市倉 正和

ベンチプレスがなまら強くなりたい！💪 現在、首・肩の負傷から競技復帰する為に治療・リハビリ中🏥特撮、スポーツ全般、動物、アイドル、キャラクター、お酒とかも大好き💖フォロバしますよ🤝(ビジネス・エロスな方はごめんなさい)

[市倉 正和 @uv36o]

#おはようございます

遊んでばかりじゃなくてベンチプレスもしてますよー😉

大会終わったので補助トレも組み合わせてトレーニングしております💪

#ベンチプレス

[市倉 正和 @uv36o]

今日は #STARDOM 後楽園ホール大会観戦📣

推しの #伊藤リスペクト軍団 は今日も最高でした👍

メインの #ワールドオブスターダム選手権試合 もめちゃくちゃ盛り上がっていい試合だった❗️

#伊藤麻希 浴衣ポートレートも購入して大満喫して帰宅✨️

次は来月の大田区総合体育館観戦予定です🗓

[市倉 正和 @uv36o]

残念

[特務機関NERV @UN_NERV]

【NHKニュース速報 04:04】
サッカーＷ杯　日本がブラジルに敗れる
決勝トーナメント１回戦で敗退

[市倉 正和 @uv36o]

よく勝ちきった！🔥
ナイスゲーム!!👏

#シュワーボ東京

[シュワーボ東京 @svabo_tokyo]

【　試　合　速　報　】
◤◢◤　試　合　終　了　◢◤◢
シュワーボ東京 3-2 クリアソン新宿プロクリアル
#シュワーボ東京 #都リーグ第9節

[市倉 正和 @uv36o]

今日もしっかり勝つぞ!!🔥

#シュワーボ東京

[シュワーボ東京 @svabo_tokyo]

◥◣MATCH DAY◥◣

🏆東京都社会人サッカーリーグ1部
🆚クリアソン新宿プロクリアル
🗓️6/28
🕐18:30
📍フットボールパーク小平立川
🎫シュワーボ学園生、パートナー・選手関係者の方はお手持ちのチケットを受付にてご提示ください。

[市倉 正和 @uv36o]

#おはようございます

日曜の大会後今日からベンチプレス練習再開💪

しっかりピークアウト😇

そして公式台でやった後はゴールドジムのベンチ台やりづらい😅

[市倉 正和 @uv36o]

@karatemachine80 カラテマシンさんも
試合お疲れ様でした☺️

共に頑張れる仲間に感謝です🤝✨️

[市倉 正和 @uv36o]

東京都ベンチプレス大会
第一 80kg⚪️⚪️⚪️
第二 90kg⚪️⚪️⚪️
第三 100kg🔴🔴🔴
M1・66kg級で 2位でした🥈

記録的にはベストに程遠い結果ですが競技継続を諦めるか悩む程の負傷から復帰出来た事に感謝の気持ちでいっぱいです🙏

これからも精進します✨️

帰宅後即夜勤なので祝杯は終わってからします🥹

[市倉 正和 @uv36o]

@2Gr008UEutlXjnO 未来に繋がる失敗に出来るようにこれからも頑張ります💪

応援していただき心強かったです！🤝✨️

ありがとうございました🙏☺

[市倉 正和 @uv36o]

@2Gr008UEutlXjnO もう試合→夜勤は恒例ですね😅

ベンチプレス全力で楽しんできます❗️

[市倉 正和 @uv36o]

今日はいよいよ東京都ベンチ大会💪

腱板損傷・頚椎ヘルニアから1年半ぶりの復帰戦となります🔥

まだ本調子ではないけど今の全力を尽くして精一杯戦って来ます!!😤

そして試合終了後は夜勤に直行です⤵️☠️

[市倉 正和 @uv36o]

観に行きたかったが明日朝から自分のベンチプレスの大会があるので家から応援📣

推しの #伊藤リスペクト軍団 ベルト奪取ならず💔😢

でも入場は勝ってた！☝️

#STARDOM

[市倉 正和 @uv36o]

#こんにちは

今日は日曜日の東京都ベンチ大会に備えてゴールドジムイーストで公式台(ER)を使って練習💪

普通に練習するのは明日までにして木金土は疲労抜いていく予定です✨️

#ベンチプレス

[市倉 正和 @uv36o]

@kiyorakujou1 無理せずガンバです💪✨️

[市倉 正和 @uv36o]

#おはようございます

夜勤から急いで帰ってテレビ観戦⚽️

引き分けでもいい戦いぶりだったと思います👏

#サッカーワールドカップ

[サッカー日本代表 🇯🇵 @jfa_samuraiblue]

🔹試合終了🔹️

🏆FIFAワールドカップ2026™
⚔グループステージ第1節
🇯🇵SAMURAI BLUE 2-2 オランダ代表🇳🇱

📺NHK総合
📱DAZN

@FIFAWorldCup
#最高の景色を #サッカー日本代表

[市倉 正和 @uv36o]

ナイス勝利‼️👍

#シュワーボ東京

[シュワーボ東京 @svabo_tokyo]

【　試　合　速　報　】
◤◢◤　試　合　終　了　◢◤◢
シュワーボ東京 1-0 しながわシティFC
#シュワーボ東京 #都リーグ第8節

[市倉 正和 @uv36o]

前節の借りを返す❗️🔥⚽️

#シュワーボ東京

[シュワーボ東京 @svabo_tokyo]

◥◣MATCH DAY◥◣

🏆東京都社会人サッカーリーグ1部

🆚しながわシティFC

🗓️6/14
🕐18:30
📍フットボールパーク小平立川
🎫シュワーボ学園生、パートナー・選手関係者の方はお手持ちのチケットを受付にてご提示ください。

[市倉 正和 @uv36o]

#STARDOM の撮影会に行ってきました✨️

推しの #伊藤リスペクト軍団 の皆さんと撮ってもらいました📸

はじめまして&初イベント参加でちょっと緊張してあまりうまく話せなかったけどいい記念になりました👍

#伊藤麻希
#古沢稀杏
#梨杏

[市倉 正和 @uv36o]

今日は仕事(夜勤)休みだし減量余裕あるからちょいと晩酌😚

贅沢して白州ハイボール🥃

[市倉 正和 @uv36o]

#今日のベンチプレス

今日のトレーニングはゴールドジム浜松町でやりました✨️