خطبة الجمعة ،،،،
احذر أن تُخدَعك رتابة الأيام وإعتيادية النعم أو يغرّك وهم الخلود وطول الأمل.
فالدنيا كلّها؛ زخرفها وبريقها، همومها وآمالها، أحلامها ومشاغلها، تنقضي في لحظة، وبكل بساطة. فإذا بلغت الروحُ الحلقوم… انتهى كل شيء.
ترحل إلى عالم البرزخ، حيث لا رجوع ولا عودة.
لا تستبعد الأمر؛ فهو أقرب إليك من حبل الوريد،
ويأتي بغتةً في لمح البصر.
انا ضد العلاقه العميقه بين الجنسين بدون عقد زواج واعتقد واضح مقصدي
والسبب اعمق بكثير مو عن مجتمع او اهل او ناس
عنك انتي انتي تحطي نفسك بخطر قوي لنفسيتك ومشاعرك وطاقتك
وحظك والطرف الاخر يكون مستغل ومافي مسمى ثاني مهما سوا واعطى هو مستغل وصدقيني لمن تكبري اكثر حتستوعبي كلامي
تجيني قصص كثير
المخاطر مو بس نفسيه ومرتبطه بالطاقه والحظ
المخاطر مرتبطه حتى بالامراض والعدوى المنقوله وهذي شديده لان اصلا في اشياء مالها علاج ومالها ناقل الا هذا الطريق
انتبهي انتبهي انتبهي
انتي شي غالي وثمين واذا صار غلط عادي عند فرصه انه تقفلي الباب وتركزي على نفسك وتسوي تنظيف طاقي ومشاعري
عندك فرصه تدعسي كل شي وتختاري نفسك
في رجال كثير جيدين بالحياه انوي انه يكون لك زواج سعيد من شخص يستاهلك وتعيشي مبسوطه
انتي كمراه اذا اخترتي شي كذا حرفيا ماعندك حقوق ومتاذيه مليون بالميه وشي يخرب حظك وطاقتك
انا عندي بمبادئي
كل الاغلاط لها تعويض وباب عوده
الا صحتك النفسيه والجسديه
من بنت لبنت بكل حب ❤️
امشي في طريق التخطي في طريق تنظيف مشاعرك وطاقتك وطريق التركيز على نفسك وحياتك
الحياه مليانه تجارب ومغامرات واحداث تستمتعي فيها غير انه تجازفي بقلبك وصحتك الجسديه والنفسيه عشان شي عابر وعشان شخص مااختار الحلال
#كوين_شوشو_زوجة_امير_الحظ ✅❤️
#تنظيف#جرح_الأب
أطلب الآن من الخالق أن يريني، بلطف وأمان، كل ما يحتاج إلى التحرير والشفاء في علاقتي مع أبي، وكل أثر تركته هذه العلاقة في مشاعري، ومعتقداتي، ونظرتي لنفسي، وللحياة، وللآخرين.
أطلب تحرير كل ألم حملته من:
الغياب، أو الرفض، أو النقد، أو القسوة، أو التجاهل، أو الخوف، أو ��دم الاحتواء، أو عدم الشعور بأنني مرئية ومسموعة ومهمة.
وأتحرر من كل اعتقاد بنيته عن نفسي بسبب هذه التجارب.
أتحرر من الاعتقاد:
أنني لست كافية.
أنني يجب أن أثبت قيمتي حتى أُحب.
أن الحب يحتاج إلى إنجاز.
أن القبول مشروط.
أن الخطأ يجعلني غير مستحقة.
أن عليّ أن أكون مثالية حتى أُرى.
أن عليّ أن أقاتل حتى يكون لي صوت.
أن احتياجاتي عبء على الآخرين.
أطلب تحرير كل خوف قديم ارتبط في داخلي بالسلطة، والرفض، والنقد، والغضب، والصوت المرتفع، أو عدم الأمان.
أتحرر من الحاجة لأن أثبت نفسي أمام أبي، أو أمام أي رجل، أو أي شخص يمثل السلطة في حياتي.
وأتحرر من محاولة الحصول اليوم على الحب أو الاعتراف الذي كنت أحتاجه بالأمس.
