Sukaina Bafaqih

[AmirO 💡 @Amiro01000]

@aiiaa_aa بعيدا ان الفيديو Ai بس المعلومة صحيحة

اللبن سميك جدًا: قوامه يشبه المعجون أو الكريمة، وليس سائلاً كحليب البقر.
غني بالدهون: قد تصل نسبة الدهون فيه إلى 30–50%، ليساعد الصغير على النمو السريع
عالي الطاقة: لأن صغار الحوت تحتاج إلى اكتساب طبقة دهنية للحفاظ على الدفء.

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

عالمة أعصاب نرويجية قضت 20 عام في إثبات أن عملية الكتابة باليد تغير الدماغ البشري بطرق لا تستطيع الكتابة على لوحة المفاتيح تحقيقها جسديًا، ولم يقرأ الورقة تقريبًا أحد خارج مجالها.

اسمها أودري فان دير مير.

إنها تدير مختبر لأبحاث الدماغ في تروندهيم، وكانت الورقة التي أنهت الجدل منشورة في عام 2024 في مجلة تُدعى Frontiers in Psychology. النتيجة قاسية بما يكفي لتغيير كل فصل دراسي على الأرض.

كان التجربة بسيطة. لقد جمعت 36 طالبًا جامعيًا ووضعت كل واحدًا في غطاء رأس يحتوي على 256 مستشعرًا مضغوطًا على فروة الرأس لتسجيل نشاط الدماغ. ظهرت كلمات على الشاشة واحدة تلو الأخرى.

أحيانًا كتب الطلاب الكلمة باليد على شاشة لمس باستخدام قلم رقمي، وأحيانًا كتبوا نفس الكلمة على لوحة مفاتيح. تم تسجيل كل استجابة عصبية لمدة خمس ثواني كاملة بقاء الكلمة على الشاشة.

ثم نظر فريقها إلى الجزء من البيانات الذي تجاهله معظم الباحثين لسنوات، وهو كيفية تواصل أجزاء مختلفة من الدماغ مع بعضها البعض أثناء المهمة.

عندما كتب الطلاب باليد، أضاء الدماغ في كل مكان دفعة واحدة.

كانت المناطق المسؤولة عن الذاكرة والتكامل الحسي وترميز المعلومات الجديدة كلها تطلق إشاراتها معًا في نمط منسق ينتشر عبر القشرة الدماغية بأكملها، كانت الشبكة بأكملها مستيقظة ومتصلة.

عندما كتب نفس الطلاب نفس الكلمة على لوحة المفاتيح، انهار هذا النمط تقريبًا تمامًا.

أصبح معظم الدماغ هادئ، واختفت الروابط بين المناطق التي كانت حية قبل ثواني في تخطيط EEG.

نفس الكلمة، نفس الدماغ، نفس الشخص، وحدثان عصبيان مختلفان تمامًا.

تبين أن السبب هو شيء لم يكن أحد قد انتبه له حقًا قبل عملها. الكتابة باليد ليست حركة واحدة بل سلسلة من آلاف الحركات الدقيقة الصغيرة المنسقة مع عينيك في الوقت الفعلي، حيث تكون كل حرف شكلًا مختلفًا يتطلب من الدماغ حل مشكلة مكانية مختلفة قليلاً.

أصابعك، معصمك، الرؤية، والأجزاء من دماغك التي تتبع الموضع في الفضاء كلها تعمل معًا لإنتاج حرف واحد، ثم التالي، ثم التالي.

الكتابة على لوحة المفاتيح ترمي كل ذلك بعيدًا.
كل مفتاح على لوحة المفاتيح يتطلب نفس حركة الإصبع بالضبط بغض النظر عن الحرف الذي تضغط عليه، مما يعني أن الدماغ ليس لديه شيء تقريبًا لدمجه ولا مشكلة تقريبًا لحلها.

قالت فان دير مير ذلك بوضوح في مقابلاتها.

الضغط على نفس المفتاح بنفس الإصبع مرارًا وتكرارًا لا يحفز الدماغ بأي طريقة ذات معنى، وأشارت إلى شيء يجب أن يرعب كل والد أعطى طفله iPad.

الأطفال الذين يتعلمون القراءة والكتابة على الأجهزة اللوحية غالبًا لا يستطيعون تمييز حروف مثل b وd، لأنهم لم يشعروا جسديًا أبدًا بما يتطلبه إنتاج هذه الحروف فعليًا على صفحة.

عقد من الزمان قبلها، أجرا باحثان في برينستون نفس القتال باستخدام طريقة مختلفة تمامًا وانتهيا إلى نفس الإجابة. اختبرت بام مولر ودانيال أوبنهايمر 327 طالبًا عبر ثلاث تجارب، حيث أخذ نصف الطلاب ملاحظات على أجهزة كمبيوتر محمولة مع إيقاف الإنترنت وأخذ النصف الآخر ملاحظات باليد، قبل اختبار الجميع على ما فهموه فعليًا من المحاضرات التي شاهدوها.

فازت مجموعة الكتابة اليدوية بهامش واسع في كل سؤال يتطلب فهم حقيقي بدلاً من الاستذكار السطحي.

كان السبب مختبئ في نصوص ما كتبته المجموعتان فعليًا.

كتب طلاب الأجهزة المحمولة كلمة بكلمة تقريبًا، مسجلين محتوى أكثر إجمالًا لكنهم معالجين تقريبًا لا شيء منه أثناء العملية، بينما لم يتمكن طلاب الكتابة اليدوية جسديًا من الكتابة بسرعة كافية لنسخ محاضرة في الوقت الفعلي، مما أجبرهم على الاستماع بعناية، وتحديد ما يهم فعليًا، وصياغته بكلماتهم الخاصة على الصفحة.

