石油@ダイエット垢

151cm￤start 51kg￤goal 42kg￤30代♀
2026.10.13〜

[石油@ダイエット垢 @skykdiet]

年末年始に数年ぶりのお友達と会うためダイエット開始します❣️
絶対に今回で最後にしたいので、一緒に頑張れる方、監視してくれる方フォローお願いします🫶🏻
ダイエット垢さんフォロバ絶対/いいねくれた方プロフ見に行きます
#ダイエッタープロフ
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集中

[石油@ダイエット垢 @skykdiet]

2026/10/16

体重：49.5 kg
摂取：941 kcal
歩数：10,743歩

なんとか50kgはきった！！
このまま月曜日を迎えたい！
これからチャリ🚴
土日食べるな食べるな食べるな食べるな

[石油@ダイエット垢 @skykdiet]

2026/10/13

体重：50.6 kg
摂取：852 kcal
歩数：15,369 歩

栄養バランスもまあまあいい感じ！
温野菜様々🙏🏻🙏🏻🙏🏻
この調子でまずは２週間頑張れ自分！！

[石油@ダイエット垢 @skykdiet]

2026/10/14

体重：50.3 kg
摂取：1051 kcal
歩数：11,836 歩

少し食べ過ぎたので、歩いたあとにバイク50分！
んー、生理前と便秘でやばい😭😭

[石油@ダイエット垢 @skykdiet]

@hisuijadetwst 生存本能笑いました🤣🤣

食欲なくすタイプはどんどん儚くなっていくのに、私たちはストレスのたびにたくましく強くなってる気がします笑

[石油@ダイエット垢 @skykdiet]

ストレスで食欲なくなる人うらやましい

[石油@ダイエット垢 @skykdiet]

@yue_0709 本当に本当に
あとストレスを運動で発散できる人も羨ましい、、、

[石油@ダイエット垢 @skykdiet]

20代の若者たちへ

まじでまじで今のうちに痩せておきな！！
30代になるとほんっっっつとうに体重が落ちない！！！

[石油@ダイエット垢 @skykdiet]

@ekg_tq おお！それは盲点でした！
ロングセラーってスルーしがちで🙄
あの量で200前後は神ですね🤭🤭
ありがとうございます！

まるで蜜芋は本当に美味しいのでぜひ💓

[石油@ダイエット垢 @skykdiet]

誰か満足感あって美味しい低カロリーお菓子、アイスを教えてーー！！！
私のおすすめはセブンのまるで蜜芋アイス約150kcal！！！

[石油@ダイエット垢 @skykdiet]

@yasetaina_1 本当に本当に😭
色々試すには量が多いし値段高い😖😖

[石油@ダイエット垢 @skykdiet]

@maayamma フォロバありがとうございます😊
これからよろしくお願いします✨

[石油@ダイエット垢 @skykdiet]

食べ過ぎたからチャリ漕ぎます

[石油@ダイエット垢 @skykdiet]

生理前お腹パンパン
内臓が下ってるのとむくみで妊婦みたい

[石油@ダイエット垢 @skykdiet]

骨格ストレート面長低身長って最悪すぎる組み合わせ😭

[石油@ダイエット垢 @skykdiet]

自己診断骨格ストレートだったけど、6kg増えても痩せても気づかれないのは認定骨格ストレートでいいよね？？？

[石油@ダイエット垢 @skykdiet]

@ss1616_16 フォロバありがとうございます😊
これからよろしくお願いします✨

[石油@ダイエット垢 @skykdiet]

@natsume_biyo いえいえ！
フォロバありがとうございます😊
これからよろしくお願いします🙌🏻

[石油@ダイエット垢 @skykdiet]

@ekg_tq 本当に😖😖
どうしても食べたいものは測りますが、正直めんどくさい😂