أفصل الآن بين أبي وبين قيمتي.
ما استطاع أبي تقديمه لي لا يحدد مقدار استحقاقي.
وما لم يستطع تقديمه لي لا يعني أنني لم أكن أستحقه.
أسمح لنفسي أن أعرف أن الطفل الذي كنتُه لم يكن مسؤولًا عن نضج والديه، ولا عن مشاعر أبي، و��ا عن ظروفه، ولا عن جروحه، ولا عن قدرته على التعبير.
أعيد إلى أبي، بكل احترام، ما يخصه:
مخاوفه،
غضبه،
ألمه،
خيباته،
توقعاته،
صراعاته،
وكل ما حمله ولم يكن قادر على التعامل معه.
هذه قصته.
وليست هويتي.
أعيد إليه مسؤوليته عن شفائه، وأسترد لنفسي مسؤوليتي عن شفائي.
أتحرر من دور إرضاء أبي.
وأتحرر من دور إثبات نفسي له.
وأتحرر من محاولة إصلاح الماضي من خلال نجاحي أو علاقاتي أو اختياراتي.
أسمح لنفسي أن أنجح لأنني أريد النجاح، لا لأثبت أنني أستحق.
وأسمح لنفسي أن أفشل، وأتعلم، وأغيّر رأيي، وأبدأ من جديد، دون أن أشعر أن قيمتي سقطت.
أطلب تحرير كل ارتباط بين الحب والخوف.
كل اعتقاد جعلني أخلط بين:
الحب والسيطرة،
الحب والخضوع،
الحب والإنجاز،
الحب والخوف من الرفض،
الحب ومحاولة إرضاء الآخر.
وأطلب أن أتعلم الآن شكل أكثر أمان للحب:
أن أكون قريبة دون أن أفقد نفسي،
وأن أضع حدودي دون شعور بالذنب،
وأن أقول لا دون خوف،
وأن أطلب احتياجاتي دون خجل،
وأن أعبّر عن مشاعري دون أن أحتاج إلى إثبات أنها تستحق أن تُسمع.
أتحرر من إسقاط صورة أبي ��لى كل رجل في حياتي.
أسمح لنفسي أن أرى كل إنسان كما هو، لا من خلال جرح قديم.
أتحرر من توقع الرفض قبل حدوثه.
وأتحرر من انتظار النقد.
وأتحرر من البحث المستمر عن الموافقة.
وأتحرر من الحاجة لأن أكون دائم قوية حتى أشعر بالأمان.
أسمح لجسدي أن يعرف الفرق بين الخطر الحقيقي وبين ذاكرة الخطر.
وأسمح لجهازي العصبي أن يتعلم أنني اليوم أملك خيارات وحدود وصوت ومساحة لم تكن متاحة لي وأنا طفلة.
أسترد الآن صوتي.
أسترد حقي في الاختيار.
أسترد حقي في أن أكون ضعيفة أحيانًا.
أسترد حقي في أن أحتاج.
أسترد حقي في أن أطلب.
أسترد حقي في أن أقول لا.
أسترد حقي في أن أكون نفسي دو�� انتظار موافقة أحد.
وأطلب تحرير كل أثر لهذا الجرح في جميع أجسادي وأبعادي ومستويات وعيي، وكل معتقد أو حكم أو عقد أو عهد أو وعد أو ارتباط جعلني أعيد التجربة نفسها في علاقاتي وحياتي.
وأطلب أن يُستبدل كل ذلك بمعرفة جديدة:
أنا آمنة الآن.
أنا كافية الآن.
أنا محبوبة دون أن أثبت شيئًا.
أنا أستحق الاحترام دون أن أقاتل من أجله.
أنا أستحق التقدير دون إنجاز.
أنا أستحق الحب دون تضحية بنفسي.
أنا أستطيع أن أكون قوية وناعمة في الوقت نفسه.
وأستطيع أن أضع حدود وأنا أحب.
وأستطيع أن أحترم أبي دون أن أحمل ألمه.
أسمح لنفسي أن أترك ما حدث في مكانه.
