수쨩

성인

[자유갈망 @twonyangpass]

이 글을 보는 모든 분들
다리꼬기 나비다리자세 절대 하지 마시고 바닥에 있는거 주울때도 허리 굽히지 마시고 스쿼트 자세로 허벅지에 힘주면서 내려가세요
허리를 절대 구부리지 마세요
골반이 틀어지지 않도록 하세요

[두엽희 @duyeopi]

나 몇년전에 쉬가 30초마다 마려운거임
잔뇨감 심하고 그래서 동네 내과갓는데 방광염같다고 소변검사를 햇고결과를 들으러갓는데
정상이래..깨끗하대
그래서 아 난 정말 정신병이잇구나 하고알게됏고
하고 그담날부터 빈뇨 잔뇨감 싹다해결됨

[핑구돌이 @juhyeon6749]

살 빠지는 몸 만드는 법

그냥 아래 5개만 일주일 해보셈

1 잠 푹 자기 - 식욕 알아서 줄어듬

2 16시간 공복 유지하기 - 처음에만 힘들지 적응되면 쉽다

3 단 거랑 밀가루 끊기 - 끊자마자 붓기부터 빠진다

4 술 끊기 - 일주일만 참아봐

5 2만보 이상 걷기 - 몸에 점점 변화 생긴다 진짜로

[자몽 @fufu18681]

이거 찐임
녹차랑 자스민차 같은 거 체취에 효과 좋아요
특히 페퍼민트차는 몸 열감 낮춰주고 땀냄새도 잡아줘서 여름에 좋고
루이보스차는 나이 먹으면 나는 체취(소위 노인냄새) 좀 줄여줌

[뉴 @nyu_049]

매일 녹차 말차 맥이세요
체취 바꾸는데에는 진짜 이만한게 없습니다
제가 산 증인입니다
녹차 먹인 돼지가 왜 유명한지를 생각해보시면 답이 나옵니다

[부랄냥돼머리 @giyommigirl]

홍진경이 자존감에 대해 햇던 말중에 진짜 조앗던 말
남한테 보여지는 자동차, 옷, 악세서리, 이런 것보다도 내가 늘 베고 자는 베개의 면, 맨날 입을 대고 마시는 컵의 디자인, 매일매일 지내는 내 집의 정리정돈, 여기서부터 자존감이 시작된다고.. 그러니 매일의 일상을 귀하게 채워나가라고함。。

[쓰맵 @thmapbox]

이거 진짜 맞는 말임.

사람 몸을 제일 많이 갉아먹는 게
생각보다 큰 사건이 아니라
머릿속에서 혼자 돌리는 걱정 같음.

아직 아무 일도 안 일어났는데
이미 최악의 상황까지 다녀오고
상대는 별생각 없이 한 말인데
혼자 의미 부여하고

내일 해결하면 될 일을
오늘 밤새 끌어안고 누워 있음.
몸은 침대에 있는데
머리는 혼자 재난영화 찍고 있는 거임.

근데 웃긴 건
그렇게 걱정한다고 해결되는 것도 없음.

그냥 내 어깨만 굳고
속만 쓰리고
잠만 못 자고
다음날 더 예민한 사람 되는 거지.

살다 보니까
대충 사는 것도 능력인 것 같음.

무책임하게 살자는 게 아니라
아직 오지도 않은 불행까지
미리 가불해서 앓지는 말자는 거.

어차피 닥칠 일은 닥치고
안 닥칠 일은 안 닥침.

그러니까 제발
내 몸한테까지 미리 벌주지 말자.

[농당 @eartcun]

내가 만든 부산 서면/광안리 타래
카페/밥/소품샵 다모아옴⌯’ㅅ’⌯

(바로가기 링크는 타래에)

[yullee @blamejuly]

저도 공익을 위해 공유함
발가락 양말 신기 부담스러우신 분들은 이렇게 발가락만 끼우는 반양말 신고 위에 원래 신던 양말 신으시면 됨 스타킹 신을 때도 발가락 반양말 신고 스타킹 입으면 발의 쾌적함이 차원이 달라짐 수족냉증 심한 분들도 강력추천 발가락 양말 제발 신어줘요 만병통치약이야

[재춘 @jaechoon16]

어깨 딱 펴고 허리 곧게 세운 채로 당당하게 덤벼들면, 세상에 진짜 못 해낼 일도 손 못 대는 사람도 없음. 남들 시선에 위축되지 말고 내 페이스대로 밀고 나가면 됨.

