janeth sanme

[CR Sanchez. @crsanchezx]

❌ Deja de usar estas marcas de ZAPATILLAS deportivas.

• Nike 🇺🇸 (pagas mucho por la marca)
• Adidas 🇩🇪 (calidad irregular)
• Puma 🇩🇪 (menos innovación)
• Under Armour 🇺🇸 (muy sobrevalorada)
• Reebok 🇺🇸 (se quedó atrás)

✅ Marcas que sí merece la pena comprar ↓

[Luis Pesantes @LuisPesantes]

Por fin se acabó la huachafada esa de “peruanos y peruanas”, “ciudadanos y ciudadanas”…

[Nexo Supremo @VargasKevi70887]

Mira tus uñas en este momento. Si notas líneas o crestas verticales marcadas, no es un simple signo de la edad.

Puede parecer un detalle estético insignificante, pero clínicamente revela información crucial sobre cómo tu sistema digestivo está absorbiendo los nutrientes que consumes.

Si tienes estas líneas en las uñas, esto es lo que tu cuerpo intenta decirte: 🧵

[Lore Cárdenas. @LoreCardenasX]

Una dieta mala es la razón #1 por la que la gente no pierde grasa.

Después de leer a 500+ personas, los que más resultados tienen hacen lo mismo, repiten 3-4 comidas simples todos los días.

Aquí tienes la lista:

1. Pollo con arroz básico

[El Enmascarado 𝕏 | Money Maker @ElEnmascarado_X]

Un cardiólogo japonés dice:

¡El 80% de los ataques cardíacos comienzan con un solo error matutino, y casi todo el mundo lo comete!

Hilo 🧵

[📢Rebelión en la Granja🚨 @elorwelliano]

💥🇹🇷 Víctima de violación mata a su agresor tras su excarcelación por amnistía y desafía al juez: “Él me violó a mí, no al Estado. ¿Quién les dio el derecho de perdonarlo sin consultarme?”.

En Turquía, una mujer que sufrió una brutal violación vio cómo su atacante, condenado a 20 años de prisión, fue liberado apenas 20 meses después por una amnistía estatal.

Indignada, consiguió un arma y lo mató de un disparo en plena calle, y durante el juicio, cuando el juez le preguntó por qué lo había hecho, ella respondió con una frase que ya recorre el mundo: “Él me violó a mí, no al Estado. ¿Quién les dio el derecho de perdonarlo sin consultarme?”.

¿Por qué los gobiernos indultan a delincuentes sin tener en cuenta el sufrimiento de quienes padecieron los crímenes? ¡Esto es algo perverso! ¿Apoyas a esta mujer?

[Ivan orellana @ianpieroyup20]

@FRAGAVOS @fujimorismopuro Yo me guío de aquí, también puedes ver quienes van por cada partido y la distribución de las camaras y sobre todo de las anteriores elecciones

https://t.co/a3CVFipbj4

[Rafa Alpha @RafaAlphaX]

La mayoría come estos alimentos…
pero casi nadie sabe combinarlos así.

Y ahí está el error.

Hilo 👇

1.

[Ojo al Cielo @ojoalcielo_]

CÓDIGOS PARA LA VIDA:

1. Salmo 42 - cuando la preocupación ataca

2. Salmo 112 - si te sientes débil

3. Salmo 27 - cuando surge el miedo

4. Salmo 118 - si te falta confianza

5. Salmo 61 - si necesitas una respuesta

6. Salmo 41 - si estás luchando contra una enfermedad

7. Salmo 91 - cuando necesitas protección

[Luis Fonsi @LuisFonsi]

Hace poco me hicieron una pregunta que hoy les haré a ustedes, si solo pudieran escoger una de mis canciones para escuchar el resto de su vida cuál sería? 🧐👀

[ELITE MINDSET @EliteMindsetxx]

Medicamentos y sus usos:

1.Paracetamol → Dolor, fiebre

2.Amoxicilina → Infecciones bacterianas

3.Omeprazol → Reflujo ácido, úlceras

4.Loratadina → Alergias

5.Amlodipino → Hipertensión

6.Metformina → Diabetes tipo 2

7.Diazepam → Ansiedad, insomnio

8.Atorvastatina → Colesterol alto

9.Ciprofloxacino → Infecciones urinarias

10.Ranitidina → Úlceras gástricas

11.Ibuprofeno → Dolor, inflamación

12.Levotiroxina → Hipotiroidismo

13.Clopidogrel → Anticoagulante (prevención de coágulos)

