ともちん（高橋智子）@パーソナルコーチ／NPO

国際コーチング連盟認定PCC｜米国CTI認定CPCC｜米国NLP協会認定NLPプラクティショナー｜

[ともちん（高橋智子）@パーソナルコーチ／NPO @tmk_coach]

うっちー@utsumit の出版を記念して、青山ブックセンターさんでイベントを開催します！インプロにどっぷりはまっているコーチ、はる@haruyuki0405 とのトークイベントもあるよ！私も企画・進行で参加しています！遊びにきてね〜🙌

#ほんとうの自分で人といられるレッスン
#ほんとうレッスン

[青山ブックセンター本店 @Aoyama_book]

【NEW】7月20日 (月・祝)18時～

『ほんとうの自分で人といられるレッスン』刊行記念

内海隆雄さん×佐藤春幸さんトークイベント

「インプロとコーチングの交差点」

https://t.co/VHnhVIan4c

[内海隆雄 | インプロバイザー @utsumit]

【なぜコ��チがインプロを学ぶのか？】
先日開催した出版記念イベント「インプロとコーチングの交差点」の様子を記事にしました！

「コーチがインプロを学ぶ理由は？」
「インプロを学んでどう変わった？」
「インプロをコーチングにどう活かす？」

ご興味ある方はぜひ✨
https://t.co/XJYSkGhYIE

[佐藤 春幸（はる）/ 人と組織の変革コーチ @haruyuki0405]

【トークイベント】インプロとコーチング
私がこの3年間、熱中😁しているインプロ（即興演劇）。その師匠うっちー@utsumit　の出版イベントで、「インプロ×コーチングの交差点」というテーマで対談してきました。そもそもこのイベントは、仲間のともちん@tmk_coach　が、『うっちーの出版を一緒にお祝いしない？』と私に声をかけてくれたところからのスタート。

それはイベント当日からたった１ヶ月半前のこと。うっちーも加わって3人で、2週間で企画をまとめて告知開始、１ヶ月で、三連休���も関わらずたくさんの方々にお申込頂きました。企画段階は紆余曲折ありましたが、そこはインプロらしく3人でYes, Andしながら、軽やかにコークリエイションできたのも豊かな道のりでした😊

当日は参加者の皆様からたくさんご質問を頂き、猛暑日に負けないアツい🔥イベントとなりました。お越しいただいた皆様、思いを寄せてくださった皆様、青山ブックセンター関係者の皆様、一緒にこのイベントに関わらせてくれたうっちーとともちんに感謝です。

今回の書籍「ほんとうの自分で人といられるレッスン」は、インプロを題材にしつつも、多くの人が無意識にハマりがちなコミュニケーションにおける「恐れ」、そしてその恐れとどう付き合いつつ行動を変えていくかを実践的に伝える内容です。インプロに興味がある方も、なんとなくタイト���に惹かれる方もぜひ読んでいただきたいし、こういう良い本��智慧が世の中に広まってくれることを心から願っています。

✅コメント欄に本のリンクを貼ったので、ぜひ読んでみてください😊

[内海隆雄 | インプロバイザー @utsumit]

今日は『ほんとうの自分で人といられるレッスン』出版記念イベントでした！ご来場いただいたみなさま、ありがとうございました！

始まる前は「トークだけでどれくらい面白くなるかな」と思っていましたが、みなさんのおかげで予想を遥かに超えたいい時間となりました✨️

また、ひさしぶりの方やはじめましての方も含め、たくさんの方とお会いできたのも嬉しかったです☺

企画してくれたはる @haruyuki0405 ともちん @tmk_coach 、素敵な会場を貸してくださった青山ブックセンター本店さん @Aoyama_book 、そして関わってくださった全ての人に感謝しています！

#ほんとうレッスン

[内海隆雄 | インプロバイザー @utsumit]

出版記念イベント、明日です！当日受付もできるとのことなので、ご興味ある方は飛び込みでもぜひ〜✨

[内海隆雄 | インプロバイザー @utsumit]

出版記念イベント、4日後です！2年に渡った出版プロジェクトのさまざま〜なお話をしようと思います。いくらでも入れる会場なので、ご興味ある方はぜひ〜✨️

[南天の実 @tsmny9]

