🚨NEW STUDY🚨
Multifactorial screening protocol for hamstring injuries: implementation in pro⚽️, @lahti_johan&al
Confirms interest of sprint F0✅🧩
⏩replication, intervention, improvement
📄https://t.co/UZ6LgYaUtP
Happy '22 to those who share their WORK
Happy ⌨️ Twittexperts🤡
@sprintcoachSWE Azu at the 2019 U20 European Champ 100m final is the one that comes to our mind (seeing our athlete @FastLollo being crowned, that’s probably why hahaa)
LA FLUIDITÉ 🌊
La fluidité dans la course est quelque chose d’important, le relâchement, la coordination agoniste/antagoniste… on en parle dans la vidéo ci-dessous 👇🏼
UN GENOU GLISSANT ⛷
On utilise ce terme pour désigner une instabilité du genou créé par une nécessité de réorientation du tibia ↗️
Qu’est ce que vous en pensez ?
DISTANCE ET AMPLITUDE EN ACCÉLÉRATION 📖
Il est important de créer de la distance sur chaque foulée, d’avoir une amplitude optimale.
Cependant, apprendre à optimiser l’accélération d’un athlète est plus complexe que cela, rendez-vous demain pour le prochain post !
@speed_works_
LA PROJECTION 🚀
Pour accélérer, il faut s’engager pleinement dans la projection du centre de gravité vers l’avant ! Produire beaucoup de force c’est bien, dans la bonne direction, c’est mieux !
Poussée ou réactivité pour mieux accélérer?
Les deux évidemment ! Mais il faut faire attention de ne pas tomber dans le piège de chercher à pousser le plus possible, au détriment de la réactivité au sol…
@speed_works_
🔬 First time i see intra-stride running speed oscillations with raw #GPS data👀
Combination of perfect conditions:🛰🌐📶 ☀️@ThePowerTracker used at @FCGrugby with volunteer @massnoir 🚀
⚠️⚠️ does not mean that ANY type of condition/device will lead to such HQ ➡️⚠️raw⚠️⬅️ data🧐