우복현

복싱 얘기가 너무 하고 싶어서 계정 파서 기어나옴 / 🥊🩰⚽🏃‍♀️/ 웨이트 싫어 닭가슴살 싫어 인간 / 구:스호

[우복현 @shoraight]

트위터 약정이 변경되어서 짐을 싸서 나간다면 다른 SNS으로 이전 안할거같고 기존에 쓰던 인스타/블로그/카톡만 할듯.. DM주시면 알려드리겠슴니다

[우복현 @shoraight]

ㅇ0ㅇ무서워

[知念実希人【公式】 @MIKITO_777]

重症の摂食障害だと、点滴で300kcalくらい入れただけで、肝臓が処理できなくて重症肝不全を起こしたりして、めっちゃ治療が難しいんですよね

点滴ラインを引き抜くので、抑制が必要になったり……

精神科と内科が必死に治療する必要がある疾患です

[우복현 @shoraight]

초대받음 감사합니다잉

[우복현 @shoraight]

버섯하나 남는데 이벤버 남는분 초대좀 흑흑

[猫報道 @5chmatme]

朝からこれ見てずっと笑ってるｗｗｗ

[우복현 @shoraight]

@racuncore 아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ(ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)

[우복현 @shoraight]

아니...

[홍제남 서울교육감 후보 @hongjenam]

서울교육감 개표가 끝났습니다.
진영논리를 넘어 '진짜교육'을 만들어달라며 저에게 주신 소중한 마음 잊지 않겠습니다.
소중한 288,378표가 민들레홀씨가 되어 그날을 만들어주시는 소중한 밀알이 되도록 초심을 잃지 않겠습니다.
고맙습니다.

[우복현 @shoraight]

ㅁㅓ먹지

[Julie @jiyooong]

투표용지부족이 잘했다는건 결코 아닌데 나도 어 음 다들 이렇게 정치에 관심이 많으셨어요? 이런 느낌이긴 함 ㅋ

[따봉수연 ദ്ദിᐢ. .ᐢ₎ ★ @soogeem]

국힘도 존나 당황스럽겠다 선거 결과 국힘한테 더할나위 없이 ㄱㅊ은 편이라 조용히 넘어가면 되는데 갑자기 스레드 갓반인 2030이 들고 일어남

[meaningless @ash_realize]

한국 인스타 셀럽은 다 극우니

[핑구돌이 @juhyeon6749]

80살에 수영 처음 시작한 일본 할머니가 진짜 미친 이유 ㄷㄷ

일단 이 할머니 이름이 나가오카 미에코임
야마구치현에 살던 평범한 일본 할머니였는데
무릎을 다쳐서 재활 치료 목적으로 수영장을 다니기 시작한
나이가 80살임
80살에 처음으로 수영 배우기 시작한 거임
근데 여기서 끝이 아님

수영 실력이 점점 늘기 시작하더니
어느 순간부터 자신감이 붙기 시작했다고 함
그래서 90살에 이탈리아에서 열린 세계 마스터스 수영 선수권 대회에 출전함
그냥 동네 대회 이런 거 아니고 진짜 세계 대회임
근데 거기서 90~94세 배영 부문 은메달을 딴 거임
평생 수영 한 번도 안 하다가 80살에 시작해서 10년 만에 세계 대회 은메달임

근데 이 할머니가 거기서 이런 생각을 했다고 함
"맘먹고 하면 금메달도 딸 수 있겠는데?"
그냥 허세가 아니었음
은메달 딴 이후로 연습을 한층 더 열심히 했다고 함
그리고 92살에 진짜로 금메달을 목에 걸었음
생각한 대로 해버린 거임 ㅋㅋㅋㅋ

근데 이게 끝이 아니라
95살부터는 출전하는 대회마다 세계 기록을 갱신하기 시작함
매 대회가 곧 신기록이었던 거임
그렇게 쌓인 세계 기록이 총 18개

그리고 진짜 레전드 장면이 있음
100살이던 2015년
마쓰야마에서 열린 일본 마스터스 수영 쇼트코스 대회에서
여자 1,500m 자유형에 출전함
1,500m가 얼마나 긴 거냐면
25m 수영장 기준으로 60번을 왕복하는 거임
근데 이걸 100살 할머니가 완주해버린 거임
기록은 1시간 15분 54초
그리고 이게 왜 더 대단하냐면
100~104세 여성 부문에서 1,500m를 완영한 사람이
세계 역사상 단 한 번도 없었음
이 할머니가 최초였던 거임
전 세계 언론이 다 이 장면을 보도했고
"인생 100세 시대의 상징"이라고 불리기 시작함

그 이후로도 멈추지 않았음
105살에도 공식 대회 출전 등록을 해버림
후쿠오카에서 열린 일본 마스터스 수영선수권대회
105~109세 부문 자유형 50m + 배영 50m 두 종목 다 등록
만약 두 종목 다 완영했으면 세계 기록이 20개가 될 예정이었음

그리고 106살에 별세함
별세할 때까지 현역 선수였음

타임라인 정리하면

80살 → 무릎 부상으로 재활 목적 수영 시작
90살 → 세계 마스터스 대회 출전, 은메달
92살 → 금메달
95살 → 매 대회마다 세계 기록 갱신 시작
100살 → 1,500m 완주, 역사상 최초
105살 → 공식 대회 출전 등록
106살 → 현역으로 별세
세계 기록 보유 개수 → 18개

80살에 무릎 아파서 시작한 게 이렇게 됨
나는 계단 두 칸만 뛰어도 숨차는데
이 할머니 앞에서 나이 핑계 댈 수가 없음 진짜로

[우복현 @shoraight]

피트니스계 저기로 다들 모이라는 글 엄청 보임

[애옹이또는치즈(세일은 메인트윗) @holicatyou]

음… 나는 부정선거 재선거 외치는 사람들이 노인들일거라 생각했는데… 60%이상은 20대-30대초반이고, 성별의 차이는 거의 없었음. 노인들이 간혹 섞여있는 정도고, 진짜로 젊은 층이 주도하는데, 원래 그랬나? 이번 선관위의 모자람이 유독 어린 세대를 자극하는 특징이 있었던걸까?

[우복현 @shoraight]

인스타운동계정 다들 왜저래...?

[우복현 @shoraight]

일과 끝나고 오니가 또 몸 상태가 안조으네

[우복현 @shoraight]

하이록스 할 사람

[🕯지나가던 박너굴🎗 @racuncore]

사실 건강할거면 고중량 칠 필요가 그다지 없고 그나마도 바벨을 이용한 운동은 할줄만 알면 됐지 반드시 고중량을 들 필요가 없음...

건강할거면 그냥 맨손운동 적당히 하고 케틀벨이나 덤벨 가지고 훈련하고 슬렁슬렁 뛰고 그러면 됨...

[우복현 @shoraight]

무
서
워

[태무(상태: 젠틀핸섬바보미) @_TAE_MU_]

아치가 죽어있던
술과 음식을 좋아하던 나의 회원님...
요산이 쌓여
급성 통풍이왔는데 발바닥 아치로왔다..