uchino🌳

文章を書いたり、写真を撮影したりしています。自然が好きです。◼︎インタビュー記事執筆◼︎写真撮影 ◼︎ホームページ制作

[思考遊戯 @think_hacking]

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[櫻井 大典 @PandaKanpo]

なんでこう言ってしまったんだろう？
なんでこう言えなかったんだろう？
なんでこんなことを言ってくるんだろう？

あーなったらどうしよう、こうなったらどうしよう？

思考が暴走し不安を作り出すと、お腹が動かなくなっていきます。そうすると、食べられなくなり、便通がおかしくなり、体も心も弱ります。

そうならないためには、考えないこと。考える時間を減らすこと。過去と未来は、頭のなかにだけある妄想です。

目、耳、鼻、指先の五感で感じられるこの今だけが存在してる現実です。

頭を今に戻して、考えを止めることが重要です。考えても何も変わらないばかりか、心と体を苦しめます。考えを止めるために、今を感じる。

掃除する、洗濯する、何かを作る、香りを嗅ぐ、文字を書く、絵を書く、話す、動く、泳ぐ、なんでもいいです。

五感から感じられることに意識を向けて、考える時間を1分でも1秒でも減らしましょう。

そうすると、少しずつ、心と体は回復していきます。

[uchino🌳 @uchi__koko]

WEBの仕事を一緒にしてきた奈須香��さん。日本に10人前後といわれるご自身の希少疾患「ヒアリン線維腫症候群」を難病指定につなげるため、クラウドファンディングを立ち上げました。

まずは知っていただくこと。
そして、応援・シェアをぜひよろしくお願いします🍀
https://t.co/Ro4mBqjQ4R

[uchino🌳 @uchi__koko]

カメラNikon D750をミラーレス一眼に買い替えるか。延々と迷っているという内容のブログです。

▶︎「Nikon D750への愛着と、
軽いカメラがほしい欲」
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[--- @w0mdw]

ハッキリ言って心のモヤモヤのほとんどはこれで消える
「完璧主義をやわらげる方法���
「先延ばし癖がある人の特徴と対策」

[木下勝寿🔥東証プライム社長兼現役マーケター @kinoppirx78]

25年間コピーライティングをやってきてわかったこと。

売れな��コピーほど、「この機能がすごい」「他社にはない」などと語りたがる。
だが人は、スペックで動くのではなく、感情で動く。

心に刺さるコピーは、商品のことを語っていない。
読んだ瞬間、読者が“自分の物語”を思い出すような言葉になっている。

「眠れない夜が、減った。」
「また鏡を見たくなった。」
「やっと、自分の声で話せた。」

どれも説明ではない。
しかし、その一言の奥に“自分の未来”が見える。
だから、届く。

コピーを書くときは、言葉を盛るのではなく、削る。
伝えるのではなく、感じさせる。
人の心を動かすのは、情報ではなく共感だからだ。

売れるコピーは、語らない。
読む人の心の中で、勝手に語り出す。

[辻仁成 @TsujiHitonari]

優しく接するのはいいこと
でも、優し過ぎて、
自分が苦しくなっちゃいけんよ
みんなに優しさで接しようとすると、辛くなるけんね
優しい人と思われたいというのも度がすぎると危険だからね
自分が壊れたらどうしようもなか
周りなんか気にせず、普通でよか
自分を大事にしてください　

大丈夫です！

[井上慎平｜問い読｜弱さ考 @inoueshinpei]

【4月は取材を（できる範囲で）受けます、という話】
「現代、ヤバくね？」
『弱さ考』読者が漏ら��た一言に僕は驚いた。最小文字数の見事な本紹介になっている。そう。現代は、ふつうに生きることが相当しんどい時代だ。「こういう人間であれ」という資本主義社会からのリクエストに応えることが、どんどん難しくなっている。それでも時代の流れから逃れることはできない。じゃあ、どう生きるか？　盛大にズッこけた自分だから語れることがある。
よかったら、メディアのみなさま、声を届けてもらえませんか。とはい��体力はよく言ってもかつての1/3程度しかなく、お受けできるとお約束はできないという、、曖昧ですみません。でも、そのようにしか生きられないのです。

