バスタオル

希死念慮に疲れる毎日。
病み垢/薬物治療/休職→復職→休職→復職→休職→復職/自死遺族/無言フォロー失礼します

[バスタオル @ultima_yew]

中途覚醒から再入眠に手こずり若干寝不足。
月曜は本当に憂鬱だけどなんとか乗り切ろう。

[バスタオル @ultima_yew]

明日から復職して初めての5連勤。
休まず出勤しなきゃというプレッシャーがすごい。
頑張りすぎてまた体調を崩すのも怖いし、途中で行けなくなるのも怖い。考えれば考えるほど不安になる。

[バスタオル @ultima_yew]

朝から洗濯はした。
でも明日から仕事だと思うと、もう何もしたくない。
寝たら休日が終わるし、起きていたら不安で頭がおかしくなりそう。
休みくらい何も考えずに過ごしたいのに、結局薬を飲んで寝逃げしたくなる。

[バスタオル @ultima_yew]

@k_nonno06 おじぎさん、ありがとうございます😭
また体調を崩して行けなくなるのが本当に怖いですが、週末はゆっくり休んで心身を回復させたいと思います🍀

[バスタオル @ultima_yew]

復職2日目もなんとか出勤できた。
ただ、また体調を崩して会社に行けなくなるのが怖い。
昨日は疲労困憊で、帰宅後は何もする気が起きず薬を飲んで即寝。
土日は何もせず、ゆっくり休みたい。

[バスタオル @ultima_yew]

中途覚醒から再入眠出来ず朝になってしまった。
今日もなんとか乗り切ろう。

[バスタオル @ultima_yew]

復職1日目終了。心身共に疲れた。
明日行けば休み。
来週の5連勤に耐えれるか不安。

[バスタオル @ultima_yew]

中途覚醒挟みつつも起床。
支度も終わった。
あとは会社に向かうだけ。
家の扉を開けるのが恐い。
電車に乗るのが恐い。

[バスタオル @ultima_yew]

@ma995120 お優しいリプありがとうございます🥲

[バスタオル @ultima_yew]

明日から職場復帰。
緊張と不安で頭がおかしくなりそう。

[バスタオル @ultima_yew]

復職が決まった。約3ヶ月の無収入生活からようやく脱出できる。お金の不安が減ったのは本当に大きい。
でも、また体調を崩して会社に行けなくなったらどうしよう…という不安がずっと頭にある。
復職が決まっても手放しでは喜べない。

[バスタオル @ultima_yew]

産業医面談を受けに3ヶ月振りに出社。
「付帯状況なしの勤務には懸念がある」と言われた。
復職不可にならないか不安。
ここまで色々やってきたんだから、どうにか復職したい。

[バスタオル @ultima_yew]

いつも以上に気持ちの落ち込みと消えたい感情が強い。

[バスタオル @ultima_yew]

精神疾患になってから10年以上経つけど、主治医に勧められて、初めて臨床心理士のカウンセリングを受けた。
トラウマや自律神経失調症の治療を目的とした心理療法について、色々とアドバイスをもらった。
受けてみて良かったと思う反面、金欠の自分には「5,500円／50分」は高すぎる…。

[バスタオル @ultima_yew]

会社から最後に連絡があってから3週間。
まだ産業医面談の日程すら分からない。
その間も欠勤扱いで、収入は減っていく。
先が見えないこととお金の不安が重なって、精神的にかなりきつい。

[バスタオル @ultima_yew]

復職を目指して静養しているはずなのに、会社のことばかり考えてしまう。
連絡を待つ時間が長く感じる。
不安で心が休まらない。

[バスタオル @ultima_yew]

練炭、首吊り、ヘリウム。
こんな検索ばかりしてる。

[バスタオル @ultima_yew]

やっと会社から連絡があった。
今後の流れは説明してもらえたけど、復職判定の部分で分からないことがあって人事へ確認中。
答えが出るまで、不安ばかりが膨らんでしまう。

[バスタオル @ultima_yew]

出勤停止から1週間。

会社からの連絡はまだなく、月曜に送ったチャットも既読スルー。
今朝、上司に電話したら「人事からの回答待ち」と言われた。

待つしかないのは分かっているけど、この宙ぶらりんな状態が本当につらい。
心が休まるどころか、不安ばかりが大きくなる。

[バスタオル @ultima_yew]

不安で眠れない。