ほんとうの自分で人といられるレッスン / 内海隆雄
コミュニケーションがうまくいかないのは恐れがあるから。その恐れを��う克服していくのかという本。私は特に対立の恐れがあるなと思った。インプロ(即興芝居)の考えが取り入れられてて面白かった

#読書好きな人と繋がりたい #読了

[佐藤 春幸（はる）/ 人と組織の変革コーチ @haruyuki0405]

7月20日（祝月）のトークイベント、続々とお申し込みいただいています。インプロ×コーチングというテーマで対談しますので、ぜひいらしてくださいね。
（詳細は、コメント欄のURLから、青山ブックセンター���ホームページにて）
@utsumit
@tmk_coach

[ハシビロ系インコ@読書 @hashibiro44824]

#読了282
＼チャ���ミングになりたい／
失敗を隠さず、オープンにできるチャーミングさを持った自分。
高い目標だなとは思うけど、そんな風になりたい😌

実際の会話シーン(網掛け部分)が盛りだくさんで、
コミュニケーションにおける具体的なやり取りが見える!!

[青山ブックセンター本店 @Aoyama_book]

7月20日 (月・祝)18時～

『ほんとうの自分で人といられるレッスン』刊行記念

内海隆雄さん×佐藤春幸さんトークイベント

「インプロとコーチングの交差点」

https://t.co/VHnhVIan4c

[佐藤らんぱく @mofunosoba]

やっぱりどこでも心理的安全性がないことには、どんな発言もチャレンジもできないよなーと思った。あと、自分の中に恐れがある場合、その目の前の選択は積極的にしたほうがいいというのがなるほどと思った。
#ほんとうの自分で人といられるレッスン
#内海隆雄

[柴崎📚当事者視点で読んで試す読書 @shibasaki_book]

他人にどう思われるかばかりを気にしていた。
「できる人」「気の利く人」を演じていた。

そもそも、なん���そうやって演じていたかというと、評価されることが怖かったんだと思う。
第2章の「評価への恐れ」で、4つの反応が挙げられているんだけど、
見事に全部当てはまりました…
「ばかだと思われたくない」「嫌われたくない」。
結果、賢そうな・好かれる振る舞いをして過ごしてきた。

今は、わりと「ほんとうの自分」で人と接していると思う。
・失敗した時はすぐ報告する(昔は隠してた)
・嫌なことにはNoと言う(昔は言えなかった)
・ひっかかることは流さず議題に上げる(昔は流してた)

変われた理由の一つに、心理的安全性があると思う。
この場��は何を言っても笑われない、ばかにされない、そういう環境を見つけられた。
ちょっとずつ、コミュニケーションの武装をほどいていった。

その環境でできた友人と、インプロ(即興演劇)に近い遊びをしている。
ゲームをしながら突然「隊長！食料がありました！」と謎の役に入り込んだり、ミュージカルみたいに歌い出したり、突然始まる実況中継に合わせて演技したり。

これ、めちゃくちゃ楽しい。そして、心から面白がっている。これが強い。
「こういうこと言ってもいいんだ」「失敗してもいいんだ」ということを、実際にやって感じている。
そして、その友人といる時は「ほんとうの自分」でいられている。
ものすごく、気が楽。

帯にある「有名企業が研修で採用！」って言葉、わりと、分かる。
企業だけでなく、いろんな団体・���ミュニティでどんどんやって、みんなで面白がって、
みんなが「ほんとうの自分」でいられるようになったら、きっと、より良い組織になる。

[青山ブックセンター本店 @Aoyama_book]

7月20日 (月・祝)18時～

『ほんとうの自分で人といられるレッスン』刊行記念

内海隆雄さん×佐藤春幸さんトークイベント

「���ンプロとコーチングの交差点」

https://t.co/VHnhVIan4c

[インプロアカデミー @impro_academy]

なんと…

／
📚出版記念イベント開催じゃ！🎉
\

7月20日(月・祝)

『ほんとうの自分で人といられるレッスン』出版を記念した
〈トークイベント〉を開催するのじゃ🦉

イベント後はサイン会もあるぞ✍️

🔗詳細・お申し込みはこちら
https://t.co/lk9yKFMjGP

[出版社ディスカヴァー @discover21]