لا أحتاج أن أنكر الماضي حتى أتحرر منه.
ولا أحتاج أن ألوم أبي حتى أختار نفسي.
أترك ما يخصه له بمحبة واحترام.
وأحتفظ لنفسي بحياتي، وصوتي، وحدودي، واختياراتي، وقيمتي، واستحقاقي.
أطلب من الخالق أن يملأ كل مساحة تحررت الآن بالأمان، والحب، والقبول، والثقة، والاستحقاق، والحرية، والاتزان.
وأسمح لنفسي أن أعرف، وأشعر، وأعيش:
أنا لست ما حدث لي.
أنا لست ما لم أحصل عليه.
أنا أنا.
وأنا أختار نفسي الآن.
ليكن ياخالق ،،، واشهدني على ذلك 🙏🏻🤍
#صباح #التحرر
#صباح_الأشياء_المُشرقة
#خ��ود_بنت_عبدالعزيز
#دعاء
﴿وَإِذْ فَرَقْنَا بِكُمُ الْبَحْرَ فَأَنْجَيْنَاكُمْ﴾
اللهم كما فرقت البحر لموسى فصار المستحيل طريقًا، وكشفت له المخرج في قلب المأزق، اكشف لي بلطفك ما خفي عن بصيرتي، وافتح لي أبوابًا لم أتوقعها، واصرف عني ما لو علمت حقيقته لاخترت صرفه.
اللهم أنجني من كل خوفٍ يسكن صدري، ومن كل فكرة تقيدني، ومن كل تعلق يستنزف روحي، ومن كل باب أغلقته حكمتك ولم يدركه عقلي بعد.
اللهم أخرجني من ضيق التدبير إلى سعة التسليم، ومن مقاومة الأقدار إلى الثقة بك، ومن انتظار الفرج إلى اليقين بأنه قادم في وقته الكامل.
اللهم كما نجّيت موسى ومن معه، نجّني من كل ما انتهى دوره في حياتي وما زلت أحمله، ومن كل حزن تجاوز وقته، ومن كل عبئ ليس لي، ومن كل طاقة لا تشبهني ولا تخدمني.
اللهم اجمعني بما كتبت لي من رزق وبركة ومحبة وسكينة ونجاح، واجعل بيني وبينها أقصر الطرق وأيسرها وأجملها، وبارك لي فيما أعطيتني حتى أراه كثيرًا مباركًا ناميًا.
اللهم إن كان بيني وبين دعواتي بحرٌ من الأسباب ففرّقه بقدرتك، وإن كان بيني وبين أهدافي خوفٌ فأذبه بنورك، وإن كان بيني وبين رزقي حجابٌ فارفعه بلطفك، وإن كان بيني وبين سعادتي تأخيرٌ فاجعل فيه خيرًا ثم عوّضني بما يدهش قلبي.
اللهم أسترجع الآن قوتي وبركتي ونوري من كل زمان ومكان ووافعٍ وتجربة، وأتحرر من كل ما ليس لي، وأعود إلى حقيقتي كاملةً، ��طمئنة، متصلةً بك، واثقة بما عندك.
اللهم اجعل هذا اليوم نقطة نجاة وتحول وفتح،،وانقلني من حال إلى حال أجمل منه، ومن قدر إلى قدر أوسع منه، ومن أمنية إلى تحقيقٍ يفوقها.
واختم لي هذا اليوم بطمأنينةٍ لا يعقبها قلق، وفرجٍ لا يعقبه ضيق، وبركةٍ لا يعقبها نقص، واجعلني أرى أثر دعائي واقعًا يتجلى أمامي بكرمك ولطفك وعظيم قدرتك، إنك على كل شيء قدير.
اللهم آمييين 🤲
#خلود_بنت_عبدالعزيز
نية June 7 – أستعين بالله الوَكِيل 🤍:
أستعين بالله الوَكِيل، الذي توكّلت عليه الخلائق، وفوّضت إليه الأمر، فيدبّر شؤون السماوات والأرض بحكمةٍ لا تدركها العقول، وعنايةٍ تسبق كل حاجة.