كان ذلك الفعل الوحيد لاختيار ما يُحتفظ به هو التعلم نفسه، وكانت لوحة المفاتيح قد تخطت الاختيار بهدوء وتخطت التعلم معه.

دراستان.
بلدان اثنان.
إجابة واحدة.

الكتابة اليدوية تجعل الدماغ يعمل.
الكتابة على لوحة المفاتيح تسمح له بالانزلاق.

كل ملاحظة كتبتها على لوحة مفاتيح بدلاً من اليد دخلت إلى دماغك عبر أنبوب أرفع. كل اجتماع، كل تمييز في كتاب، كل فكرة التقطتها على هاتفك بدلاً من الورقة تم معالجتها بعمق نصفي.

لم تنسى تلك الأشياء لأن ذاكرتك سيئة.
نسيتها لأن الكتابة على لوحة المفاتيح لم توجد أبدًا الجزء من الدماغ الذي كان سيجعلها تلتصق.

الحل هو الشيء الذي كانت جدتك تعرفه بالفعل.

التقط قلم.
اكتب الشيء.
الطريق الأبطأ هو الأسرع.

[Saif @diol2n]

بعد انتشار المقطع بشكل واسع:

هنا ابن صاحب المتجر يوضح تفاصيل اكثر عن القط الذي اسماه 'شاكر' ويستجيب لإسمه عند مناداته وكيف انه منذ صغره وهو عندهم في المحل وحتى محافظين على كل تطيعماته.

القط ينام على منصة الكاشير ويجيهم كل صباح

Credits: Boşuna Tıklama

[لبنى الخميس @lubnaAlkhamis]

في نسخة منك خدمتك سنوات
بس مو لازم تكمل معك

في علاقات ناسبتك فترة
بس ما صارت تشبهك

في أحلام لامستك في مرحلة
بس صوتها معد يناديك

في قناعات كنت متمسك فيها
بس صارت اثقل مما تحتمل

في مخاوف كانت تحميك
بس اليوم هي اللي تعطلك

يقال: «لا تؤجل فراقاً حان اوانه»

[راكان @Alsharway]

كلما تقدمت في السن، أدركت أكثر فأكثر أن السعادة تكمن في الصباحات الهادئة، والمكان النظيف، والنوم المبكر، والمنزل الآمن، والأشخاص الذين لا يستنزفون طاقتي.

[سكون @Trendingvideo22]

مشهد جميل ومؤثر:

قطة تقوم بإحضار طفلتها للشخص الذي يقدم لها الطعام حتى تخبره بأنها أنجبت 🥺❤️

[𝑭𝒍𝒐𝒓𝒂 @imarealdolltho]

انا بنص العزيمه لأني احتاج بريك من الناس

[د. حاتم ال زاحم @hgaz2003]

أغلب الناس لا يحتاجون علاجًا نفسيًا بقدر ما يحتاجون إلى:

نوم عميق يكفيهم
وحركة بسيطة تُنعشهم
وطعام حقيقي يُغذّيهم
وشمس دافئة تلامس وجوههم

العلاج النفسي مهم بلا شك

لكن حين تُصلح نمط حياتك، ستفهم أن ما كنت تظنه “مرضًا”…كان في الحقيقة نداءً من جسدك وروحك يقول: اهتم بي أكثر 👍

[gregorio catarino @gregcatarino1]

morning

[Sukaina Bafaqih @sooka2013]

cant wait😍😍

[عبدالوهاب السيد الرفاعي @Abdul_Alrifaee]

البوستر الرسمي لمسلسل (حالات نادرة)
قريبًا على منصة (شاهد)

[gregorio catarino @gregcatarino1]

river view

[لبنى الخميس @lubnaAlkhamis]

📍مشاعر عشناها .. بس مالها اسم:

١. لما تصادف شخص غريب يشبه ملامح شخص فقدته.. فيوقظ فيك الحنين

٢. لما تطيح دمعتك بدون ما تحس، وكأن جسدك (يسبق) شعورك 

٣. لما ترجع من مكان مزدحم إلى سكينة غرفتك.. وكأن سريرك أصبح حضن

٤. لما تعيش لحظة للمرة الأولى وتشعر وكأنك عشتها في حياة سابقة

٥. لما تقع على جملة في كتاب وتشعر بأنها كتبت عنك ولك وحدك

٦. لما تتسلّل لك مشاعر دافئة بأنك ستنجو بمعية الله رغم كل الظروف

٧. لما تملئ ضحكة أغلى أحبابك أي شعور بالنقص في حياتك 

٨. لما تنجح في جبر خاطر إنسان فقد حتى الأمل في نفسه

٩. لما تلاحظ بأن الوقت يمضي أسرع فأسرع كلما تقدمنا بالعمر

١٠. لما تستوعب فجأة بأنك لست في المكان المناسب أو مع الشخص المناسب

١١. لن تُحسن لشخص تعلم يقيناً أنه لن يستطيع رد الجميل

١٢. لما تقرر تنهض بنفسك بعد سنوات من الخوف والتردد

١٣. لما تبتسم بهدوء وثقة بدل أن تحاول أن تثبت نفسك للآخرين

وأنت .. هل عشت من قبل شعور «ما له اسم» ؟ 👀

[cats with powerful impression 🐾 @catshealdeprsn]

Who needs a boyfriend when you have a cat ❤️

[غاده الصفيان @ghada_299]

@Ayar2030 ولكنّ جرح الموت لا يبرأ أبدًا، يُنسى للحظات وأيام وسنين، مركونٌ في زاوية مِنّا، لكنه لا يبرأ ..
هُو جرحٌ يأبى الالتئام، للأبد.

[gregorio catarino @gregcatarino1]

morning