[1992 @1992__J]

인생 조언 이거 진짜 뼈 때린다

일단 축 처져 있지 마라.
그거 티 나는 순간 만만하게 보이고, 진짜로 물어뜯긴다.

당당하게 살아.
뻔뻔해도 상관없다 기죽으면 지는 거다.

뒤에서 뭐라 하든 그냥 흘려라.
신경 쓸 가치도 없다.

사람들 다 척하고 산다.
밝은 척, 괜찮은 척, 잘 나가는 척. 알고 보면 다 가면 쓴 거다.

그러니까 내 얘기도 다 풀어놓지 마라.
말은 아끼고, 패는 감춰두자.
이거 하나면 끝난다.
실력 있고 당당하면, 누구도 손 못 댄다.

그냥 어디서든 열심히 하면 돼.
그러다 보면 길은 결국 열린다.

[Myoko @Myokotoo]

뜬금없지만 좋은제품하나 추천해드려도 될까요
저는 침대시트를 1주일쓰고 빨앗는데요
안그럼 두드러기가 잔뜩 나거든요
그런데 엄마랑아기랑 살균소독제랑 한경희 침구청소기로 일주일에 한번씩 쓰니 두달 넘게 두드러기가 없엇어료
ㄹㅇ 광고 따위 아닌 내돈내산입니다

[김편식 @0nionhater]

속옷 양말 티셔츠 레깅스 수영복>> 1번 입고 빨기
청바지 브라 >> 2~3회 입고 빨기
잠옷 목욕수건 >> 3~4회 입고 빨기
셔츠 면바지 슬랙스 스커트 정장 코트 >> 몇 번 더 입고 빨기
침대시트 >> 2주에 한 번 빨기

출처: American Cleaning Institute

다들 여름에 냄새 안 나게 깔꼼하게 살자

[녕이 @newspicy1214]

정착한 팬티 소개합니다.. 제가 엉덩이가 체구에 비해서 진짜 커서
웬만한 팬티는 다 말려올라가는데 이거는 엉덩이 다 커버해주면서 안말려올라가여..

심리스라서 딱붙는거 입어도 티 안나고 착용감도 너무 굳임
말려올라가는거 스트레스 빋으시는분들 한번 트라이 해보세여

[라미💫 @Pabe_story]

진짜요..
제가 아침으로 그릭요거트 or 단쉐 (아몬드브리즈 섞어서)
점심 구내식당(대신 밥양을 줄임)
저녁 삶은달걀 2개 or 마녀스프 + 달걀 해서 5개월했는데 총 13키로 빠짐

[린 @mysassylean]

공유앨범에 올려서 본폰으로 다운받아요!
다들 아시는 줄 알았는데 은근 꿀팁으로 통하길래 놀랐음! https://t.co/qhwyIng0wa

[jiye @mynameisjiiye]

스트레이트 체형은 롱슬리브 입을 때

✔️ 딱붙핏X
✔️ 팔뚝 널널
✔️ 목 길어보이는
✔️ 라운드 숄더 부각X
인 제품들로 입어야 체형보정이됨!!

슽 체형으로서 체형 보정 완전 잘 되는 갓성비 롱슬리브 추천 타래로 𓂃𓏧

링크 구매 시 수수료를 지급 받음

[꿀단지 @honey_danji127]

다이어트는 근데 진짜
잠 7-8시간 자기
탄단지 식이섬유 잘 챙겨먹기
군것질 최소화하기
물 많이 마시기
운동 습관화하기
스트레스 안받기
똥잘싸기

이것들 중에 하나만 못하더라도 건강하게는 못 뺀다는게 그냥 눈물만 나옴

[쪼리 JJory @TBJorry]

이게 진짜 인생인가보다.

[글굽는 계란빵 @quente_egg]

이때 생각나는 송혜교 명언