FIFI🥚

2023.02〜筋トレをコツコツ継続中💪😊
笑顔で楽しく過ごすのがモットー
写真を撮りながら日常をのんびり記録しています📷✨

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7月、いい感じのスタート💪✨

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@naosuprememan 本当にエネルギーに満ち溢れている方ですね😊
前向きに生活を楽しむ姿勢は、見習いたいと思います✨
トレーニング頑張ってくださいね💪

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汗をかけば、どんな悩みもどこかに飛んでいく気がする笑！

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今日は調子よかったので、少しだけ載せてみました笑💪

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@nakasan0343 すごい人って本当にたくさんいますよね😊
でも、その重量はもう十分すごいレベルだと思います✨
良い意味で比べて成長していくことも大事ですけど、今まで努力してきた自分のこともしっかり認めてあげてくださいね😊
これからも頑張ってください💪

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@aobashow_ao 私のメニューは、10%のスクワットと90%の逃げ出したい気持ちです笑😂

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トレ前の軽い食事、186kcalでかなり便利だね😋
今日はメインは脚の日だから、ちゃんと気合い入れていかないとね笑💪

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@aobashow_ao 人それぞれ自分のペースがありますから、自分が心地いいと思えるのが一番ですよね！

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@parikabupm ありがとうございます！

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@aobashow_ao ありがとうございます！脚の日は調子が良い時に合わせないと、もうやったことにしちゃいそうです笑😂

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@aobashow_ao あはは、こちらとしては良質な炭水化物を摂っている気分ですよ！笑

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しっかり自分をリラックスさせることはとても大事なことですね！
乾杯！！🍻

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今日はちょっといい感じに汗かけた日💪
こういう時間がいちばんリセットされるかも😊

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@izo_kintore お誕生日おめでとうございます✨
何を新たに始めるか焦るよりも、今の自分を楽しまれている姿がとても素敵ですね。
素晴らしい1年になりますように。

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@kz_kintore 文章から優しいお人柄が伝わってきます😊 負のパワーに負けず、明日も良い日になりますように！！

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@fukufit_lab09 ベンチからここまでの流れ綺麗ですね💪
継続力ほんと強いです✨

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@Askt40s 見比べるとしっかり変わってますね💪
やっぱり継続って大事ですね✨

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朝から脚トレお疲れさま〜💪
今日もいい一日になりそう。

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@KinnikuAgave ほんとスクワット強いですね💪
また頑張ってください〜😊