ك

سبحان الله وبحمده

[خالد أبابطين @Khalidababatain]

عن الهَمّ..
يقولون أهلنا: المقدر كاين، والهَمّ زيادة.
يعنون أن المقدر إذا وقع عليك فالهَم بعده لا يزيله، بل هو زيادة عليه تتعبك نفسيا وليست منه.

[ًُ @Yailfe]

لا تاخذ دور المنقذ وتنغمس في احزان الناس وتشيل همهم اكثر من اللزوم- حتى لو أقرب الناس-
كل احد بينجو وبينقذه ربه
انت تقدر تساعد بحدود وترشدهم باللي تعرفه وتدعي لهم فقط

[ويـــم🍋 @nerdwem]

أنا لا أحفظ الكلمات وأنا أتعلم الإنجليزية!
أكثر سؤال يصلني هو: "كيف أحفظ الكلمات؟"
لكن في الحقيقة، أنا لا أحفظ! أنا أتعلم الكلمة وأمارسها في الكتابة والتحدث.
قبل أبدأ تعلم اللغة ، بحثت كثيرًا عن كيفية تعلم اللغات من أشخاص قضوا سنوات في هذا المجال. أخذت العلم منهم وطبقت نصائحهم، وهذه هي الخلاصة التي أشاركها معكم اليوم:
الحفظ مجرد أضاعة للوقت في تعلم اللغات!
اللغة ليست مادة علمية ، كالكيمياء أو الفيزياء أو الرياضيات اعتمدت على قانون حفظته لتصل للحل. اللغة ممارسة وأسلوب حياة.

طيب ، كيف أتذكر الكلمات ؟
1. الالتقاط والسياق: عندما أسمع أو أقرأ وأصادف كلمات جديدة، أكتبها وأكتب معناها (بالعربية في البدايات، وعند الوصول لمستوى B1 أتحول لمعرفة المعنى بالإنجليزية؛ ليفصل العقل بين اللغتين ولا أخلط بينهما).

2. الأولولية للكلمات الأكثر استخدامًا: إذا تعلمت من 5 إلى 10 كلمات في اليوم، أركز على الكلمات اليومية التي أحتاجها كثيرًا. الكلمات العلمية أو المعقدة لا أستهلك فيها جهدي من البداية.

3. التطبيق الفوري: أستخدم الكلمات الجديدة أثناء التحدث والكتابة، وأسمع نطقها الصحيح من مراجع مثل موقع (Oxford)، وأكرر نطقها وكتابتها كثيرًا ليتعود لساني ويدي عليها. الكلمات الطويلة أو الجديدة تمامًا تحتاج بعض الوقت، وهنا يأتي دور الصبر والتدريب.

مهم : حفظ الكلمات لوحدها بدون فهم معنى الكلمة بالانجلزي او في سياق غلط . لان في كلمات يكون لها ٣ معاني او ٣ او تكون تستخدم في مواقف كثير .

نقطة أخيرة ومهمة جدًا:
أنت من يحدد عدد ساعات التعلم بناءً على وقتك وقدرتك. سر الاستمرارية هو وضع هدف مرن يمكنك الالتزام به.
أنا أعرف نفسي جيدًا، ووقتي لا يسمح بالضغط، لذلك أختار خطة أضمن التزامي بها لـ 6 أشهر أو أكثر. التعلم ليس سباقًا لتصل قبل غيرك، بل هي رحلتك الخاصة التي تُحقق فيها نتائج ترضيك.
سمعت كثيرًا عن أشخاص وصلوا لمستوى C1 في 6 أشهر، لكن ذلك تم عبر ضغط نفسي شديد، وأنا لا أفضّل هذا الأسلوب ولا يوجد سبب يدفعني لإرهاق نفسي.
لذلك، حتى لو أخذت منك الرحلة سنة، سنة ونصف، أو سنتين... عادي جدًا! ☺️❣️
بالتوفيق لكم جميعًا.