現代にかぎらず、どの時代にも生きづらさがあります。でも、現代の特殊性（ヤバさ）を理解しないと、資本主義社会からの要請に応えるなかで、「強くあろう」として倒れてしまう人は増え続けるはず。この本を書いた理由のひとつは、できるかぎりもうそんな人を見たくないからです。

[uchino🌳 @uchi__koko]

@nasu_tomonico 長かったですね🍵
ふと思い出したのですが、私もあります！5時間かかったことが…。私は何度かのお待ちくださいののち、忘れられてました😇
ま、こういう日もあるか〜と思いつつ夕方どっと疲れて一人帰りま��たとさ😂

[uchino🌳 @uchi__koko]

磨くべきは
小さいもの���見る力

https://t.co/F2bxvPJab6

[uchino🌳 @uchi__koko]

@chihiro_o_n とりあえず、マリカの永い夜と王国①をポチッとしました。笑
どんどん読み返したくなりますね。共有できて嬉しいです〜☺️

[uchino🌳 @uchi__koko]

10代の時に読んだ本の強烈な印象ってありませんか？
いろんな方のそういう思い入れある本を知りたいです。

[uchino🌳 @uchi__koko]

無性に『マリカの永い夜』を読みたくなって、図書館に行き、古本屋さんへ行き、本屋さんにも行ったけど無くてかなしい…ネットで買おう。

[uchino🌳 @uchi__koko]

@chihiro_o_n きゃー嬉しいです！！
王国も探したのですがなくて…😢

異世界に行ったかのようなあの感覚を感じたくなってしまい、無性に読みたくて読みたくて😂
大人しく届くまで待ちたいと思います。。笑

[uchino🌳 @uchi__koko]

マリカのソファーはどのくらい違うんだろう。

[uchino🌳 @uchi__koko]

無性に『マリカの永い夜』を読みたくなって、図書館に行き、古本屋さんへ行き、本屋さんにも行ったけど無くてかなしい…ネットで買おう。

[奈須香織♿️日本に10人いない難病 @nasu_tomonico]

【note更新しました📘】
学生時代の”暗黒期”について書きました。
養護学校から一般の中学へ進学したことで起こった環境の変化、母と過ごした日々、友人関係の悩み…。
今だからこそ語れる私のリアルな体験を、ぜひ読んでいただけたら嬉しいです。 https://t.co/B6GgmEVb9V

[奈須香織♿️日本に10人いない難病 @nasu_tomonico]

ありがとうショップの美ん社長に取材いただき、noteを書いてくださいました✨️
たくさん私のことを伝えてくださって本当に嬉しいです！

WEBデザイナーさんは、車椅子だった。｜美ん社長 @arigatoshop #note https://t.co/H5ZUSG7Xkl

[流水りんこ🏳️‍🌈🇮🇳🇵🇸🇮🇷 @RinkoWaters]

80、90才以上の年寄りを縛って殴ったり死なせたりしないでくれよ。あの人達は子供の頃今のガザの子供達みたいに生きながら焼かれたり爆弾で殺されたりした子供達の生き残りなんだよ。いつも飢えて雑草を食べたり、戦災孤児からやっとの思いで必死に生きのびた世代なんだよ。

[櫻井 大典 @PandaKanpo]

こんな日はね、息してるだけでえらいんですよ。しんどいもの。

「こんなしんどいのに頑張ってるわ、私。えらいえらい。」それでいい。

しんどいのは　#全部気圧のせい　にして、また台風が去ったら本気出しましょ。

[uchino🌳 @uchi__koko]

初めてヨガに行ってきました。
いまの私には、想像の遥か上をいく大変な体験でした。
だけど、続けることに決めた。

▼「10年越しにヨガを始めた6月」
https://t.co/imu3VKocf8