＼東京の皆さん（遠方ももちろん歓迎）へ／
『ほんとうの自分で人といられるレッスン』刊行記念トークイベント開催です。青山ブックセンター本店で
#ほんとうレッスン

[佐藤 春幸（はる）/ 人と組織の変革コーチ @haruyuki0405]

【来て！】トークイベントに登壇します🎙️
ここ数年インプロづいている私ですが、この度「ほんとうの自分で人といられるレッスン』 の刊行を記念して、著者でありインプロアカデミー代表の内海隆雄さん （うっちー）とトークイベントを行うことになりました！
場所は青山ブックセンターです。ドキドキ💓
仲間の高橋智子（ともちん）と一緒に企画して、当日はともちんも司会として現地に来ます😊

うっちーの出版のお祝いでもあり、私がインプロによって軽やかに自由に、そして自分らしく生きる実感を得た経験もお伝えしたいと思っています。

✅第1部では、著者のうっちーに、コーチの私が、今回の出版への思い・執筆の体験などを聞いていきます。もちろん参加者からの質問も大歓迎です。

✅第2部では、ふたりのクロストークとして「インプロとコーチングの交差点」をテーマに語り合います。

インプロを知らないコーチも、コーチングを知らないインプロ仲間も、両方を知っている人も、この「交差点」の新しい世界に出会える夜です。アットホームな雰囲気で、ぜひ一緒に楽しみましょう。

※イベント終了後には希望者に向けてサイン会も行います。

✅申込方法
こちらのリンクから！
https://t.co/tDuT8d0bwl

ぜひぜひ、気軽に遊びに来てくださいね😊
@utsumit @tmk_coach

[内海隆雄 | インプロバイザー @utsumit]

【7月20日(月・祝)に出版記念イベントを行います！】

『ほんとうの自分で人といられるレッスン』発売から約1週間が経ちました。
先日Amazonレビューをお願いしたところ、さっそく数件のレビューをいただきました✨️
ありがとうございます！レビューは引き続き歓迎していますので、どうぞよろしくお願いします。
https://t.co/ZfCaOddTgb

さて、今日は出版記念イベントのご案内です！
7月20日(月・祝)に、ライフコーチ・エグゼクティブコーチの佐藤春幸さん（はる）とトークイベントを行います！
https://t.co/HJmshHXfc3

第1部では、はるを聞き手に、今回の出版への思いなどをお話しします。もちろん参加者からの質問も大歓迎です。本には書ききれなかったエピソードや、執筆の裏話などもお話しします。

第2部では、ふたりのクロストークとして「インプロとコーチングの交差点」をテーマに語り合います。コーチングに詳しい方も、まったく知らない方も歓迎です。普段のクラスとはまた違った角度から、インプロについて考える時間になればと思っています。

「出版おめでとう！」的な会でもあるので、どうぞお気軽にお越しください。
（なんと100名入れる会場なので、本当にお気軽に！）
出版まで応援してくださったみなさん���、直接お礼をお伝えできる機会になれば嬉しいです。

イベント終了後には希望者に向けてサイン会も行います✒
みなさまにお会いできることを楽しみにしています！
https://t.co/HJmshHXfc3

#ほんとうレッスン

[中村 梨恵 | キャリア&メンタルコーチ @Rie_Licht]

私も以前参加させていただいたこちらのワークショップ。自分が何を人生で大切にした��のか、何をしたいのか、の本質が心と身体で腑に落ちる時間でした。そういえば、この時に、「ダンス」というキーワードも出ていたんだった💃あらためて考えると、すごいなぁ💡おすすめです！！

[ともちん（高橋智子）@パーソナルコーチ／NPO @tmk_coach]

@mayunamagara そうなのー！！😂😂😭

[ともちん（高橋智子）@パーソナルコーチ／NPO @tmk_coach]

Threadsで自分の写真が出てきてびっくり。生きてるし女優じゃない😂

[ともちん（高橋智子）@パーソナルコーチ／NPO @tmk_coach]

@Rie_Licht りえちゃん、リポストありがとう〜！💖
あのときの会おもしろかったね😆ちょっと◯◯な…笑😂