40代後半鬱と戦うおじさん

鬱と診断され早2年、抗うつ剤、抗不安剤、睡眠薬で治療中。社会復帰を目指す。

[40代後半鬱と戦うおじさん @sp62353]

@kaisya_utsu 実行者を尊敬します！私もインフルエンザが完治したらまたウォーキングを始めたいと思います。鬱のせいにはしたくないけど関係性は少なからずあると思うのであえて鬱のせいにしてますが。糖尿病にもなっちゃって。。。ウォーキングからランニングまでできるようになりたいです！

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@hiyahiyame @dera3daze 起きられないのわかります。どうやっても無理。もう社会人失格レベルで起きられないので、午前中用事がある時は完徹してます。

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@atsuki_pro なんとなくそう思っただけです〜

[40代後半鬱と戦うおじさん @sp62353]

@depression1203 悪夢がトラウマレベル。えげつないアクションホラーの映画にでも入ってしまった感じ。起きても暫くは脳内に夢が残っててところどころ思い出してた。その割にはな長く寝れなかったです。

[40代後半鬱と戦うおじさん @sp62353]

2ヶ月近く減量されたアビリファイの量が元に戻り、レクサプロ
も追加されて、さてどうなることやら(イフェクサーは一錠のまま)。デエビゴの悪夢がえげつなすぎて、変えてもらいました。クエチアピン25mgを寝る前に2時間．寝れてしまえばラッキー．寝れなかったらマイスリー10mgとアルプラゾラム0.4mg追加。

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@kou_namari2024 前向きな言葉が聞けて安心しました。太くフサフサにしてやりましょう。焦らずじっくりですよ。

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@bpad_memo 飛び降り死をした友人を持つ鬱と付き合うおっちゃんとして言わせてください。

どうか、
どうか生きてください。生きることだけ考えてください。

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@depression1203 姉に鬱詐欺と言われた事。きっと一生忘れないし、この人には理解不能と確信しました。

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@kou_namari2024 結構近くにいるもんですよ、小枝さん。小枝で葉をフッサフサにしたいもんですね。私は運良く葉っぱ付きの小枝さんが少なからずいてくれてるので風が吹くと心も楽になれます。小枝さんに��えまくりです。

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@yuukihatori1975 言い方がとてもむずかしいけど、でも経験してきたから言葉にしたいけど伝わるか不安ですが。頑張らなくていい、そのままなんです。自分に甘くて良いが難しかったら、何もしないをしてみる日を作るのはどうでしょうか？

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@kou_namari2024 実は私もです。なので人に言い聞かせて自分にも言い聞かせてます。枝折れまくってますが、小枝がきっと支えてくれる

[40代後半鬱と戦うおじさん @sp62353]

寛解したつもりだけど、なんとなくダメっぽい日があって、戻りたくないからさらに頑張っちゃうんだけど、もしかしてこれが原因か？でもずっと休んでたからやらないとの方が強くて．動けるうちは良いけど潰れる前に今度はちゃんと自分を止めてみせる。

[40代後半鬱と戦うおじさん @sp62353]

@kou_namari2024 大丈夫．離れる人はどっちみち離れる人．離れない人もきっといますよ。無理な時は無理しないで、まずは自分優先���いいと思います。そう言う時は甘えちゃいましょう。

[40代後半鬱と戦うおじさん @sp62353]

今日は3週間ぶりのメンクリ．まずデエビゴの悪夢がトラウマレベルなんで変えてもらう。デエビゴ最初は寝れなかったけど、寝れたら悪夢すぎてびっくりした。偶然か��思い何度か試したけどやっぱり悪夢だった。

[40代後半鬱と戦うおじさん @sp62353]

昨日は朝から大事な用事があったので起きれないのが怖くて一睡もせず、用事が終わってから睡眠薬飲んで寝たら、気がついたら1日が終わってました。その反動か今日まだ寝れず。14時からミーティング入ってるので仮眠でいいから寝たい。すでにマイスリーとアルプラゾラム2錠イン。

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@kou_namari2024 ダメな日はのんびりしちゃいましょ。

[40代後半鬱と戦うおじさん @sp62353]

もう３日くらい眠気が酷くてずっとほぼ寝てた気がする。やっと起きれた。