أستعين به أن يتولّى في هذا اليوم كل تفاصيل حياتي، وأن يرفع عن كاهلي ثقل التفكير والمقاومة، ليحل محلّها تسليمٌ عميق، ويقينٌ ثابتٌ بأن كل ما أمضي إليه يُدار بألطف التدابير وأعظمها.
يا الله الوَكِيل، وكّلتك أمري، وحاضري، ومستقبلي. اجعلني أدير أيامي بنفسٍ ساكنةٍ، ومطمئنّةٍ إلى أن وراءها قوّةً إلهيّةً تسند سعيها، وتمهّد طريقها، وتفتح لها أبواب الوفرة والاتّساع من حيث لا تحتسب، بلا جهدٍ شاقٍ ولا استنزاف.
اجعلني أقبل على هذا اليوم بروحٍ متخفّفةٍ من كل قلق، منفتحةٍ على معجزات التسليم، واثقةً أن ما أسعى إليه سيأتيني ميسّرًا طائعًا، لأنك وكيلي وحسبي، وأن ما نويته بصدق سيُحفظ ويُنمّى بأمرك.
باسمك يا وكيل، اجعلني أعيش في يقينٍ أنني في أمانٍ تام، وأن كل خطوةٍ ��خطوها محفوفةٌ برعايتك وتأييدك، لتزهر نواياي واقعًا يفوق خيالي.
اللهم يا نعم المولى ونعم الوكيل، كفيتني ووكلتك أمري، فاجعل هذا اليوم يوم تفويضٍ يورث طمأنينةً، وتجلياتٍ عظيمةً تبهج روحي، وتزيدني تألّقًا ورضًا.
آمين، قد تم بكل لطفٍ ووعي. ✨
#عيد_الأضحى ليس قصة أضحية ، بل قصة #تحرّر.
حين أُمر إبراهيم عليه السلام بالتضحية بإسماعيل عليه السلام،
لم يكن المقصود إزهاق الروح …
بل تحرير القلب من #التعلّق الذي يجعل الإنسان يخاف #الفقد ..
فلكل إنسان “إسماعيل” في داخله…
شيء، أو شخص، أو هدف
او (——) تعلّق به حتى أصبح متحكم به.
و #رسالة_العيد العميقة:
أن تتعلّم التسليم،
أن تُحب دون تملّك،
وأن تثق بأن ما كتبه الله لك لن يفوتك.
لأن بعض ما نتشبّث به ليس حب صافي …بل خوف، واحتياج، وتعلّق قديم.
ولهذا
✨يأتي العيد كل عام
ليذكّرنا أن السلام لا يأتي من التمسّك المرهق، بل من الثقة بالله✨
#اسئلة_ليلة_العيد #فك_التعلق
💫ما الشيء الذي أخاف فقده أكثر من فقد سلامي؟
💫ما التعلّق الذي يستنزف قلبي وطاقتي؟
💫ماذا لو أن التحرر لا يعني الفقد… بل يعني الطمأنينة؟
💫وهل أستطيع أن أحب دون خوف أو سيطرة أو احتياج؟
ثم ردّد داخلك:
✨أُحرّر كل تعلّق يُثقِل روحي…
وأستبدله بالسكينة والثقة والتسليم.
ما كُتب لي سيأتيني،
وما مضى عني لم يكن لي.
اللهم علّمني التسليم الجميل،
وحرّر قلبي من كل ما أثقله،
وأدخلني العيد بروح خفيفة،
وقلب مطمئن،
ونفس ممتلئة بالسلام والنور.✨
🤍وكل عام وقلوبكم أقرب إلى الله،
وأرواحكم أخفّ، وأيامكم ممتلئة بالسكينة والبركة والفرح🤍
🤲عيدكم سلام، ودعواتكم مستجابة،
وأرزاقكم متدفقة، وأيامكم القادمة أجمل مما تتمنّون🤲
🤍🐑عيد أضحى مبارك عليكم وعلى من تحبون 🐑🤍
#كل_عام_وأنتم_بخير
#عيد_الأضحى_المبارك
#خلود_بنت_عبدالعزيز
صباح الخير، وبعد ...
الحياةُ واسعةٌ جدًا، بفرصها - بالبدائل - بالأحبة - واسعة بالرزق الوفير
لكن يضيّقها الإنسان على نفسه.. عندما يظنّ أنّ سعادته مُرتبطة بأشياء مُعيّنة .!
غيّر مكانك قليلاً، لترى النور من مكانٍ آخر، تفائل بكل خير
ارتفاع الكورتيزول ما يبدأ بالشعور بالتوتر.
يبدأ بسوء النوم، وانخفاض سكر الدم، وجهاز عصبي عالق في وضع البقاء.
هذه 8 طرق طبيعية لخفض الكورتيزول بدءًا من اليوم:
1. التعرّض للبرد
ياخالق كل شي أسألك وأطلب منك أن تقطع كل الحبال الأثيريه السلبيه بيني وبين الآخرين
وأن تقطع وتنسف وتدمر كل تعلق منهم تجاهي او إحتياج أنسفه من مكان خلقه وتكوينه ولا أعيده في حياتي أبدا✨️
أنوي الآن قطع وتحرير كل حبل طاقي بيني وبين كل متابع يرى فيني صورة المنقذه وأحرره للنور✨️
🚩 أدعية التعطيل الخفي..
بسم الله الفتاح الرزاق العليم الخبير..
-اللهم يا فتاح يا رزاق يا واسع احرق ودمر وفجر وانسف وقطع ومزق كل تعطيل خفي يمنع رزقي ..
-اللهم وانسف وقطع ومزق وابطل كل تعطيل خفي لا اعلم سببه وكل بلاء مستتر لا يظهر تشخيصه وكل سبب مجهول يغلق أبواب التيسير عليّ..
-اللهم وافتح لي أبواب رزقك فتحا لا يغلق أبدا..
-اللهم يا غني يا مغني يا كريم احرق ودمر وفجر وانسف وقطع ومزق كل ما يحبس الرزق عني وكل ما يعطله في خفاء، وكل ما يؤخره بلا سبب ظاهر وابطل ذلك ابطالا كاملا لا رجعة بعده..
-اللهم يا لطيف يا خبير يا عليم احرق ودمر وفجر وانسف وقطع ومزق كل تعطيل خفي في الزواج وكل مانع مستتر وكل سبب مجهول يؤخر التيسير واقلعه من جذره ونواته قلعا تاما..
-اللهم يا جامع يا مؤلف يا ودود ابطل كل ما يفرق بيني وبين نصيبي وكل ما يعقد الارتباط وكل ما يفسد القبول ظاهرا وباطنا معلوما ومجهولا..
-اللهم يا نور يا هادي يا مبين، اكشف كل سبب خفي يعطل عقلي أو يثقل فه��ي أو يشوش تركيزي وكل ما يعمل في العمق دون أن يدرك ثم امحقه محوا تاما..
-اللهم يا قوي يا متين يا عزيز احرق ودمر وفجر وانسف وقطع ومزق كل نظام خفي يعيد تعطيل أموري وكل آلية متكررة تؤخر التيسير واكسر دورته كسرا لا يعاد بعدها أبدا..
-اللهم يا أول يا آخر يا ظاهر يا باطن ابطل كل ما كان سببا في تعطيل رزقي وزواجي وعقلي في الماضي وكل ما هو قائم الآن وكل ما يراد تفعيله لاحقا احاطة كاملة لا تبقي ولا تذر..
-اللهم يا مانع ��ا ضار يا نافع ابطل كل منع باطل وكل ضر خفي وكل تعطيل غير مرئي وبدله بتيسير عاجل وخير واسع ونفع دائم..
-اللهم يا حفيظ يا وكيل يا كافي اقطع كل خيط خفي يربطني بهذا التعطيل وكل امتداد غير ظاهر وكل ارتباط مجهول واقطعه قطعا لا رجعة فيه..
-اللهم يا سريع الفتح يا قريب يا مجيب اغلق كل باب يأتي منه التعطيل وافتح كل باب يأتي منه الفرج واجعل التيسير محيطا بي من كل جهة..
-اللهم يا شافي يا كافي يا معافي طهر عقلي من كل تشويش وصدري من كل ثقل وحياتي من كل تعطيل ورد إليّ صفاء الإدراك وسهولة التيسير ردا كاملا..
-اللهم يا ذا الجلال والإكرام امح قابلية هذا التعطيل للوجود اصلا والغ ام��انيته من جذورها حتى لا يتكرر ولا يتشكل ولا يعود أبدا..
لما تسمع تردد 432 هرتز، اللي يصير إنه يروح للعصب الحائر وهو المسؤول عن نسبة نسبة عالية من الجهاز العصبي الباراسمبثاوي وبالتالي يهدأ الجهاز العصبي ويحس بالأمان
يعني الساوند هيلينغ موب طقطقة قدور ولا كورس أبو ٤ أيام 🌝
سوري موب سوري
#شهر جديد…
#بدايات جديدة…
#نوايا جديدة…
#مايو يدخل بطاقة #الرقم 5…
رقم الحركة، التغيير، والانتقال.
رقم لا يحب الجمود،
ويأتي ليحرّك ما سكن،
يفتح ما أُغلق،
ويأخذك من النسخة التي اعتدتها…
إلى النسخة التي تنتظرك. ✨
الرقم 5 يحمل #طاقة الحرية،المرونة،التجربة،والتحوّل.
طاقة تدعوك أن تتمدّد،أن تجرّب،أن تتحرّك،
✨وأن تثق أن التغيير ليس خسارة…
بل اتساع✨
وفي عمقه،
يحمل الرقم 5 معنى #التوازن بين الداخل والخارج،
💫بين ما تشعر به… وما تعيشه💫
فالإنسان يعيش الحياة عبر #خمس_حواس،
يرى، يسمع، يلمس، يتذوّق، ويشعر…
ولهذا يحمل الرقم 5 طاقة الوعي،
الإدراك،والانفتاح على التجربة.
وفي حضوره الروحي،
يظهر الرقم 5 كطاقة اتزان وانضباط:
خمس صلوات تعيدك إلى مركزك،
وخمسة أركان تذكّرك أن الثبات الحقيقي…
✅يبدأ من الداخل✅
ولهذا لا يأتي رقم 5 ليهزّك عبثًا،
بل ليعيدك إلى نفسك،
ويحرّكك نحو حياة أوسع،
أصدق،
وأكثر انسجامًا معك.
نوايا #شهر_مايو
🌿أن أتحرّك بثقة نحو ما أشعر أنه يناديني.
🌿أن أتحرّر من الجمود،
وأسمح لنفسي أن أتغيّر دون خوف.
🌿أن أفتح وعيي، وقلبي، وحياتي
للاحتمالات التي لم أسمح لنفسي بها من قبل.
🌿أن أختار التمدّد بدل التراجع،
والمرونة بدل المقاومة،
والثقة بدل التردد.
🌿أن أستقبل النسخة الجديدة مني
بحب،
وقبول،
واستعداد كامل.
#سؤال_مايو
🍀ماذا سيفتح لي هذا الشهر
حين أتوقّف عن مقاومة التغيير،
وأبدأ أثق أن كل ما يتحرّك الآن…
يُعيدني إلى حياة أوسع؟
💫وأُحرّر الآن خوفي من التغيير،
وخوفي من فقدان ما اعتدت عليه،
وخوفي من الخطوة التي ستأخذني إلى ما هو أجمل.
💫أُحرّر مقاومتي،
وأفكّ ارتباطي بالجمود،
وأُسقط من جسدي، وعقلي، وطاقتي
كل خوفٍ جعلني أؤجّل ما أعرف أنه بابي القادم.
💫أسمح للتغيير أن يعبر إليّ بخفة،
أسمح له أن يفتحني،
أن يوسّعني،
أن يقودني بلطف نحو النسخة التي تنتظرني.
✨وأثق…
أن كل ما يتبدّل الآن،
لا يربكني…
بل يعيد ترتيبي بصورة أجمل. ✨
#صباح #التغيير
#جمعة_مباركة
#خلود_بنت_عبدالعزيز