テツ☃️

筋トレ垢☃️｜パワーリフター59kg級　　　　SQ160kg BP132.5kg DL187.5kg

[テツ☃️ @tetsu4286]

デブったせいでSBDベルトがキツイ

[テツ☃️ @tetsu4286]

@yucha66_ PRおめでとう!!!

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ベンチプレス147.5kg

ケツ浮きインチキベンチ

[テツ☃️ @tetsu4286]

連休明けてから筋トレの調子がめちゃくちゃ悪い

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@moriyu_74kg あざます！！

[テツ☃️ @tetsu4286]

デッドリフト195kg(PR)
ベンチプレス130kgx3

デッドは思ったより軽くて途中気が抜けた💦
ベンチは胸が痛かったので軽めに

[テツ☃️ @tetsu4286]

背中の疲労が予想以上なので帰る

[テツ☃️ @tetsu4286]

ケバブ食いに秋葉原行く

[テツ☃️ @tetsu4286]

明日はデッド多分MAXまでやる予定

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ヴィヴィの等身大タオル欲しい

#夏はホロT

[テツ☃️ @tetsu4286]

体のコンディションクソだったけどベンチの出力良かった
昨日休みだったからか

[テツ☃️ @tetsu4286]

明日から連休や！

[テツ☃️ @tetsu4286]

@moriyu_74kg メトロはお盆休みで高速道路渋滞する可能性大なので迷い中💦

[テツ☃️ @tetsu4286]

来週の土曜はどこでトレーニングしようかな🤔

[テツ☃️ @tetsu4286]

@ZERO_kaml ベンチプレス200kg挙げられたらポスタープレゼントとかにしますか笑

[テツ☃️ @tetsu4286]

@ZERO_kaml 鬼のコンボラック設置するか🤔

[テツ☃️ @tetsu4286]

デッドリフト177.5kgx3
ベンチプレス137.5kgx2

しごおわDB
疲労が溜まってる気がする

[テツ☃️ @tetsu4286]

生地が綿100％なら欲しいのがたくさんある

#夏はホロT

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#夏はホロT

[テツ☃️ @tetsu4286]

デッドリフト170kgx4
ベンチプレス130kgx2(1レップ目止)

デッドは4レップ目で力尽きので1分休憩しベンチは重かった💩

[テツ☃️ @tetsu4286]

7時半に家出るつもりだった
今8時半