[تركي البدر @Mensa09]

<كلما جلدت نفسك داخليًا بشكل مستمر وبشدة عالية ومدة أطول سيضعف دماغك ويضعف التركيز والذاكرة والتفكير ، وكلما تعاطفت ورحمت نفسك تظهر قدراتك في أفضل كفاءة >

مفاهيم دقيقة داخلية إذا طبقتها بوعي وفهم سيقلّ الضغط على الاداء الذهني وبالتالي تظهر قدراتك الذهنيّة :

١-جلد نفسك لا يجعلك تتعلم أكثر غالبًا يزيد الخوف والضغط.
٢- التعاطف مع نفسك لا يعني تبرير الأخطاء أو تجاهلها ، الاعتراف بها بصدق بدون تحقير النفس.
٣-الشعور بالأمان الداخلي لا يأتي من النجاح المستمر، يأتي من معرفة أنك لن تهين نفسك إذا أخطأت.
٤- الشخص الذي يعامل نفسه برحمة يكون أكثر قدرة على المحاولة مرة أخرى، لأنه لا يخاف من الفشل بنفس الدرجة.

(النقد الذاتي الشديد وسيلة تعيقك نموك ،إذا أردت أن تتغير، فلا تجعل علاقتك بنفسك قائمة على العقاب، بل على الصدق والتعاطف !)

[postlate @postlatecom]

قال جيم كاري:

"أنا عمري 63، ولو أقدر أرجع 25، هذا اللي بقوله لنفسي"

1. الفعل هو علاج القلق.

[تركي البدر @Mensa09]

ماوراء النزعة الكماليّة والتشتت :

الكماليين يعيشون طول عمرهم بين خوفين: يا أخاف ما أوصل للي أبيه،أو أخاف أخسر اللي عندي وكل تفكيرهم يصير متعلق بالنتيجة،مو باللي يسوونه اليوم، يقول: إذا نجحت أرتاح، وإذا حافظت على اللي عندي أطمّن،لكن النتيجة ما هي بيده بالكامل، لذلك يصير قلقان حتى لو اجتهد وإذا تعثر ما يشوفها تجربة ما مشت، يشوفها دليل إنه هو المشكلة والسبب وهنا يصير السعي كله مبني على الخوف، وليس على الرغبة أو الاستمتاع بالطريق.

< وكلما زاد تعلقك بالنتيجة،صار صعب عليك تركز في الأشياء العبادات، التواصل ، التعلم ..، لذلك يزيد التشتت ويقل التركيز، لأن جزء كبير من انتباهك مشغول طول الوقت في شيء ماصار أصلًا ! >

[بَصِيرَة | للتعافي والوعي @novty25]

اثبت على دينك.
الشيخ: محمد الخضيري.

[عبدالله مشاط @AbdullahMashat]

إذا وصل عمرك 28، اقرأ هذه:

بعمر الـ28 الاغلب يبدأ بفقد حماسهم للحياة ويقررون التخلي عن طموحاتهم وأحلامهم

يرضون بحياة لا يريدونها فقط لانهم يظنون ان العمر يركض

بينما الحقيقة ان كثير من اكبر التحولات في حياة الإنسان تحدث في الثلاثينيات والأربعينيات

تذكر: ثمار الحياة تحصد لاحقًا

[تَبريزي @tabbrizi]

هذا أقصر طريق للنجاح.
هذا أقصر طريق للنجاح.
هذا أقصر طريق للنجاح.

[حَلّاَ @ivoooe8]

قاعده نفيسه سمعت الشيخ ياسر الدوسري يتكلم عنها يقول
"كلما انتصرت على نفسك بالسر اكثر
أشرقت بالعلانية اكثر"

[فهد @wva__]

قلت لمعالجتي النفسية:

"أحس إني دايمًا أتعلق بالأشخاص اللي عمرهم ما يختاروني."

ما حاولت تطمني، ولا قالت لي كلام يخفف علي.

بس قالت جملة خلتني أسكت تمامًا:

[فيصل @FaisalOsail]

اذا تبي حياتك تزين و تبي تتحكم بنفسك و مشاعرك و افكارك و تحافظ على طاقتك و توجهها صح
اسمعوا مني والله
اقطعوا الدوبامين الرخيص
-اغاني
-مقاطع قصيرة
جربوا اقطعوهم لفترة تحديدًا الاغاني اقطعوها بكل اشكالها لكن المقاطع القصيرة فيها تفصيل بجيه بعدين
الاغاني بكل اشكالها تضخم و تتحكم بمشاعرك و افكارك يعني لما تسمع للحب تصير تبي تحب و تعيش الرومانسية و بعدين تسمع عن الحزن و تصير حزين و هكذا على كل شيء
-
المقاطع القصيرة لها تفصيل بالنسبة لي
وقف تشوف المقاطع الي تتكلم عن مشاكلك و حياتك
يعني انت حزين ؟ بيصير التيك توك حقك كله حزين اقمعه و سو غير مهتم لاتخلي الشعور هذا يتمكن منك و يتعزز بالمقاطع القصيرة الي ترضي شعورك
-
والله يوم سويتها بحياتي حسيت نفسي رجعت لي صرت اكثر تحكم بنفسي و اقل اخطأ و اكثر تركيز و اعلى إدراك للي حولي و وش احتاج فعلًا لواقعي و لنفسي و يكون لمصلحتي
و بس والله

