Vicente Sua

La vida se trata de aprender de otros hasta que alguien aprende de tí ♻️♻️♻️

[Vicente Sua @vicente_sua]

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[Vive con Propósito. @PropositoyVida]

Los 24 mejores consejos de nutrición.

Créeme, esto no te lo enseñaron en la escuela:

- HILO -

[Vicente Sua @vicente_sua]

@pedrovivar_ Distinguido es el adjetivo perfecto

[El Necio @ElNecio_Cuba]

- El CEO de Pepsi fue grabado diciendo que nunca dejaría que su familia tocara ninguna de sus bebidas.

- Mark Zuckerberg ha dicho que en ocasiones pone cinta adhesiva sobre la cámara y el micrófono de su portátil.

- Steve Jobs en una época prohibió a sus hijos usar el iPad para que estudiaran.

- Bill Gates limitó estrictamente el uso de la computadora por parte de sus hijos para que se dedicaran a socializar.

- El CEO de McDonald's afirma que ni siquiera come la comida de su propia empresa.

NO NIEGUES LA TECNOLOGÍA;
pero no dejes que te ESCLAVICE 👨‍💻

🚫 La enajenación es un principio clave de dominación

[Carlos · Crear y Crecer @Creador_Carlos]

Mensaje final de Steve Jobs...

[filipe @filicroval]

Google ya puede generar imágenes de IA.

Si no lo usas, te estás quedando atrás.

Aquí tienes una sencilla guía para usarlo GRATIS👇🧵:

[The Superior Man @be_a_superior]

10 Life-Changing Visuals about Psychology & Life

1.

[El Estoico | Filosofía @ElArteDeVivir__]

Come mejor. Duerme temprano. Levanta más peso. Habla menos. Escucha más. Despiértate más temprano. Medita más profundo. Escribe más. Ríete más fuerte. Viaja más lejos. Corre más rápido. Camina diariamente. Experimenta la vida.

[Josué Tarí Madariaga @josuetari_]

Para entrenar diariamente te tiene que gustar el entrenamiento. Y para que te guste el entrenamiento tienes que entrenar diariamente.

[Pedro Vivar @pedrovivar_]

No te metas en la vida de nadie y no te distraigas cuando alguien trate de meterse en la tuya, tú a lo tuyo, te está quedando una vida muy bonita.

[Pedro Vivar @pedrovivar_]

La verdadera definición de éxito debería ser cuánta gente vive mejor gracias a que tú existes.

[Domingo Sánchez @domingosanchez_]

Aunque la mayoría de las personas lo llaman "lumbar" en realidad es el gran erector espinal, sin duda el grupo muscular que primero debe estar acondicionado y preparado para mantenernos erguidos y garantizar la extensión de la columna. Prefiero entrenarlo en vertical...

[Tania Martín @TaniaMartinC]

Momentazo rojiblanco ayer en el Náutico de San Vicente protagonizado por @Leiva_Oficial y Andrés Ferreiro, hijo de Iván Ferreiro, que canta así de bonito, y que luce así de bien la camiseta del @Atleti

[La Biblioteca del Entrenador @biblio_entrena]

4️⃣ ejercicios para Movilidad de Cadera

Diferentes opciones ▶️ para diferentes necesidades

💣 💥

[La Biblioteca del Entrenador @biblio_entrena]

🤩 RUTINA DE MOVILIDAD 🤩

Intento que mis deportistas realizan rutinas similares a esta TODOS LOS DÍAS.

Es increíble la mejora del ROM y sensaciones que proporcionan

[Domingo Sánchez @domingosanchez_]

Utiliza la pared como un elemento para aplicar trabajo al core; como limite al rango de movimiento, jugar con la inclinación o proponer situaciones más exigentes. Aquí tienes varias posibilidades para ampliar tus ejercicios ☝😊

[Pep Marí @pepmari4]

Esforzarse por esforzarse no mola.

Ahora bien, esforzarse con un sentido puede resultar apasionante.

Y es que el sentido lo cambia todo.

#laúltimareflexióndeldía

[Pedro Vivar @pedrovivar_]

Eres un producto de dos cosas:

- Lo que lees.
- A quien escuchas.