さかやん

グンマー

[さかやん @shobb113]

群馬県ボディビル選手権2位でした🥈
去年のマッスルゲート群馬も2位で悔しすぎて言葉にならないです😭。
皆様お疲れ様でした、ありがとうございました🙇‍♂️

[さかやん @shobb113]

@nuchibitch 群馬は自然だらけです🌱
オススメです😎

[さかやん @shobb113]

@gantzo9882 YouTube見ました✨
結婚おめでとう㊗️！

[さかやん @shobb113]

独立してあと少しで半年。
周りに恵まれてると心から思う。

[さかやん @shobb113]

@ru16ka 頑張って👍

[さかやん @shobb113]

@ru16ka 3月落ち着きそうだから杉戸くんと3人でトレーニングできたら是非🙏

[さかやん @shobb113]

@ru16ka SBDベルトor高級マッサージガン！

[さかやん @shobb113]

家系の祖を食した😎

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馬刺し1年分。もらって下さい🐴

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[さかやん @shobb113]

群馬からのアクセスで1番いいゴールドジムはやっぱ足利かも

[さかやん @shobb113]

須江さん…

[さかやん @shobb113]

サマスタ初めて観戦したけど演出もカッコよくてクラシックとか出てみたい🙆‍♂️

[さかやん @shobb113]

ジュニアボディビルと東京プロが盛り上がりすぎて東日本の結果が全然入ってこない〜

[さかやん @shobb113]

埼玉県ボディビル選手権観にいきまっす

[さかやん @shobb113]

インクラインのプルダウンなにも考えずに引いても上背部付近ガッツリ入るな

都内にいたらインクラインプルダウンとラットフレクサーでかなり良い背中作れそう

あとサイベックスのハックやってみたけど個人的に膝にはそんなに来ないかな
普段のICARIANのハックの方が膝痛い😂

[さかやん @shobb113]

西葛西ゴールドいきまっす

[さかやん @shobb113]

@ueyoshi4649 次出るとしたら減量期間伸ばすorオフの体重管理を心がけるつもりです笑

[さかやん @shobb113]

昨日大会終えてから好き放題食べてたら朝一測ったら＋10キロ笑
増やすのは簡単なのにな〜

[さかやん @shobb113]

@ueyoshi4649 昨日はお疲れ様でした！
ありがとうございました✨

浮腫みやすいのもあってかすぐ増えるんです笑