14.Albuterol (Salbutamol) → Asma, EPOC

15.Fluoxetina → Depresión

16.Losartán → Hipertensión

17.Doxiciclina → Infecciones bacterianas

18.Insulina → Diabetes mellitus

19.Tramadol → Dolor moderado a severo

20.Pantoprazol → ERGE (reflujo gastroesofágico), reflujo ácido

21.Cetirizina → Rinitis alérgica

22.Warfarina → Anticoagulante

23.Morfina → Dolor severo

24.Escitalopram → Depresión, ansiedad

25.Furosemida → Edema, hipertensión

26.Azitromicina → Infecciones respiratorias

27.Prednisolona → Antiinflamatorio

28.Gabapentina → Dolor neuropático

29.Domperidona → Náuseas, vómitos

30.Bisoprolol → Insuficiencia cardíaca

31.Montelukast → Asma, alergias

32.Digoxina → Arritmias cardíacas

33.Sertralina → Depresión

34.Metronidazol → Infecciones por protozoos

35.Enalapril → Hipertensión

36.Lorazepam → Ansiedad, sedación

37.Rosuvastatina → Control del colesterol

38.Salbutamol → Broncoespasmo

39.Alopurinol → Gota

40.Clonazepam → Trastornos convulsivos

41.Tamsulosina → Hiperplasia prostática benigna

42.Famotidina → Reflujo ácido

43.Metotrexato → Artritis reumatoide

44.Hidroclorotiazida → Diurético

45.Sildenafilo → Disfunción eréctil

46.Levetiracetam → Epilepsia

47.Betametasona → Inflamación de la piel

48.Ramipril → Hipertensión

49.Mirtazapina → Depresión

50.Aspirina → Dolor, prevención de coágulos

[Teresa Mendoza 💜 @MaTere_Mendoza]

Si tu hijo, amigo o familiar se autopercibe como animal y sobre todo, como un perro, no lo retes, acompáñalo, acéptalo, respétalo...

Ayúdalo haciendo que sea lo más real posible, hazlo dormir en una casa de perro en el patio, hazlo ca-gar y mear en tu patio, cómprale sus croquetas.

No permitas que se suba a la mesa a comer, eso es de humanos, recuerda, en el suelo, con su plato y sus croquetas.
Quítale el celular (porque los perros no usan tecnología).
Tírale un hueso chupado de vez en cuando, que cuide la casa, ahhh y que no se te olvide castrarlo o esterilizarlo para que no se reproduzca.
Ponle la vacuna antirrábica, así su experiencia será muy real.

Si se identifica como zorro, venado, tigre o león, recuerda que no puedes tenerlos en casa porque no son domésticos, dónalo al zoológico.

Si se identifica como pez, recuerda llevarlo a la playa y lo tiras del muelle, para que sea libre.
Si pasa una mantarraya o tiburón en ese momento, mejor, así convive con los suyos.

Si se identifica como serpiente,
libéralo o cómprale una jaula de vidrio, de espacio reducido y le das de comer una vez al día un ratón con pegamento de las trampas.
Eso quieren, pues a darles gusto.
🤭

[Sebastian Arciniegas @SebastianUp_]

UN MÉDICO DE FAMILIA REVELA UNA VERDAD IMPACTANTE DESPUÉS DE 33 AÑOS:

Azúcar:
Si todo el mundo dejara de consumir azúcar durante solo 30 días, alrededor del 80 % de todas las dolencias desaparecerían como por arte de magia.

Vitamina D:
Si todo el mundo tomara 1000 UI de vitamina D por cada 11 kg de peso corporal, apenas me quedarían pacientes en mi consulta.

Omega-3:
Si todo el mundo tomara suficiente omega-3 al día, veríamos la mitad de inflamaciones en el cuerpo.

Magnesio:
Si la gente tomara bisglicinato de magnesio con regularidad, las migrañas serían cosa del pasado.

Salud intestinal:
Si todo el mundo reconstruyera su salud intestinal de forma sistemática, probablemente tendría que vender mi SUV.

[El Artesano del Trading @Alestrader]

13 Verdades Profundas de la Vida:

--Hilo--

[Thomas Lizana 👽 @thomaslizanav]

Las mejores frases para publicar en tu estado hoy...

Hilo🧵

[janeth sanme @stansandrita]

@X_Facelesssone 👍

[Ricardo De Spirito Balbuena. @elzorrotacneno]

¿Sabías que algunos alimentos funcionan mejor juntos?

Aguacate + huevo: unión clásica de proteínas y grasas saludables.
Camote + canela: ideal para sentirse liviano y con energía.
Espinaca + limón: perfecta para potenciar una dieta verde y rica en hierro.
Zanahoria + aceite de oliva: nutre la piel desde dentro.
Nueces + arándanos: energía natural para la concentración.
Chía + agua de coco: hidratación y fibra en un solo sorbo.
Betabel + jengibre: impulso natural para días activos.
Miel + ajo: mezcla ancestral para fortalecer el cuerpo.

[Ricardo De Spirito Balbuena. @elzorrotacneno]

La mejor hierba para el...