[لبنى الخميس @lubnaAlkhamis]

يقال: الظواهر ثمرة السرائر.

أي ما تكرره في الخفاء .. تظهر نتائجه في العلن.

الجسد مع التمارين
والفصاحة مع القراءة
والثقة مع الاستمرارية
والنجاح مع الانضباط

فالناس ترى النتيجة
ولا ترى ما سبقها.

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

خالد الذكير :
تبي تحسّن اسلوبك بالكلام جرب هالطرق

[فَـرِيدَة @zah1680]

اعتزل مواقع التواصل خمسة أيام بصورة كاملة
واعكف على قراء كتاب الداء والدواء لابن القيم رحمه الله تعالى، ثم انتظر أسبوعًا وكرر نفس الأمر مع كتاب الوابل الصيب؛

واقرأ بجدية وتركيز واصنع لنفسك ملخصك الخاص،
وستجد نفسك بعدها في حياة غير الحياة وهمة غير الهمة وقلب غير القلب..

[وما كان من المشركين @Ali_MUFC]

والله اني اغبط اللي عمره ١٩-٢٢

نصيحة من المستقبل ، انتم بأعماركم الذهبية ، ابعدوا عن الشتات ، تعلقوا بالله وحده ، اكتشفوا انفسكم ، طوروا مهاراتكم ، اكتشفوا صنعة جديدة ، احفظوا القرآن واطلبوا العلم الشرعي ، لا تتركون النادي والرياضة ، لا تستغرقون في الترفيه والملهيات

[Mr Jad @MrJadzx]

@Karisma_66 انا اتفق 100% مع كل كلمه وردت منذ صغري اقراء واقراء ثم استرجع واحاول ان اتذكر ما قرأت وتدوين وتسجيل ملاحضات عن ما قرأت وهكذا أصبحت قدرتي على الفهم وذكرتي يعملان بشكل جيد وهذا ما اثبته القرآن الكريم اول ايه نزلت اقراء والقرآن هو الكتاب الوحيد الذي حتجت 5سنوات لقراته

[الكوتش - MSH مِشْ @m10_sh10]

لازم أكون ثري، ومشهور، وصاحب منصب، وأكوّن أسرة مثالية، وأتمرن، وأهتم بصحتي، وأقرأ عشرات الكتب، وأتعلم الذكاء الاصطناعي، وأطوّر لغتي، وأسافر، وأبني مشروع… وكل هذا قبل الثلاثين!!!

إذا كنت من هذا النوع وتحس أنك دايم متأخر ولازم تحقق كل شي!!، فهذي التغريده بتغيّر نظرتك للنجاح وتعيد ترتيب أولوياتك..

[سَارّة @Al_SaRa0o]

سألتُ عدة شيوخ لي ممن يكبرني بسنوات ويعرفني جيدًا سؤالًا مفاده: "لو كنتَ بعمري الآن ماذا ستفعل حتى لا تندم؟"

وانتظرت إجاباتهم وجمعتها وحلّلتها وكانت تتفق أو تكاد على ثلاثة أمور:

١- إتقان القرآن
٢- اعتياد قيام الليل
٣- عدم الإنشغال عن تربية الأسرة الصغيرة والأولاد بداعي الأنشطة الدعوية والعطاء العلمي ..

✍️ بدر آل مرعي

[أكاديمية دار القرآن. @AAlqran48450]

لا يوجد هاتف في القبر لتسهر عليه!

القرآن هو أنيسُك الوحيد، احفظه، استمع لعذب تلاواته، اقرأه .. ولا تُمضِ يومك من غير قرآن!

اللهم اجعل القرآن ربيع قلوبنا ونورًا لقبورنا 🤍