うらん

夫と二人暮らし。娘・息子・孫2人。いきなり話しかけて下さってok。ゆる～く よろしく（フォローの際にツイを読ませて頂きたいので鍵の方はご遠慮下さい）無言フォロー失礼します。ゾロ目やキレイに並んだ数字好き。ゴスマニア歴28年(継続中)。MELOGAPPA応援。うらりひょん。ガッパ隊。雑多垢。稀にクロスステッチ。

[無印良品 @muji_net]

7月6日から7月12日の運勢
https://t.co/3dXuxiOPVp

始まった夢を、見直す。

思い描いた夢の見直し週。
あきらめなくていい。
ちゃんとかなえるために、
もう一度、地図を描き直して。

#むじうら

[大坂貴史💪糖尿病内科医💪筋肉博士 @muscle_penguin_]

昔は不健康の理由は感染症か栄養不足がメイン。なので、「夏バテには〇〇を食べよう」とか「疾病予防には〇〇を食べよう」と言った話があるけれど、現在は喫煙、運動不足がメインに大きく変わっている。
それに加えて睡眠不足と肥満。この四つを解決したら疾病予防はかなりできている。

[うらん @uraky]

@LIU83414453 この4年間で。
父、入院。
母の介護開始。
娘、結婚。
両親、施設に入所。
夫、入院→リハビリ。
孫ちゃん誕生。
父、永眠。
というなんとも忙しい日々でした。
コロナに罹患したり治ったり。
ヒトは生まれ、そして亡くなり、命は続いてゆく。
自分も老いてゆくわけです。
体力ほしい〜😅

[ゆめか│キレイナビ @yume_dream2002]

これAmazonで買えるんだ…！
聴いてると元気になれる✌(pr)

[うらん @uraky]

@mg555mi_yk 手書きで！(ﾟ∀ﾟ)
お会いできたらいいなぁ♪

[うらん @uraky]

@melogappa PUFFY「これが私の生きる道」。
タイトルだけでなく、歌詞にも「道」がでてきます(о´∀`о)

[うらん @uraky]

@MELOGAPPA_info これは、奥深い企画www

[うらん @uraky]

今日も仕事だった夫。
昨日のジョブチューンの影響で、丸亀製麺に行きたいらしい。
売り切れかもよ？

[だんどり～にゃ【㈱極洋／キョクヨー 公式】 @dandori_nya]

／
ロングセラー商品
さば缶 6缶セット　プレゼント
30名様にプレゼント🎁
その場で当たる🎯毎日応募🆗
＼
1️⃣@dandori_nyaをフォロー
2️⃣この投稿を7/6 9:59までにリポスト🔃
当選者にはその場でDMが届くにゃ📨

[Testosterone @badassceo]

うまいもん食え。ほしいもん買え。適度に運動しろ。マッサージに行け。推しを推せ。で、夜はたっぷり寝ろ。たまには贅沢してやりたい事やれ。自分のご機嫌を取る事をサボるな。日々を幸せに過ごすって超大切だ。機嫌良くやってりゃ人生はうまくいく。他人のご機嫌より自分の機嫌。ここテストに出ます。

[うらん @uraky]

@melogappa おめでとうございます！🎉🎉(о´∀`о)

[うらん @uraky]

㊗️86万人でござる㊗️

[うらん @uraky]

@LIU83414453 非通知は不審すぎます！
うかつに出てしまった時、相手に「◯◯さんの携帯でお間違いないですか？」って聞かれて息を潜めてしまったことがありますw
まず、名乗れよ！と思うワタシ。
ナンチャラ詐欺の可能性もあるのでね😅

[うらん @uraky]

五者五様。ヤスver. 滑らかさとメリハリ。とびきりの笑顔とウインク。ライブが楽しみです。

[ゴスペラーズ公式 @the_gospellers]

「UNItVERSE」安岡 優 ver.

🤘🏻#約束モーション

▶️https://t.co/khjbk6nTi3

#ゴスペラーズ #安岡優
#UNIVER5OUL #UNItVERSE

[あーぁ @sxzBST]

こんな目に遭わされて佐藤二朗は相手が悪かったね、じゃないのよ。佐藤二朗を嵌めて干そうとしてる文春とフジテレビがこれから地獄を見るのよ。佐藤二朗の潜在的な国民の支持率舐めんな

[うらん @uraky]

大葉を収穫して冷や奴にモリモリ。
夫曰く「細胞が生きてる！」

[パラドゥ（ParaDo）公式 @ParaDo_]

＼フォロー＆リポストで当たる！／
夏の美人魅せリップ💄

なりたいイメージに合わせて選べる3色のラインナップ。
この夏はどの色で魅せる？

限定色を含む3色セットを20名様にプレゼント✨

■応募方法
①@parado_をフォロー
②このツイートをRP

7/5(日) 23:59〆

#セブンイレブン

[うらん @uraky]

@s7t6KET8192TSMZ こちらも晴れる☀のは今日だけ。
明日は一日雨☔の予報だから、今日中に活動しておくわ。

[うらん @uraky]

外はすでに暑い。
粗大ごみの日。
今回はラグやカバーなどの布製品を重点的に運びました。布製品は重いね。
スッキリ〜♪

[うらん @uraky]

@LIU83414453 ちいさいおにぎりが常備されてると、ちょっと安心ですね(о´∀`о)
ワタシは、素焼き無塩のアーモンドをよく食べてま〜す♪