ميم

....

[بذرة خير @badratkhaier]

قال ابن عثيمين:«إذا رأيت المناصب يحتلها من ليس أهلاً لها إما لكونه غير أهل في الدين أو لكونه غير أهل في التنظيم والتدبير فانتظر الساعة(يوم القيامة)وإذا نظرنا إلى واقع الناس اليوم وجدنا أن هذا منطبق فإن كثيرا ممن يتولون أمور الناس نجد عندهم خيانة وسوء إدارة وليسوا أهلاً للولاية»

[علي العباد @alabbadali_a]

لا تجعل خطأ شريكك يسرق أخلاقك

"عاتب أخاك بالإحسان إليه، وأردد شرَّه بالإنعام عليه."

هذه الحكمة لا تتحدث عن المجاملة، ولا عن التنازل عن الحقوق، بل تكشف قانونًا عميقًا في إنقاذ العلاقات الإنسانية، وخصوصًا العلاقة الزوجية.

ففي لحظات الخلاف يظن كثير من الأزواج أن الحل هو رد الإساءة بمثلها، وأن القوة تكمن في الانتصار على الطرف الآخر، بينما تكشف هذه الحكمة أن الطريق إلى الإصلاح يبدأ من مكان آخر تمامًا.

كثير من المشكلات الزوجية لا تتضخم بسبب الخطأ الأول، بل بسبب ردود الأفعال المتبادلة.
جرح يقابله جرح.
وقسوة تقابلها قسوة.
وجفاء يقابله جفاء.

ثم يدخل الزوجان في معركة طويلة يحاول فيها كل طرف إثبات أنه الضحية وأن الآخر هو المخطئ.

وهنا لا يعود الهدف هو إصلاح العلاقة، بل الانتصار فيها.

لأن بعض القلوب لا يفتحها الجدال، ولا تصلحها القسوة، وإنما يوقظها الإحسان.

فكلمة طيبة وقت الخصام، أو اعتراف بفضل الشريك رغم الخلاف، أو حفظ كرامته أثناء العتاب، قد يحقق من الإصلاح ما لا تحققه عشرات ساعات النقاش.

البعض يظن أن الإحسان يعني السكوت عن الخطأ.
وهذا فهم غير صحيح.
الإحسان لا يعني التنازل عن الحقوق.
ولا يعني قبول الإهانة.
ولا يعني الاستسلام للظلم.

بل يعني أن يكون أسلوبك في المطالبة بحقك أرقى من الخطأ الذي تواجهه.

فيمكنك أن تكون حازمًا دون أن تكون مؤذيًا.
ويمكنك أن تضع حدودًا دون أن تتحول إلى منتقم.

"وأردد شره بالإنعام عليه"
ثم ترتقي الحكمة إلى مستوى أعلى.
فهي لا تكتفي بالدعوة إلى الإحسان في العتاب، بل تدعو إلى مقاومة الشر نفسه بالإنعام.
لماذا؟
لأن الشر بطبيعته معدٍ.
فالإنسان حين يتعرض للأذى يميل إلى أن يرد بالمثل.
لكن المشكلة أن الرد بالمثل لا يطفئ النار، بل يزيدها اشتعالًا.

فالزوج الذي يقابل الجفاء بالجفاء يضاعف الجفاء.
والزوجة التي تقابل القسوة بالقسوة تزيد القسوة.

وهكذا يتحول الشر الصغير إلى حالة دائمة داخل البيت.
لذلك لم تقل :
"أوقف شره."

بل قالت:
"وأردد شره بالإنعام عليه."

أي غيّر اتجاه الموجة.
أدخل إلى العلاقة قيمة جديدة لا تشبه الإساءة.

أدخل الرحمة بدل الانتقام.
والوعي بدل رد الفعل.
والحكمة بدل الغضب.

لا تسمح لخطأ الآخر أن يحدد أخلاقك

من أخطر ما يحدث في الصراع الزوجي أن يبدأ الإنسان بفقدان نفسه.

فيتحول تدريجيًا إلى نسخة من السلوك الذي يشتكي منه.

فيصبح القاسي أكثر قسوة.
والجارح أكثر جرحًا.
والمهمل أكثر إهمالًا.

وكأن الطرف الآخر أصبح هو من يحدد أخلاقه.

أما النضج الحقيقي فهو أن تقول:
"لن أجعل خطأ شريك حياتي يقرر نوع الإنسان الذي سأكونه."

[د. عبدالرحيم الشهري @TheNeurologist]

إلى الأم الفاضلة التي ينام طفلها معها بجوار سريرها وقد جاوز عمره سنة كاملة:
كرما، من أجلك ومن أجله، ضعيه في غرفة مجاورة في سريره في غرفته.
جهزيه للنوم عند التاسعة مساءً كل يوم.
قولي له: البس بجامتك وفرش أسنانك.
ثم ضعيه في سريره واقرأي له في ضوء خافت قصة من كتاب أطفال مصوّر، واقرأي عليه أذكار النوم.
أطفِئي النور بهدوء واخرجي. إن عاد للبكاء والصراخ فارجعي وسمّي عليه واقرأي عليه ثم ضعي عليه الغطاء واطفئي النور واذهبي. اذا أراد قصة ثانية فعديه بقصتين في الغد عند النوم.
إن عاد للصراخ فعودي، لكن لا تخرجيه من غرفته ولا من سريره ولا تعطيه آيبادا ولا تتنازلي.
نعيد هذا حتى ييأس، ثم ينام نوما عميقا ويرتاح ويريح. قد تحتاجين لبضعة أيام لكن الأمر يستحق الصبر.
واصنعي هذا مع باقي إخوانه وأخواته.
كل يوم في نفس الموعد ونفس الرتابة.
سيبدا يتثاءب قبل حلول موعد النوم.
يسمون هذا رتابة موعد النوم bedtime routine.
وبهذا تنامين في الليل وتستيقظين بلا صداع.
نوما هانئا لأطفالكم ولكم.
#عبدوليات

[سلطان بن زاحم @MBS_commercial]

يتساءل الكثيرون : مالذي شهر صيت الشيخ #محمد_بن_سعد_المهنا ( رحمه الله ) وجعله محبوبآ والجميع يتعزا فيه وليس عائلته فقط ؟

ان قلنا انه رجل البر والاحسان ويبني المساجد وغيرها من اعمال الخير، فالكثيرون يفعل ذلك ولم يصلوا لهذا الصيت

ان السر الذي لايعرفه الغالبية هو انه تسبب ( بعد الله ) في ثراء كثير من الناس، نصوح ويبذل جاهه لمساعدة الآخرين خاصة بالبيع والشراء، فتجده يضغط على التاجر الفلاني ليمهل المعسر بالسداد بدل ان يشكيه بالمحاكم، لأنه شعر بالبركة عندما امتثل في تعاملاته بقوله تعالى ( وان كان ذو عسرة فنظرة الى ميسرة )

وكم من نزاعات سعى لحلها، وأبدل الكره والبغض وخسارات الاموال بين اطرافها؛ بنشر التئالف والمودة وبركة المال

#ومضة
اعرف شخص اشترى ارض كبيرة بالمقا بمشورة الشيخ المهنا، ويقول المشتري : خلال سنة تضاعفت القيمة 3 مرات، ولم احصل في حياتي على ربح بمثل هذه الصفقة بوقت قصير
ويقول : الشيخ المهنا رجل وقور نصوح يحب الخير للناس، وقل ما تجد هذه الصفة بأحد بهذا الزمن، فبارك الله فيه وبارك في ماله وذريته

[د. صالح التويجري @DrSalehTweijry]

كان عنده استراحة. فيها بعض الطيور. يؤجرها بعض ايام الأسبوع. ياخذ والدته اليها وأطفال أخواته. وبعد ايام وسوالف الشلة واستعراض الإعلانات التجارية عن سيارات حديثة مطورة. واحلام الشباب في لفت الأنظار وتحقيق نسبة من الظهور. باع الاستراحة. اشترى سيارة. كملها بجميع أدوات الرحلات. تجمع حوله بعض المنتفعين. اشهر وتراكمت المخالفات. باع بعض المقتنيات في حراج. غير باقة الجوال. كثرت اعطال السيارة. توقفت عند الباب فترة. تحولت إلى سكراب حاوية مؤقتة. سحبت إلى فناء في الحي. تفرق الرفاق. تلاشت الاحلام. تعب الاب. تكدرت الام. فقد بريق المحيط. تعب نفسيا. راجع الطبيب. اخذ مهديات. … هل وصلت الرسالة ؟ هل فهم الدرس. ؟ اتمنى

[د. صالح التويجري @DrSalehTweijry]

لاتجعل اسرتك تتسول منك الشفقة والعطف والحنان. ان بخل المشاعر عذاب لانه مرهم الحياة.

