Tu páncreas te mantiene vivo cada día:
• Digestión
• Producción de energía
• Control de azúcar en sangre
Pero nadie sabe cómo protegerlo… hasta que es demasiado tarde.
Aquí te explico por qué es crítico, los síntomas de un páncreas enfermo y cómo mejorar el tuyo:
Tras analizar a 63 pacientes recuperados de neumonía por COVID-19, investigadores hallaron:
▪️Niveles altos de D-dímero e IL-6 se vinculan con menor densidad vascular en zonas del ojo.
#longcovid#covidpersistente
🚨 Un Hilo ~ Un país más pequeño que la Ciudad de México tiene en jaque a China, Estados Unidos y Europa.
No tiene petróleo. No tiene ejército poderoso. Ni siquiera tiene agua dulce.
Pero controla algo que vale más que todo eso...
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#Hematología#MedicinaInterna
Algoritmo diagnóstico inicial para pacientes con sospecha de púrpura trombocitopénica trombótica.
JAMA. 2025. doi:10.1001/jama.2025.3807
Artículo sobre dos estudios de Covid pediátrico en los que es coautora la Dra. Mei Liu, siendo ambos parte de la iniciativa RECOVER. El 1° estudio es sobre la función renal y el 2° trata sobre los problemas cardiorespiratorios y el dolor tras la Covid-19.
https://t.co/PRnoURVxC3
Un grupo de científicos lleva 4 años analizando los efectos del teletrabajo y sus conclusiones son muy claras: “Nos hace más felices”
Entre otros beneficios, los empleados que trabajan desde casa duermen, en promedio, media hora más por noche
https://t.co/9ZhnKqeb8v
La vitamina K2 podría ser una estrategia eficaz para el manejo de los calambres nocturnos en las piernas en personas mayores con un buen perfil de seguridad.
El 50% y el 60% de los adultos experimentan calambres nocturnos en las piernas durante su vida.
https://t.co/xaTJMAtnHe
9. Bienestar emocional.
El estrés crónico mata células cerebrales y reduce el tamaño del hipocampo (el centro de la memoria).
Proteja su cerebro controlando el estrés:
• Pase tiempo en la naturaleza
• Conéctese con sus seres queridos
• Escribir un diario para procesar las emociones
• Practica la atención plena o la meditación
Una mente tranquila favorece un cerebro fuerte.
Todo el mundo quiere cuidar su cuerpo...
Pero nadie cuida de su cerebro.
La mayoría lo ignora hasta que algo va mal.
Así que aquí está todo lo que necesitas saber para sanar y proteger tu cerebro: