الموافقة على حساب صحتك وراحتك.
•حين يكون المطلوب منك أكبر من قدرتك، لكنك تخجل من الاعتراف بذلك.
(المختص محمد البلادي)
موقع فكرته غريبة شوي، يخليك تعرف كيف شكل ظل المباني لحظة شروق أو غروب الشمس.
مناسب للي يخطط يستأجر أو يشتري بيت، يعرف هل فيه مباني تحجب عن بيته الشمس أو لا؟
كذلك تقدر تشوف بوضوح اتجاه الشمس على البيت لحظة الشروق والغروب.
https://t.co/ZQnFIEoHJR
منظر خلاب شمال منطقة عسير 🇸🇦
(قرية غية) على جبل تهوي تضم 15 منزل حجري ومسجد وعين ماء وتعد مأوى للصقور بأنواعها مهجورة منذ السبعينيات الميلادية بسبب جغرافيتها الوعرة