[عبدالعزيز الشثري @A__alsh3]

وقفة مؤثرة مع حديث:
" خير الدعاء دعاء يوم عرفة ".
لفضيلة الشيخ الموفق: عبدالرزاق البدر

[‏مفازا @mo27R]

هذا المقطع محتفظه فيه وأحب أكرر سماعه 🥺

نصييييييحة فرغوا أنفسكم واسمعوه ،من أجمل ماسمعت عن معنى التوكل و قوة اليقين و حسن الظن بالله ،يا الله !! والله تخرجون بعد المقطع بقلب يفيض يقينًا بالله ❤️

[ذَواتُ فِطرَة @x4wa11]

حقيقةٌ ينبغي لكلِّ فتاةٍ أن تعيَها:

ما ماتت امرأةٌ يومًا من الجوع مع زوجٍ فقيرٍ يخافُ الله، ويجتهدُ في طلبِ الرزقِ بالحلال، ويُكرمُ زوجتَه بالكلمةِ الطيبةِ والرِّفقِ والرحمة

لكنَّ كثيرًا من النساء ذُبلت أرواحُهُنَّ، وانطفأت قلوبُهُنَّ، وعِشنَ في الحزنِ والهمِّ والقلق، مع أزواجٍ أغنياءَ في المال، فقراءَ في الدِّينِ والأخلاق!

كم من بيتٍ صغيرٍ امتلأ سكينةً وطمأنينةً؛ لأنَّ ربَّه قائمٌ على طاعةِ الله، حسنُ الخُلُق، ليِّنُ الجانب، يُكرمُ أهلَه ويصونُهم

وكم من قصرٍ واسعٍ امتلأ كآبةً وخوفًا ودموعًا؛ لأنَّ صاحبَه لا يعرفُ للهِ حقًّا، ولا لزوجتِه قدرًا!

لا تجعلي المالَ أوَّلَ ما تنظرين إليه، فإنَّ المالَ يذهبُ ويأتي، أمَّا الدِّينُ والخُلُقُ فهما أساسُ السعادةِ

اختاري رجلًا إذا ضاقَت به الدنيا لم يظلمكِ، وإذا غضبَ لم يُهنكِ، وإذا أنعمَ اللهُ عليه لم يتكبَّر عليكِ، وإذا أخطأتِ أخذَ بيدكِ إلى الخير

اختاري مَن يُعينكِ على طاعةِ الله، ويقودُ بيتَه بالرحمةِ

فالرجلُ الصالحُ نعمةٌ عظيمة، والمالُ بلا دينٍ قد يكونُ بابًا للتعاسةِ والشقاء!

لذلك…
قدِّمي غِنَى الدِّينِ والأخلاقِ على غِنَى المال، فإنَّ القلبَ لا يُسعِدُه الذهب، بل يُسعِدُه الأمانُ، والاحترامُ، والمودَّةُ، ورجلٌ يخافُ اللهَ فيكِ..

[خلفان البوسعيدي @abuffan2012]

أب رزق بأربع بنات، ولم يرزق بأولاد، رباهن، وحرص على الاهتمام بتعليمهن حتى دخلن الجامعات؛ بعضهن درسن على نفقته الخاصة، والبعض الآخر على حساب الدولة. بعد حصولهن على وظائف أول عمل فكرن القيام به شراء سيارة جديدة لوالدهن وفاء لجميله، ثم ألزمنه بالتقاعد حرصا على راحته، ثم قمن بشراء حافلة مدرسية له تجنبا للملل. الولد يبرّ لكن البنت أكثر برّا، ويعطي لكن البنت أكثر عطاء، ويحنّ لكن البنت أكثر حنانا، ويهتم لكن البنت أكثر اهتماما. هنيئا لمن رزق ببنات، ففيهن جمال الحياة، ورقة القلب، وجبر الخواطر!

[أ.د. أسماء السويلم @asmaaalswilem]

إلى كل مهموم: والله وبالله وتالله أن الدنيا ما تسوى هذه الغموم والهموم المشغلة المقلقة، أعمل الأسباب وسلم أمرك لله.
إن اقبلت الدنيا عليك بخير فاحمد الله على نعمه وأسال الله من فضله، واستعن بهذه النعم على طاعة الله.
وإن هبت بما تكره، ولا تحب، فاحمد الله على كل حال واصبر، وانشغل بعبادتك في كل حال.
و اعلم انك قد كفيت فيها رزقك وكتب اجلك.
فلتكن الآخرة همك ووجهتك وشغلك الشاغل.
ما ندري نستيقظ من نومتنا الليلة او لا.
ماندري أنسبق أحبابنا في الأجل أم يسبقونا.
على الله توكلنا وإليه أنبنا وإليه المصير.

[ميم @vqnvfd]

@DrLalibrahim @Chefkhalilowis الله يسعدك دكتورة لمياء والله ماقصرتي

[ميم @vqnvfd]

@DrLalibrahim @Chefkhalilowis دكتورة لمياء كيف طريقة المعجون بعد اذنك

[أبو زارع المدني @AbuZaare]

لا تفسير -والله أعلم- لهذا إلا أن الله أراد إظهار كرامة هذا الرجل عليه، فكشف للرائي بعض حاله.

[ميم @vqnvfd]

@ZiyadAljuh97115 تنفع للحامل ؟

[د. صالح الغامدي | خبير الضغط @drsghamdi]

3 عادات يقع فيها كثيرون بغفلة .. لكنها تعمل في الخفاء كـ "وقود" يرفع مستويات التوتر ويربك قراءات الضغط بدون ما تحس! 📈

​هذي العادات أشوفها تتكرر يوميا في العيادة، خصوصا عند المراجعين في سن الشباب وبالذات من يعانون من "الضغط العصبي".

ماهي ال 3 عادات وكيف نتعامل معها ؟ بوضحها لكم في هذه السلسلة 👇🔗

[د.احمد الفيفي @faify02]

اغلب زوار العيادة يعانون من :

(Sarcopenia)

فقدان العضلات مع التقدم بالعمر.

للاسف بدينا نشوفها في صغار السن نتيجة نمط الحياة…

تزيد السقوط والكسور وتضعف الحركة

أسبابها: قلة الحركة، نقص البروتين، أمراض مزمنة، وانخفاض التستوستيرون

الحل:

تمارين مقاومة
نمط غذائي بروتيني

[د.محمد الحربي @Mhmd_OD]

🔵 كل مايخص ترطيب العين جمعته لكم في صورة ..

🔺قطرات الترطيب ( عالية الكثافة وبدون مواد حافظة )
يمكن استخدامها على اوقات متعددة خلال اليوم وتنفع للجفاف المتوسط والشديد وكذلك خلال استخدم العدسات اللاصقة
ويمكن استخدامها للكبار والصغار وبدون وصفة طبية

🔺مراهم وجل الترطيب ( تنفع للجفاف الشديد وتستخدم قبل النوم ولمن يعاني اذا صحى من النوم من حرارة وحرقان بالعينين )

🔵 كيف تعرف لو عندك جفاف ؟ وش أعراضه ؟

* حرارة بالعينين واحمرار
* احساس بوجود جسم غريب او زي الشوكة بعينك
* غباش يروح ويجي
* اجهاد وتعب ، وثقل بالجفون

✅ استخدم اللي يجوز لك وسعره مقبول لك ، مابينهم أفضلية

[معاذ المسلّم @muath_almosallm]

📍 الدنيا باختصار زوجةٌ وصديق ..

ياصاحبي: إن صفا لك زوجة وصديق .. فما يضرّك بعد ذلك ماتكدّر !

وأيم الله أن من نعم الحياة زوجة صالحة داعمة محبة .. الحمدلله على نعمته ♥️♥️

[أبو زارع المدني @AbuZaare]

"والناس ألف منهم كواحد - وواحد كالألف إن أمر عنا"
الشيخ د. صالح سندي